“體驗式教學”在高中生涯規劃課“自我探索”部分中的實踐

李妍

〔摘要〕高考改革方案頒布后，高中生職業生涯規劃教育的重要性凸顯，“生涯規劃課”也逐漸成為不少高中學校的必修課程。其中“自我探索”是課程體系中的重要組成部分之一。本文通過生涯規劃課程的設計與實施，在實踐中總結出一系列將“體驗式教學”方法應用于生涯教育的策略。

〔關鍵詞〕生涯教育；自我探索；體驗式教學

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）30-0031-04

2014年，教育部頒布了《關于深化考試招生制度改革的實施意見》。新的高考改革制度旨在“增加學生選擇權，促進科學選才”。而這一方案的出臺也促使一直以來默默無聞的“職業生涯規劃”教育因其所具有的培養學生選擇能力的重要作用，站上了教育改革的前臺，成為教育的熱點話題[1]。在職業生涯規劃教育活動的開展中，不乏講座、咨詢、職業體驗、職業調研、心理測試等各種教育形式。

然而，“課程是實現教育目的的重要途徑，是組織教育教學活動的最主要的依據，是集中體現和反映教育思想和教育觀念的載體。因此，課程居于教育的核心地位。”所以，想要實現普及性的高中職業生涯規劃教育，必然要依托生涯規劃課程。通過課程這種最常見、最基本的教育方式，對學生進行系統的、科學的教育和指導[2]。然而在實際操作過程中，由于受政策、資源等方面的因素影響，新高考改革后，“職業生涯規劃課”在高中的普及率依然不高，課程開設缺乏經驗，同時也存在著諸多問題[2]。因此，在當下高考改革的大背景下，很有必要進一步加強“高中生涯規劃課”的課程建設，以幫助更廣大高中生科學、系統地做好生涯選擇與目標管理。

一、高中生涯規劃課的主要內容

跨入高中的學生進入青年初期，他們的心理經歷著巨大的變化，思維能力和自我意識進一步發展；鑒別能力和自主意識也有了相當大的提升，更加渴望按照自己的想法來發展，因此，高中階段也是學生價值觀形成的關鍵時期[5]。

結合學生心理發展特點、生涯規劃方法以及新高考改革方案中對選科選考的相關要求，多數浙江、上海高中生涯規劃課校本教材的內容主要包括了以下幾個方面。

1.對生涯規劃的基本認識，包含生涯規劃方法、生涯發展階段、生涯角色等內容；

2.自我探索部分，包含對興趣、能力、性格、價值觀等方面的深入探討，這部分屬于高中生涯規劃教育、教學中最為基礎，同時也最為重要的內容之一；

3.職業認知部分，包含對職業的認識，對職業行業信息的采集等內容；

4.專業認知部分，包含專業與職業的關系、專業的探索以及對大學的探索；

5.生涯決策部分，包含了決策的方法以及如何完成“選考”抉擇；

6.生涯管理部分，包含目標管理、學習管理、時間管理、人際管理、壓力管理等內容。最后，結合整學年的生涯課程學習，指導學生完成“高中生涯規劃書”。

二、“體驗式教學”的特點及在生涯規劃課中的應用優勢

研究表明，學習方式影響人們對知識的掌握程度。一個成年人通過閱讀可學到10%；通過聽可學到15%，而通過體驗卻能學習到80%。體驗式教學，就是指在教學過程中，根據學生的認知特點和規律，通過創造實際的或重復經驗的情境和機會，呈現或再現、還原教學內容，使學生在親歷的過程中理解并構建知識、發展能力、產生情感、生成意義的教學觀和教學形式[4]。

在生涯規劃課的教學中，“體驗式教學”遵循“學生主體性與個體性相結合”“教學內容理論性與實踐性相結合”“教學設計啟發性與情感性相結合”的原則，是經常被應用的教學方法[5]。其教學形式多種多樣，常被采用的有課堂討論、項目導向、任務引領、案例研究、角色扮演、實驗操作、查閱資料、演講辯論、問卷調查等[6]。“體驗式教學”有利于調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣與探究精神，增強師生及生生互動，促進學生的感悟反思，從而提升生涯規劃課堂教學的實效性。

三、“體驗式教學”在高中生涯規劃課“自我探索”部分中的實踐應用

筆者作為心理教師，于高一年級任教“高中生涯規劃”學科兩年，在實踐過程中將“體驗式教學”方法廣泛應用于生涯規劃課程教學之中。特別是在課程的“自我探索”部分中，體驗式教學充分展現出趣味性強、實效性、適切性高等特點。

（一）興趣探索

這一部分包括兩課時。在第一課“興趣萬花筒”中，筆者利用“體驗式教學”活動“興趣星空圖”，讓學生對自己感興趣或令自己感到愉快的事件進行了梳理，并填寫在“星空圖”之中。隨后，向學生講解興趣的三個層級（即“感官興趣”“樂趣”與“志趣”），請學生反觀星空圖中的興趣，親自對它們進行劃分與整理，將其分類填寫在“興趣金字塔”中的三個不同層級之中。并請學生在小組內進行分享交流，探討應當如何培養興趣，從“感官興趣”走向“志趣”。

在小組的總結與分享中，很多學生表示通過參與活動才發現，原來自己的興趣大部分都停留在最低級的“感官興趣”水平，未來需要從自己的興趣中挖掘共性，深入發現自己的潛能，從而不斷學習、不斷應用，使“興趣”向更高層級發展。

興趣探索的第二課“我的島嶼計劃”則基于“霍蘭德職業興趣傾向”的理論依據展開活動設計。教師將全班分為六個小組——冥想島、井然島、富庶島、友善島、自然島、浪漫島，對應六種職業興趣類型。在主體活動中請學生從提供的多位名人中選擇本島嶼的代言人，并總結每種職業興趣者的特點。

隨后，教師創設了兩個活動情境：

情境1——評選“最佳島民”，請小組討論總結評選標準。在小組分享中，大部分學生都提到了性格、能力、價值觀、興趣等類別的內容，繼而教師歸納總結出生涯規劃關于“自我探索”的具體方法。

情境2——為籌備“海島聯歡會”，島務委員會要從六個島嶼中招聘一名最優秀的“器樂教師”和一名最優秀的“餐廳服務生”，請各個島嶼自行申報，并說明推薦理由。endprint

通過各個小組的激烈競爭，學生們發現，不同的職業興趣可能對應同一種的職業，同一種職業也可能需要我們具備多種職業興趣。不同的職業興趣者擁有著各自不同的職業優勢，我們每個人也應當在當下和未來的學習、工作、生活中，不斷地對個人性格與能力進行有意的塑造和完善。

（二）能力探索

在能力探索部分中，筆者主要基于“霍華德·加德納多元智能理論”及“技能三核理論”進行課程設計。在“能力大盤點”一課中，教師列舉九大多元智能，對應不同的“智能”設計不同的挑戰題目，例如，數列及圖形推理（數理邏輯智能）、圖形翻轉測驗（空間智能）、用肢體表演出印象深刻的童年故事（身體運動智能）、現場情緒識別并贊美他人（人際智能）、分辨音階及節拍（音樂智能）等。請各小組成員結合小組人員的能力優勢預先選擇三個挑戰項目后，教師下發具體的挑戰內容，請各小組在規定時間內討論完成。隨后，帶領全班逐道題進行分享與展示，并對三道題均答對的小組進行獎勵。在“智能大PK”這一體驗活動中，學生們不僅反思并初步驗證了個人的能力優勢，也在團隊合作中收獲了創意與快樂。

多元智能展現了每個人先天的能力優勢特點，而后天的技能訓練更加不容忽視。在“人才技能核”一課中，筆者設計了“人才大搜索”這一活動。對保險業務員、總經理助理、會計師、少兒英語教師、軟件工程師、心理咨詢師六種職業崗位的工作內容逐一作介紹，請六個小組作為單位的人力資源部門，結合崗位工作內容，討論并擬定招聘啟事（即對應聘人才的要求）。各個小組在實際操作過程中對任職者的年齡、學歷、專業、具體職業技能、通用能力、品質等方面提出了要求。教師最后總結出“技能三核”的具體內容，即專業知識技能、可遷移技能、自我管理技能。各組學生在分享過程中，都能清楚、準確地說明三種技能之間的關系，并指出“自我管理技能”的核心地位。

（三）氣質探索

在生涯課“我的氣質類型”的設計過程中，筆者基于“氣質類型理論”基礎——按人的先天氣質類型分為多血質、粘液質、膽汁質、抑郁質四種不用類型。教師講解四種氣質類型后，播放電視劇《甄嬛傳》片段，請學生們甄辨甄嬛、沈眉莊、夏冬春、安陵容分別屬于何種氣質類型。并通過“體驗式教學”活動——“遲到風波”，創設了四人穿越后結伴同行去看話劇，結果因為遲到被檢票員攔下不準進入的情境。教師現場請四名學生進行情境表演，呈現四位“小主”的不同表現，并請學生們歸納出四種不同氣質類型人的特點。

隨后，教師展開活動“非你莫屬”，探索氣質類型對職業選擇的影響。提供文字校對員、銷售代表、市場部主管、網頁藝術設計、客服代表、電視購物主持人幾個崗位。請各小組進行討論，將崗位與四位“小主”進行連線，說明原因，歸納不同氣質類型者適合的職業崗位特點。學生在分享中不僅可以較為準確地連線和歸納，還能夠表達出“氣質沒有好壞之分，不同的氣質均有不同的優勢和劣勢”等個人感悟。

（四）性格探索

在氣質類型探索后，筆者又帶領學生完成了兩節課的“性格探索”，分別是“性格之我見”與“瘋狂動物城”。在“性格之我見”一課中，筆者旨在使學生對性格與職業選擇之間建立初步認識與連接，并對個人的性格特點進行探索與梳理。為此，設計了“獵頭行動”這一活動，提供了客服代表、銷售代表、財務會計、人力資源經理幾個崗位，請各小組結合不同職業崗位對人才性格特點的要求，在組內或班內進行大搜索，看一看哪些同學適合從事以上職業，并說明原因。活動中，學生可以歸納出性格對于職業選擇的影響，并能總結出幾種具有代表性的職業需要從業者具備的性格特點。

隨后的“特質蘋果樹”活動則是請學生們從包含了幾十種特質蘋果的蘋果樹上用紅筆圈選出自己認為自己具備的特質；并請小組同學用黃筆和綠筆圈選出當事人具備的特質。最后，記錄卡的主人對蘋果樹上的“特質圈選”情況進行歸納匯總，并填入“周哈里窗”，引導學生在未來能夠不斷加強自我認知、善于展示與表達自我，在實踐中揚長補短。

性格探索第二課“瘋狂動物城”則是筆者基于“MBTI職業性格測試”進行設計的。首先，筆者結合“邁爾斯·布里克斯類型標準”，帶領學生通過四道測試題對自己職業性格進行初步探索，將學生分為十六種不同職業性格類型，這十六種類型對應了十六種不同的動物，這一“擬物化”的方式增強了學生對抽象概念的形象化認識。

隨后，筆者設計了體驗活動“汽車集團模擬招聘”，提出了汽車集團對外招聘的六個崗位“市場拓展項目經理”“企業文化培訓師”“數據分析師”“汽車機械裝配師”“汽車外形設計師”“辦公室文員”，六個小組各對應招聘一個職業崗位。全班所有的“小動物”們認真撰寫“個人簡歷”，依照個人性格與興趣申報較感興趣的前兩個職業崗位，寫明自己的相關經歷及個人性格品質優勢。隨后全班進行簡歷投遞，將個人簡歷投遞于志愿崗位的對應小組處。之后，各小組結合崗位要求，從全部投遞者當中討論篩選出適合的人員進行聘用。在此過程中，討論每一種職業興趣類型中哪幾種小動物比較多，這些應聘的同學有什么性格上的共性；最終的錄取者優勢在于何處；未被錄取的同學在性格養成方面還應提升和完善的地方是什么。

在這一體驗活動中，全班學生的熱情被充分調動起來，大家通過這一活動進一步增強了對性格與職業選擇之間關系的認識，也更進一步明確了個人的性格優勢與不足。

（五）價值觀探索

在“自我探索”單元的最后一部分“價值觀探索”中，筆者以經典的體驗活動“價值拍賣”作為主體活動。結合洛克的十三種價值觀，確定了本次拍賣的十三種拍品，即“過人的智慧”“帥氣/美麗的外表”“健康活到100歲”“幸福美滿的家庭”“500萬美元”“志同道合的朋友”“成為一名國家領袖”“得到身邊人的認可”“主宰自己的生活”“悠閑快樂的生活”“能夠給自己帶來成就感的工作”“隨時獲取知識與技能的學習機會”“開辦福利機構，幫助更多人”。每人手中提供五千元，每件商品底價五百元，每次加價不少于一百元。教師向每名學生下發“競拍計劃表”，請學生們按照個人想法對五千元基金進行規劃，使他們對自己的價值觀進行初步探索。隨后以小組為單位進行商議、規劃，討論完成后開啟“價值拍賣會”，依次競拍十三件商品。拍賣完成后，請大家思考所拍得的物品是否是自己想要的，是否有后悔的情況，以及在拍賣過程中自己的心情如何，有哪些感悟與收獲。在參與這一體驗活動的過程中，學生們經過初選、拍賣與反思，一步步引發思考與感悟，使個人價值觀逐漸清晰。課上的探索過程也為課下完成“職業價值觀測試”做好了鋪墊與準備。endprint

筆者應用“體驗式教學”的方法，利用八課時帶領學生對興趣、能力、氣質、性格、價值觀五個方面進行深入探索，并配合使用相關心理學測試，幫助學生進一步加強了自我認識，為后期做好生涯決策打下了良好的基礎。

四、反思與展望

在生涯規劃課的教學中應用“體驗式教學”的方法，體現了以“學生為主體”的原則，可以激發學生的責任感，創設良好的課堂氛圍，培養團隊合作意識、探究精神，與一般講授式的教學方式相比優勢明顯。而在實際的設計與操作過程中，依然有以下幾方面需要特別注意。

1.情境設置要與主題內容緊密聯系，引發學生主動思考。

2.提出的問題要符合學生的知識水平與心理特點，從而激發學生的參與興趣。

3.創設的情境要源于社會生活實際，幫助學生將課堂所學所思延伸到現實生活中。

4.要加強教師的組織與引導能力。“體驗式教學”對教師的課堂把控能力提出了更高的要求，教師應當不斷提升自身的管理能力，增強臨場應變能力。

5.增強體驗的內化與應用，不斷促進學生知行合一。

總之，借助全方位的“體驗式教學”模式，學生能夠獲得更加直接、具體和豐富的體驗，加深對理論的認識，調動學生將理論與實踐相結合的積極性與主動性。同時，“體驗式教學”也可以讓學生在體驗中產生情感，養成在實踐中獨立思考、解決問題的習慣，這一模式也是職業生涯規劃教學的發展方向。然而，把“體驗式教學”的方法融入生涯規劃課依然有很長一段路要走，特別是在“職業探索”與“專業探索”方面，體驗活動還有待進一步開發。另外，為建立和保障生涯規劃教育教學的長效機制，還應從政策上保障課程實施，并通過科學研究、學術交流和教育教學實踐設計開發系統化的課程，做好校本化推進。同時，教育主管部門需要進一步加強對生涯規劃教學的師資隊伍建設，不斷提升生涯教師的理論與實踐能力，爭取未來能夠自上而下，科學、系統、有序、有效地推進高中生涯規劃教育。

參考文獻

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[4]馬麗娜，南紀穩.探究體驗式教學[J].當代教育論壇，2007（6）： 70-71.

[5]廖志丹.“體驗式教學”在高校職業生涯規劃課中的應用探索[J].思想工作探索，2009（4）：58-59.

[6]張波.“體驗式教學”在中職學校職業生涯規劃課中的應用[J].黑河學刊.2012（4）：145-146.

（作者單位：天津市瑞景中學，天津，300134）

編輯/于 洪 終校/杜文姬endprint