中職生常見心理問題及輔導方法

段維維

【摘 要】 青少年時期是學生身心發展的重要階段，是由青少年過渡到成年的關鍵期。本文運用《中國中學生心理健康量表》，測試中職生心理健康現狀及存在的心理問題，通過分析中學生心理發展特點和規律，給與心理輔導的建議。

【關鍵詞】 心理健康；心理問題；心理輔導

【中圖分類號】 G643.2 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 2095-3089（2017）17-00-02

從一名新進教師成長為一名合格的教師需要經歷一個主動的學習過程，從剛入校關注自己生存適應性，常會想“學生會聽我話嗎？”、“工作上有沒有犯錯？”，到適應工作環境后關注學生整體發展，維護班級良好的學習和生活秩序，組織好班集體參與的每一次校內、校外活動。一切穩定后，我又將努力的方向、關注的目標鎖定為關注每一位學生的身心發展，尊重學生的個性和才能，創設學生表現的機會，幫助學生揚長避短，使學生不斷獲得成功的體驗，實現自我價值。除了努力提高業務水平之外，最值得努力的就是如何在發展學生個性的同時，給予學生健康的內心體驗，保證學生的心理健康。

一、中學生心理發展

中學生是一個較為特殊的群體，年齡有所增長的同時不再對家長的話唯命是從了，但是思想上卻停留在幼稚的階段，分辨是非黑白的能力明顯不夠，致使校園暴力事件頻發。2015年1月15日《南方都市報》刊登一則新聞，題目為小學生疑因踢倒中學生自行車被迫吞下鑰匙，江門市新會區一名9歲小學生疑因踢倒幾名中學生的自行車，竟被逼吞下一枚5厘米長的自行車鑰匙，所幸經醫院治療后，服藥排出脫險[1]。國務院總理李克強對校園暴力事件作出重要批示。指出：校園應是最陽光、最安全的地方。校園暴力頻發，不僅傷害未成年人身心健康，也沖擊社會道德底線。

（一）中職生心理發展特點

中職生正處于青春期生長發育階段，生理和心理的發展有明顯變化，學生的智力迅速發展、自我意識增強、意志力迅速發展、情緒、情感和言行趨于成熟、性意識有所發展。在發展過程中，面對心理和身體的變化、升學壓力和校外精彩世界的誘惑，每一位中職生都有自己的成長煩惱，致使中國各地的校園暴力事件、自殺事件和中學生“門”事件層出不窮。除了身體外形、生理機能、腦發育之外，我們更應關注他們的心理發展。

從施暴者的心理動機和被欺凌者的性格分析，雙方都體現了人格發展不健全，施暴者表面強勢實則內心軟弱，想以暴力的方式掩蓋自己缺失。受害者性格懦弱、孤僻、處事偏激。

（二）心理健康的標準

毛毛蟲蛻變為蝴蝶經歷著艱辛與痛苦；青少年們，等待他們的除了青春之路上的歡聲笑語，還有面對誘惑時的迷茫；遇見困難時的徘徊；面臨抉擇時的不知所措。中學生的心理在不停的發展和變化。

1、心理健康的概念

心理健康是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個體具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，且能夠有效地發揮個人的潛力以及積極的社會功能。

2、心理健康的標準

心理健康的人應具備以下幾個特點：對自己有信心，對未來抱有切合實際的希望，自信心是生命活力的內在動力；對學校的學業及生活環境有興趣，認識并肯定自己的價值，從學習和工作中感受成功的喜悅；有較好的人際關系，喜歡與同學交往，關心長輩；具有良好的心理適應能力，遇到挫折和困難，具有一定的自我調控能力，感于面對成長的變化，具有一定的挫折容忍力。

二、中職生常見的心理健康問題

隨著人類文明的進步，生活節奏日益加快，在應試教育向素質教育轉變的過程中，新舊觀念不斷碰撞，伴隨而提高了學生心理障礙的發生率，因此，中學生心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視。

徐立峰教師隨機抽取自己學校的初一、初二和初三共419名學生進行了王極盛編制的《中國中學生心理健康量表》的問卷調查[2]，該測量表主要針對10種心理疾病，包括焦慮、抑郁、情緒不穩定、適應不良、學習壓力感、心里不平衡、強迫癥、偏執、敵對和人際關系敏感。共60個條目，每題選項分為五個等級，能相對準確地測出學生的心理健康水平，并反饋出學生本階段有可能存在的心理問題。本論文運用《中國中學生心理健康量表》的調查問卷，對本校某系部二年級210個學生進行心理測試，參與學生的心理健康水平調查結果如圖1所示。

從柱形圖我們可以看出，心里健康水平正常的僅有105人占總體的50%，這也說明將近一半的被調查者心理發展存在問題。其中，輕度心理問題的學生87人占比41.4%，中等心理問題的學生15人占比7.2%，偏重心理問題的學生2人占比1.1%，嚴重心理問題的學生1人占比0.3%。總體來說，心理健康水平良好，正常與輕度占總體的91.4%，該部分學生心理狀況良好。同時，存在1.1%的偏重和0.3%的嚴重，需要教師重視。下面是此次調查的心理問題數據表1，反映了被測試的210學生中存在的心理問題及嚴重程度。

此次從10個心理問題中選取5個較為嚴重的心理健康問題進行分析、對比及陳述如圖2所示。圖2以5種心理問題為基礎坐標，展示了每種心理問題不同程度的比例。

其中強迫癥狀相對嚴重，正常與輕度之和占總體83%（最低），而中度、偏重和嚴重之和占17%（最高）；其次是情緒不穩定的學生正常與輕度之和占總體85.7%，而中度、偏重和嚴重之和占11.5%。

三、心理輔導方法

（一）心理輔導應遵循的原則

由于人的發展具有階段性。順序性和不平衡性。作為教師應循序善誘，順其自然，使心理問題在不知不覺中消失，恢復正常。在進入商校的兩年里，通過與各式各樣學生的接觸，我不多摸索與學生溝通交流的方法和措施，以培養學生良好心理品質，讓學生以良好的心理素質踏入社會。因此，心理輔導要遵循一定的原則。包括面向全體學生原則、尊重學生主體性原則、尊重與理解學生原則、預防與發展相結合原則、整體性原則、個別化對待原則。

（二）心理輔導的主要方法

輔導的方法不能千篇一律，必須因人而異、隨機應變、講究策略。但是，必須以建立良好的輔導關系為前提。輔導教師應設身處地去體會學生的感受，走進他們的內心世界。

1.行為演練的基本方法

（1）全身松弛法

該方法就是肌肉做“緊張-堅持-放松”的練習，保證每日練習。此方法可應對焦慮、緊張不安和氣憤。

（2）系統脫敏法

系統脫敏法簡單來說就是將當事人置于會引起敏感的環境當中，逐漸淡化敏，直到不再發生敏感。此方法可應對心理恐懼、焦慮。

（3）肯定性訓練法

實際生活中許多學生不敢直視對方，不敢表達自己的不滿，不敢拒絕別人無理要求，通過肯定性訓練法發展人的自我肯定行為，他那個過訓練當事人可以降低焦慮程度，發揮應對事情的能力。

2.行為改變的基本方法

（1）強化法

根據實驗證明，一個行為發生后，如果緊跟著一個強化刺激，這個行為的在發生率就會提高。

（2）代幣獎勵法

代幣是一種替代金錢的一種獎勵，通過它強化學生的良好行為。

（3）行為塑造法

對于某些復雜的行為，采取不斷強化直至達到預期目標。

（4）自我控制法

此種方法要求當事人研讀方法原理，自我分析監督，自我懲罰并改善自身行為。對當事人的自我控制能力，自覺性要求極高。

四、思考

中學階段是人生中最難忘時期，也是人格發展的關鍵期。學生點燃了自己理想的火炬，身為教師的我們應助學生在正確的道路上前行。

參考文獻：

【1】李敏；小學生疑因踢倒中學生自行車被迫吞下鑰匙【N】；南方都市報；2015年1月15日

【2】徐立峰，盧衛斌；中學生心理健康狀況調查與分析【J】；貴州教育學院學報；2009年11期endprint