論霧霾健康風險分析與對策

孫慶欣

【摘 要】霧霾，一個近幾年才出現在大眾視野的新詞語最近卻頻繁出現在各大新聞網站、朋友圈等互聯網平臺上，隨著霧霾的變化情況發展的越來越不可控，人們對于霧霾的恐懼心里已經漸漸淡化，但是霧霾對于人體健康的影響卻不會消失。我們需要對霧霾對人體健康的影響進行討論。

【關鍵詞】霧霾；健康風險；分析與對策

0 前言

隨著我國不斷增高的GPD，隨之一起增高的是日益加劇的環境問題，霧霾，這個新興詞匯，隨著時代的發展也成為一個普遍的現象與詞匯，霧霾仿佛成為了人們在日常生活中隨時可見的、早已習以為常的一個現象。本文將從三個方面討論霧霾健康風險的影響和對策。

1 什么是霧霾

許久之前人們對于霧的認知都是空氣中水汽過多而引起的，不會對人體造成危害，但是現今，人們在霧字的后面再加上了一個霾字，說明目前我國各大城市出現的霧的成分已經不單單是水蒸氣了，但是又借用霧字說明霧霾像霾一樣，造成了能見度的下降，隨時可能出現的特點。霧是沒有氣味的，但是霧霾的味道卻像煙嗆一樣，聞起來十分不好受，如果長時間生活在這種環境之中，還有很大的可能會造成呼吸道的疾病。那么霧霾究竟是怎么形成的呢？目前主要霧霾的主要成分為二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三種，霧霾的形成也需要霧的參與，只有在空氣達到一定濕度，空氣中又有許多可吸入顆粒物時，才會達到形成霧霾的要求，霧霾天氣是指大氣相對濕度介于80-90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的。在這種情況下，我們需要探尋霧霾對于人體的健康影響，分析可能出現風險并且尋找對策。

2 霧霾對健康的風險影響

2.1 呼吸道疾病

霧霾對人體健康造成的最主要的影響就是呼吸道疾病，目前人們評測霧霾最主要的指標是PM2.5、PM10等空氣中可吸入顆粒物的含量，PM2.5是指空氣中可吸入顆粒物的直徑小于2.5微米的顆粒。我們都知道人體有三道防御，第一道是皮膚黏膜，第二道是吞噬細胞等非特異性免疫，第三道是特異性免疫，人體的第一道防線的防御機制是通過皮膚、黏膜阻擋外來的病原微生物，比如說鼻腔中中的鼻毛，呼吸道中的纖維毛都是這種作用，在有微生物或灰塵等被吸入人體后，鼻毛首先會進行阻擋，之后呼吸道的纖毛會運動將吸入物排出體外，也就是人們常說的咳嗽。但是由于霧霾的組成——可吸入顆粒物的直徑小于2.5微米，人體無法將如此細小的顆粒物排除體外，通過呼吸，可吸入顆粒物進入肺部，人體無法排出，這些顆粒就在肺部造成積累，最終造成人體的呼吸道疾病。霧霾引起的常見的呼吸道疾病有哮喘、咽炎、氣管炎等呼吸道疾病。這些疾病對于大人來說都尚有影響，對于小朋友來說影響就更大了，小朋友的抵抗力相較于大人來講相對較弱，霧霾對于小朋友的影響遠遠大于大人，呼吸道疾病在長期處在霧霾的環境下很難治愈，會造成病情的反復。

2.2 可引起的其他疾病

霧霾引起的疾病在人群中最常見的就是呼吸道疾病，因此著重拿來講，但是霧霾能引起的疾病絕不僅限于呼吸道疾病。霧霾還會加重幼兒得佝僂病的概率、可能會引起腦溢血、高血壓、結膜炎、心血管疾病等。對于幼兒來說，佝僂病是一個非常可怕的疾病，會造成幼兒發育遲緩，我們都知道維生素D對于人體的生長是必不可少的，而陽光可以補充維生素D的含量，如果幼兒長時間處在霧霾的環境下，不能接觸到陽光，就很有可能會罹患佝僂病的風險。另外，霧霾天氣時會造成氣壓過低，如果長時間的氣壓過低可能會引起心血管疾病、腦溢血等嚴重的疾病。除此之外，霧霾可能會引起結膜炎的發生，，現如今許多女性愛美，在外出時會選擇佩戴美瞳或是隱形鏡片，在平時佩戴美瞳或隱形鏡片時，眼睛所分泌的蛋白質會黏附在鏡片上難以除去，如果在霧霾天佩戴隱形鏡片的話，空氣中的灰塵有極大的可能會黏附在鏡片上，造成眼睛的不適，長時間處在這種情況下，就會極大增加患結膜炎的概率。總而言之，霧霾對人體健康有百害而無一利，在這種情況下我們就需要對自己的健康負責，選擇解決辦法減少霧霾對人體的影響。

3 解決辦法

3.1 物理防治方法

二零一五年的時候，央視的主持人：柴靜，拍攝了一個紀錄片《穹頂之下》，這本來是一個電視劇的名字，主要是說一個小鎮上，有一天突如其來被一個巨大的穹頂覆蓋，人們就在穹頂下求生存，她說，目前的霧霾，就像那個穹頂，將我們牢牢的包裹在里面，無處可逃。因此，為了對自己的健康負責，我們需要想出一些解決辦法緩解霧霾的影響。最常見的解決辦法就是佩戴口罩，如今市面上的口罩花樣百出，想出各種營銷手段來吸引民眾購買，那么，在選擇口罩時，我們需要注意什么呢？首先，我們選擇的口罩需要有過濾功能，目前市面上的口罩有醫用、民用和工業用等類型，許多人會選擇便宜方便的醫用一次性口罩佩戴，但是實際上，醫用的一次性口罩沒有過濾可吸入顆粒物的作用，它只有隔離的作用，將霧霾與人（下轉第133頁）（上接第134頁）體稍稍隔離開，并且隔離的作用不大，目前民用口罩還沒有防護等級的標準，因此我們在選擇口罩時需要慎重，選擇那些能隔離霧霾、能濾過大部分霧霾的口罩，但是這種口罩價格相對昂貴，需要進行不同價格段的選擇。另外，想要減少呼吸道疾病的影響，我們可以在室內放置空氣凈化器，許多人覺得呆在屋子里，就不需要對室內的空氣進行凈化，但實際上這種觀點是錯誤的，網絡上之前有人在家里的窗戶邊、門邊進行空氣中可吸入顆粒物含量的測定，結果發現在室內與室外的交界處的可吸入顆粒物的含量相差不大，因此我們需要在室內放置空氣凈化器。在使用空氣凈化器時，我們需要定期對凈化器中的濾網進行清潔，避免造成二次污染空氣，達不到凈化空氣的目的。目前最主要的物理防治霧霾的方法就是佩戴口罩與放置空氣凈化器。

3.2 減少與霧霾的接觸時間

除了物理放置霧霾以外，為了對自身健康的著想，我們還應當盡可能的減少與霧霾的接觸時間。根據國家規定，我國中小學生的體育課至少一周需要上兩節，但是在目前霧霾天氣肆虐的情況之下，我們需要減少體育課的次數，減少中小學生在室外活動的時間，或者是將活動的地點挪入室內運動館，畢竟對于中小學生的身體素質也是有要求的，不能只顧一頭，需要兩手一起抓。另外，對于目前愛美的女孩子來說，在出門時可以減少對美瞳和隱形眼鏡的佩戴，不能為了美最終使自己的身體狀況下降，這是一個非常不明智的舉措，如果因為工作的需要必須佩戴隱形眼睛的話，可以選擇使用周期較短的日拋型鏡片進行佩戴，減少隱形眼睛鏡片對眼睛的傷害，減少空氣中灰塵在隱形鏡片上的積累。對于患有高血壓、呼吸道、心血管疾病的人群，建議每周去郊區、山區呼吸新鮮的空氣，避免長時間一直處于低氣壓的環境下生活，對于幼兒也是如此，可以去陽光明媚的地方進行游玩，補充維生素D的含量，減少幼兒罹患佝僂病的概率，補充維生素D還能促進生長發育。另外，英國倫敦在上個世紀的時候，被世人稱為霧都，倫敦當時的霧霾的影響也是巨大的，在那個時期有許多人死于霧霾，但是現在倫敦的空氣質量非常好，我們可以查閱文獻，從當時人們對于霧霾的解決方法中找到解決對策的思路，減少霧霾對人體健康的風險。

4 結語

霧霾現在已經與我們的生活息息相關，霧霾對人體健康的風險也不是一蹴而就的，這是一個積累的過程，疾病是在不斷積累中發生的，為了減少疾病的發生，本文對霧霾可能造成的疾病進行了分析，并且提出了相應的解決對策，但是光有這些是不夠的，想要徹底消滅霧霾對于人體的影響，還是需要從根本上解決霧霾。

【參考文獻】

[1]關注霧霾健康風險.徐東群.（中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所副所長）.

[2]劉宗偉.典型環境污染事件（以霧霾為例）健康風險評估研究.（ 第二屆亞太衛生應急戰略及能力研究國際大會）.endprint