如何辨別益生菌的好壞等7題

如何辨別益生菌的好壞等7題

問：寶寶食欲不好，按摩推拿有用嗎？

專家解答：推拿按摩對緩解部分寶寶食欲不好是有效的，但得看具體的原因和情況，有些寶寶可能需要按摩配合中藥調理同時進行，但首先明確病因病情很重要。

問：過期的食品還能吃嗎？有人說沒事兒，保質期就是個參考。

專家解答：產品的保質期是指產品的最佳食用期。在保質期內，產品的生產企業對該產品的質量負責，銷售者可以放心銷售這些產品，消費者可以安全食用。保質期不是識別食物等產品是否變質的唯一標準，可能由于存放方式、環境等變化導致物質的過早變質。所以，食物應盡量在保質期未到期就及時食用。

問：一直保持鍛煉，是不是就可以預防骨質疏松？

專家解答：鍛煉有很積極的作用，但不能保證就不得骨質疏松了。患骨質疏松的原因非常復雜，有先天的遺傳因素影響，也有后天不良生活習慣的作用。

問：怎么區分普通感冒和流感呢？是不是流感的癥狀更嚴重些？

專家解答：流感是由流感病毒導致的疾病，但還有其他許多病毒可以導致普通感冒。流感癥狀可能會非常嚴重，每年全球約有25萬～50萬人死于流感。最好的預防流感的方法是每年接種季節性流感疫苗。但這種季節性流感疫苗無法預防其他的病毒性呼吸系統疾病。

問：我知道胃潰瘍患者應該忌吃辛辣的，可是沒有辣味我就吃不下飯。就診時，我瞞著醫生說我沒有吃辣的。我該怎么辦？

專家解答：食用辛辣等刺激性食物會使胃酸過度分泌，增加胃潰瘍發病率且不利于潰瘍愈合。特別是潰瘍活動期應嚴格遵照醫囑飲食，可嘗試少食多餐，逐漸適應清淡飲食。

問：做胃鏡檢查是不是不能吃飯？

專家解答：在檢查的前一日晚8點后就應禁食水，檢查之日的早晨不要吃早餐。

問：加工肉制品有什么危害，是否真的致癌？

專家解答：世界衛生組織基于有“足夠證據”證明食用加工肉制品會在人類中引發結腸直腸癌。專家得出結論認為每天食用50克加工肉制品，患結腸直腸癌的風險將增加18%。對個人來講，因食用加工肉制品而患上結腸直腸癌的可能性依然很小，但隨著食用數量的增多，風險也隨之增大。

責任編輯/劉穎