小學(xué)體育教育與青少年體質(zhì)健康

江濤

摘要：青少年是國(guó)家的未來，其體質(zhì)健康的好壞直接直接影響今后的發(fā)展以及國(guó)家的建設(shè)。由此看來小學(xué)體育對(duì)于青少年體質(zhì)健康顯得十分重要。小學(xué)體育教育可以依據(jù)學(xué)生的健康進(jìn)行有意義的教學(xué)，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康。本文主要從小學(xué)體育的教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容以及模式等層面來闡述其在學(xué)生體質(zhì)健康中的重要作用。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教育；青少年體質(zhì)健康；教學(xué)

一、小學(xué)體育教育與青少年體質(zhì)健康的關(guān)系

學(xué)校對(duì)于學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展起著具足輕重的作用。學(xué)校老師應(yīng)該將學(xué)生的體質(zhì)健康當(dāng)做教育的重中之重，一般需要制定完善的教育體系，其中包括：安全健康校園建設(shè)以及相應(yīng)的體育健康課程等。從體育的層面考慮，體育不僅可以提升學(xué)生的體質(zhì)，而且能夠規(guī)范學(xué)生的行為，從而不斷提升學(xué)生的內(nèi)在美。學(xué)校是不斷提高青少年體質(zhì)的重要場(chǎng)所，由此看來應(yīng)該不斷優(yōu)化小學(xué)硬件環(huán)境。這樣不僅可以改善學(xué)生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且能夠促進(jìn)青少年健康的成長(zhǎng)。

二、小學(xué)體育教育在青少年體質(zhì)健康發(fā)展中的作用

1、小學(xué)體育教育先進(jìn)理念。不斷優(yōu)化體育教學(xué)理念，現(xiàn)在教育改革的主要方向是素質(zhì)教育，使學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。在知識(shí)的時(shí)代，人們往往比較看重智育，卻不重視學(xué)生的身體以及心理健康情況，長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來一定的影響，因此德智體美勞一定要均衡發(fā)展。隨著我國(guó)不斷對(duì)教育的改革，學(xué)校以及教育工作者逐步引入先進(jìn)的教學(xué)理念，從而不斷為青少年體質(zhì)健康奠定了基礎(chǔ)[1]。只有身心健康，才能不斷促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力，因此小學(xué)體育先進(jìn)教育理念的引入可以給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，不斷促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。

2、多樣化小學(xué)體育教學(xué)方式。現(xiàn)在，不斷優(yōu)化小學(xué)教育教學(xué)模式已經(jīng)成為當(dāng)下小學(xué)教育的重中之重。依據(jù)新課標(biāo)的要求，小學(xué)體育教育一般在老師的引導(dǎo)下，不斷突出學(xué)生主體地位，在課堂上不斷激發(fā)學(xué)生積極性。與此同時(shí)，老師應(yīng)該使用多種教學(xué)方式，不斷提高學(xué)校生的體質(zhì)健康發(fā)展。老師在教學(xué)的過程中，應(yīng)該給學(xué)生灌輸一些鍛煉的方法，不斷提高學(xué)生自主創(chuàng)新的能力[2]。多樣化小學(xué)體育教育理念需要突出老師和同學(xué)之間和諧的關(guān)系，這樣可以給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，從而能夠促進(jìn)學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，與此同時(shí)可以不斷提高學(xué)生的健康。

3、積極開展課余體育活動(dòng)。在開展體育教學(xué)的過程中，不能僅僅依靠每周兩節(jié)課的形式，這樣不能有效提高學(xué)生的體質(zhì)健康，在體育課上老師應(yīng)該給學(xué)生灌輸體育運(yùn)動(dòng)的技能，從而可以有效地提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)，可是這種方法不一定能讓學(xué)生保持鍛煉。鑒于這種情況，教育部開始在小學(xué)教學(xué)的過程中，不斷增加學(xué)生的業(yè)余鍛煉的時(shí)間，盡量保證每人每天有1h的鍛煉時(shí)間。一般開展的課余活動(dòng)主要有以下兩種：第一，老師可以在開展課余活動(dòng)的過程中，增設(shè)一些具有游戲性的體育活動(dòng)，從而能夠有效地減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力[3]。第二，定期舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，制定不同的比賽標(biāo)準(zhǔn)，這樣可以適應(yīng)各個(gè)年級(jí)段的學(xué)生，其比賽的標(biāo)準(zhǔn)是不斷提高學(xué)生對(duì)體育精神的感悟，這樣可以不斷加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，最終達(dá)到提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

4、創(chuàng)新小學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。在衡量青少年體質(zhì)健康過程中，一般使用一定的量化評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，該標(biāo)準(zhǔn)是否合理將直接影響學(xué)校的體育教育，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康構(gòu)成影響。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)小學(xué)體育評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)存在諸多不完善的方面，例如50米短跑以及立定跳遠(yuǎn)方面這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，絕大部分小學(xué)體育教育僅僅把速度和距離當(dāng)做衡量學(xué)生學(xué)生體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)，并沒有把身體的靈敏度當(dāng)做考核的標(biāo)準(zhǔn)，青少年時(shí)期是塑造靈敏度的關(guān)鍵時(shí)期，假如不適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，就會(huì)使得他們不重視自身靈敏度的鍛煉，因此對(duì)他們今后技能的學(xué)習(xí)構(gòu)成一定的影響，不利于青少年的健康成長(zhǎng)。

5、合理規(guī)劃小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容。依據(jù)相關(guān)調(diào)查，學(xué)校體育教育落后是青少年身體素質(zhì)較差的重要原因。由此看來，學(xué)校體育教育應(yīng)該充分結(jié)合青少年的體質(zhì)情況，本著因地制宜的原則。老師在教學(xué)的過程中，可以通過問卷調(diào)查的形式了解學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)。與此同時(shí)，老師還應(yīng)該不斷增加一些對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，不斷突出體育教學(xué)和文化生活相結(jié)合，制定科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，這樣學(xué)生可以進(jìn)行自主的學(xué)習(xí)，從而學(xué)生能夠依據(jù)自生的愛好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[4]。這是老師僅僅給學(xué)生提供相應(yīng)的指導(dǎo)即可，與此同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行記錄，適時(shí)的對(duì)學(xué)生的愛好進(jìn)行匯總，這樣可以制定出適合大部分學(xué)生的教學(xué)方案，從而不斷提高青少年的體質(zhì)健康，進(jìn)而可以有效地解決青少年身體健康情況，這樣能夠不斷提高青少年的總體身體素質(zhì)。

三、結(jié)語(yǔ)

青少年體質(zhì)健康情況和體育教育之間具有非常重要的關(guān)系，本文從小學(xué)教育模式、教育方式以及相應(yīng)的教育內(nèi)容等對(duì)青少年體質(zhì)健康情況進(jìn)行闡述。小學(xué)體育教育對(duì)于青少年體質(zhì)健康情況具有舉足輕重的作用。在青少年體質(zhì)健康發(fā)展中，學(xué)校處于核心地位，因此學(xué)校應(yīng)該進(jìn)行有效的教學(xué)改革，不斷引入新的教學(xué)理念，這樣才能不斷促進(jìn)青少年健康發(fā)展[5]。從不斷促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展層面來看，學(xué)校應(yīng)該具有生命教育的理念，不斷促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的理念，在青少年心中樹立體育伴隨終生的理念，這樣才能從本質(zhì)上促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的發(fā)展，不斷提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性，最終能夠不斷提高青少年的身體健康。

參考文獻(xiàn)

[1] 華海霞，姚京輝.音樂竹竿舞在學(xué)校課外體育活動(dòng)中的實(shí)踐研究[J].當(dāng)代體育科技，2015（05）：208-210.

[2] 楊志堅(jiān).中等職業(yè)學(xué)校課外體育活動(dòng)理論研究[J].才智，2014：70.

[3] 張林姣.河南省部分學(xué)校學(xué)生課外體育活動(dòng)的調(diào)查研究[J].教學(xué)與管理，2008（27）：72-73.

[4] 陳穎川，吉建秋.高等學(xué)校體育課教學(xué)與課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].南京經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報(bào)，1997（05）：59-62.

[5] 王超.我看學(xué)校課外體育活動(dòng)[J].新課程：教育學(xué)術(shù)，2012（3）：75-75.endprint