運動技能遷移在體育舞蹈中的運用研究

胡高陽

摘 要：本文以運動技能遷移在體育舞蹈中的運用為研究對象，其目的是尋求體育舞蹈和其他舞蹈之間的積極因素，使得體育舞蹈的教學中能夠合理運用體育舞蹈與其他舞蹈之間的技能正遷移，取得更好的教學效果和比賽成績。通過研究得出，如現代舞，芭蕾舞，街舞，雙人技巧課等輔助課程，都能夠提高本專業體育舞蹈的技能，效果頗豐。這中間都存在著技能遷移的原理。在體育舞蹈教學訓練中，教師如果能夠巧妙地運用遷移規律，會明顯的提高學生的學習效率。

關鍵詞：體育舞蹈；輔助舞蹈課；運動技能遷移

中圖分類號：G834-4 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）29-0206-02

一、前言

技能遷移是一種技能的學習對另一種技能的學習和應用產生影響的過程或現象。在體育教學中已普遍成熟運用：既一種運動技能的學習對另一種運動技能的學習影響。例：田徑教練會讓運動員學完短跑，緊接著學急行跳遠，短跑的加速跑就會對跳遠的助跑的學習起到積極的促進作用。

目前各大體育舞蹈專業院校，都開設輔助課程，如現代舞，芭蕾舞基訓，街舞，雙人技巧課等等，目的都是為了提高本專業體育舞蹈的技能，效果頗豐。這中間都存在著技能遷移的原理。通過對運動技能遷移的原理分析，及對其他舞蹈項目訓練對體育舞蹈的提高分析，利用邏輯推理，證明技能遷移在體育舞蹈中的運用存在。

二、運動技能遷移概念

在理論學習以及運動技能的學習中普遍的存在著一種現象——技能遷移。它存在的范圍非常廣泛，包括各種認知技能、動作技能以及日常行為規范的學習當中。在體育中，利用已經熟練形成的一種運動技能對另外一種技能產生影響，叫做運動技能遷移。

運動技能遷移分為兩種：正遷移和負遷移。已經形成的動作技能，對另一些新動作技能的形成發生積極的影響，能促進新動作技能的形成和發展；或者反過來，學會了新的動作技能對已經形成的動作技能的保持產生積極的影響，這種現象稱之為動作技能的遷移，又稱正遷移。反之已經形成的動作技能，對另一些新技能的形成發生消極的影響，即妨礙新技能的掌握，這種現象稱之為動作技能的干擾，又稱為負遷移。

三、運動技能遷移在體育舞蹈中的應用

從項性群上來說，芭蕾、現代舞、爵士舞、體育舞蹈等舞蹈類為同項性群，同屬于難美性多元化項群。技術特點有許多相似之處，有著許多運動技能遷移。運動技能遷移是已經熟練掌握的一種運動技能會對另外一種技能的學習產生積極地促進作用，有助于加快掌握速度和熟練程度。比如運動員學會了屈伸上單杠，那么在練習雙杠杠端屈伸上動作時就會相對簡單的多。

在教學訓練中，教師如果能夠巧妙地運用遷移規律就會明顯的提高學生的學習效率。體育舞蹈中運動技能的正遷移的合理利用，不僅幫助體育舞蹈選手提高某一方面技術上的能力。而且在體育舞蹈教學中可以縮短學生掌握運動技能，同時還幫助教師提高教學能力，但在體育舞蹈教學要小心不局限于某一堂課，但貫穿整個教學過程。

四、各項輔助課程對體育舞蹈的作用

學校開展的相關輔助課程有利于各技能之間相互作用，已經掌握的技能可能對新的技能起促進作用，幫和促進體育舞蹈專項某一技術方面的提高。目的都是為了提高本專業體育舞蹈的技能，熟練掌握的一種舞蹈技能會對另外一種舞蹈技能的學習產生積極地促進作用，有助于加快掌握速度和熟練程度。它們是一種相互制約、相互作用的關系。這就是在體育舞蹈教學中運動技能遷移的普遍可見的。在教學訓練中，教師如果能夠巧妙地運用遷移規律就會明顯的提高學生的學習效率。

（一）芭蕾舞輔助課程的作用

芭蕾與拉丁舞的相似之處很多，同樣講究“開”、“繃”、“直”。 “開”：指轉開大腿肌肉與髖關節。“繃”：指繃腳，繃緊膝蓋，“直”：都是身體的垂直，這是芭蕾舞和拉丁舞中都強調的技術，同樣的用力方法、肌肉的用力形式，開放式的展現姿態美。

古典芭蕾完整的訓練體系對體育舞蹈的技術訓練和表現力的培養有獨特作用，緊密結合體育舞蹈的特點，借鑒古典芭蕾舞基礎訓練手段，是提高體育舞蹈運動員技術和表現力的有效手段。不但能有效提高舞者的身體機能，塑造良好的形體，而且能夠提高舞者的表現力。芭蕾舞基礎訓練有助于提高體育舞蹈動作的表現力和動作控制力，是一項非常科學和系統的訓練體系，芭蕾與體育舞蹈在諸多方面有共同的要素，將芭蕾舞基礎訓練應用在體育舞蹈教學中，能有助于顯著提高和改善體育舞蹈的教學效果。

在體育舞蹈動態技術、靜態技術訓練中都可以借鑒芭蕾舞基礎訓練的方法與要點，這是提高我國體育舞蹈運動員藝術表現力的有效途徑，也是促進和提升體育舞蹈運動員整體技術水平的有效方法。

（二）爵士舞輔助課程的作用

爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，屬于一種外向，開放型舞蹈。爵士舞主要追求的是熱情、活潑、愉快，有生氣的一種舞蹈，風格上與拉丁舞的性感，火熱極相似。是一種對于動作協調性要求較高的項目，與體育舞蹈特別是拉丁舞有很多相同點，通過爵士舞來輔助體育舞蹈動作協調性訓練、鮮明舞蹈風格的表現力，應該是一種很好的途徑。

（三）現代舞輔助課程的作用

現代舞與拉丁同屬在西方，都歸為現代舞蹈，是20世紀初興起，其首要美學不雅概念是主張解脫過于僵化的動作程式的束厄狹隘，否決脫離現象一辛糊口和純摯追求技巧的形式主義傾向，以合乎自然行為法例的舞蹈動作，自由地抒發人的真實激情，講究動作回歸原生態，注重動作與呼吸配合，提高舞者的動作自然舒展很有幫助。

現代舞特有的雙人技巧課，為體育舞蹈的雙人及雙人技巧配合提供訓練幫助。現代舞的動作是剛與柔的結合，在編排方面與體育舞蹈存在很大的相似性，都是把一些單個的動作串連在一起，按照一定的線路方向，有目的性、有針對性的進行連接，是開發學生想象力和意象培養的良好手段。

五、建議

在教學中，教師應當根據具體情況合理的對各種技能動作的教學進行安排，確保前一種技能的學習正確率得到90%以上時在進行新技能動作的學習。同時要避免負遷移的產生，一方面是注意原動作的熟練程度是正遷移的保證，二是加強身體素質訓練。也要注意時間的影響，間隔時間過長，正遷移也會變為負遷移。

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