跌倒非小事 做個“不倒翁”

世界衛生組織報告指出，全球每年有30余萬人死于跌倒，其中一半是60歲以上老人。在我國，跌倒已成為65歲以上老人傷害死亡的“頭號殺手”。正如俗語所講：“閉門家中坐，禍從天上來”。老年人由于肌肉和關節的退行性變化，動作反應遲緩，極易出現摔傷。加之身體機能下降，且常伴有骨質疏松，故摔倒后更易導致嚴重后果，因此，防止跌倒是老年人日常生活中的一項重要內容。

那么，我們怎樣做才能有效預防老年人跌倒呢？本期特別策劃，我們一方面為您分析導致老年人容易跌倒的原因，請專家解讀跌倒后如何進行救護以及跌倒對老年人身心的危害。另一方面，我們還從生活起居等方面為您講講如何預防老年人跌倒，力圖全方位解讀這一問題。

（編輯/張硯梁 校對/李寧）