牛奶不香濃，就沒有營養(yǎng)嗎？

文 / 云無心

牛奶不香濃，就沒有營養(yǎng)嗎？

文 / 云無心

“牛奶，還是小時候的香濃”，你是不是也有同樣的感覺？除了“記憶總是美好”這樣的復雜心理因素外，現(xiàn)在的牛奶確實有可能既不夠香又不夠濃，國外的也一樣。

牛奶到底發(fā)生了什么？濃淡，不是那么簡單

牛奶的“香濃”，有兩個層次：口感的濃稠和香味的濃郁。先來說說口感上的“濃淡”，也就是黏稠度。

牛奶中除了水以外的部分（固體含量），是決定黏稠度的主要因素。

1.奶牛的伙食

牛奶中主要的固體有脂肪、蛋白質和乳糖。

奶牛營養(yǎng)好，吃得棒，擠出的奶中蛋白質、脂肪含量也會相對較高，奶就顯得濃稠些。而營養(yǎng)不良的牛，能產奶就不錯了。

2.牛奶的加工工藝

小時候我們喝的牛奶，總會有一層厚厚的奶油（奶皮），喝完還要舔舔嘴。

隨著現(xiàn)代牛奶生產的標準化，為了保證出品穩(wěn)定，要經過“均質化”把脂肪都打小，這樣的牛奶不會分層。少了富含油脂和奶香的奶皮，牛奶喝起來自然就比小時候的淡了一些。

如果你買的是經過了脫脂處理的脫脂奶或低脂奶，那口味就更加寡淡如水了。

3.牛奶的新鮮度

牛奶對于細菌，簡直就是可以隨便吃吃吃的美食海洋。

它們有的會分解脂肪釋放出脂肪酸，有的則會把乳糖轉化成乳酸。

這些物質都會增加牛奶的酸度，使得牛奶中的蛋白質發(fā)生變化（想想酸奶），導致牛奶變黏稠。

所以，并不是越濃稠的牛奶品質就越高，它也有可能是壞掉了。

奶香？其實是“草香”

奶的香味，與奶牛的伙食密切相關。不同的牧草，可能帶來不同的奶味。

奶牛在吃草時，這些有味道的物質，會通過消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)進入血液，最后出現(xiàn)在奶里。

不過，現(xiàn)代工業(yè)化生產的牛奶，往往喂給奶牛標準化、精心調配的飼料。這些飼料能夠提供充分均衡的營養(yǎng)，使牛奶有更高的脂肪和蛋白質含量。但奶味如何，并不是一個重要的指標。

所以，就“奶味”而言，缺少了青草的香氣，確實沒有我們兒時記憶中的“香濃”。

奶味，算得上是“百味雜陳”

雖然牛奶香不香，主要看伙食，但那指的是剛剛擠出來的奶。

現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人喝到的都是經過了“收集—運輸—加工—運輸—分銷”的牛奶。

經過了這一系列的加工，牛奶其實早已不是剛擠出來時的味道。

很多人都曾經抱怨牛奶味道不正，有異味，你可能沒嘗錯。

如果仔細區(qū)分，牛奶中常見的異味主要有三類：

1.吸收的異味

環(huán)境中的異味，不僅會通過奶牛的呼吸進入牛奶身體，來到奶中，還會在擠奶時直接融入新鮮的奶里。

2.細菌導致的異味

最常見的有異味有兩種：酒糟味和腐臭味。

3.化學反應產生的異味

病奶牛吃的藥物、清洗容器所用的清潔劑、水的酸度過高、容器上的鐵或鈷……這些都是常見的異味來源。

此外，牛奶的脂肪還很容易氧化，出現(xiàn)“哈喇味”。奶牛營養(yǎng)不合理，擠奶期過長，放置時間過久或者攪動過于劇烈等，都是常見的原因。

如果牛奶中維生素 E 含量低，牛奶甚至還可能產生“陳年舊報紙”或者“金屬”的味道。

牛奶香不香濃決定了它好不好喝，但和營養(yǎng)真沒什么直接關系，所以判別牛奶的營養(yǎng)價值，還是看營養(yǎng)成分表比較靠譜。

責任編輯/劉穎