俞敏洪：做自己最想做的事情

我的智商非常一般，就是比別人勤奮。

我的腦袋不屬于特別笨的那種，但肯定也不是頂尖聰明的類型。在北大同班的50個同學當中，我的智商應該屬于中下水平，這說明我確實不是頂尖高智商。

但我的勤奮一般人跟不上。我平均每天工作十六到十八個小時，如果沒有應酬，平均每日三頓飯的時間加起來不超過半個小時。

我比較喜歡在家里工作，早上6 點半起床，晚上12點睡覺。以前一般是深夜2 點睡覺，早上8 點起床，但發現這樣的作息對身體不好，不如早點睡覺，反正都是睡六個小時左右。

每天早晨沖個澡對我來說是必須的，不管是熱水還是涼水，實在不方便的時候，就拿盆水澆一下，喚醒自己，讓整個神經系統活躍起來。我很注意保持身體健康，每天早晨起床的第一件事就是跑一兩千米，而且是以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓，特別是在夏天。但我晚上一般不洗澡，因為洗了澡大腦容易興奮。

鍛煉結束后，我一般從早上7點半開始，工作到中午12點。工作內容有郵件處理、工作布置、對新東方發展的思考等。另外，還對一些年輕人進行創業輔導，例如通過洪泰基金接觸的各種創業項目，因為我知道年輕人創業不容易。

我的午飯90%的情況都是盒飯，有人來和我聊天，也是一人一份盒飯，最多加一瓶紅酒。但我也很注意身體，吃完飯會散步十分鐘。

除了散步，我每個星期還會有一兩次游泳、一兩次徒步。

我和李開復都做創業導師指導青年創業，但我比李開復更注意休息。……