高校學生休閑活動方式及體能情況調查①

鄒楠 陳曉婭

（1.北京體育大學；2.北京師范大學 北京 100084）

高校學生休閑活動方式及體能情況調查①

鄒楠1陳曉婭2

（1.北京體育大學；2.北京師范大學 北京 100084）

休閑活動對每個人都非常重要，對青少年群體尤是如此。適當的休閑活動，可以幫助青少年身心健康成長，促進青少年對社會和生活的有效適應。本文隨機選取北京體育大學非體育專業300名學生。測試了其休閑活動方式和身體基本指標。研究問題是：(1)高校學生休閑活動方式的主要形式有哪些？及其特點？(2)根據休閑活動方式特點不同，高校學生可以分為哪幾個族群？(3)不同休閑活動方式的學生族群其體能水平有何不同？

休閑活動方式 體能情況 大學生

1 研究對象方法

1.1 研究對象

研究對象為隨機抽取北京體育大學非體育專業300名學生。

表1 高校學生休閑活動方式

1.2 研究方法

本研究使用問卷參考Cheng and Liu（2001，2003）采用的市民休閑活動量表。此休閑活動量表分為6大類，34個題目。本文調查對象為高校學生，可能與一般市民有不同的休閑活動方式，對原問卷進行適當修改，修改后的問卷量表包括25個題目。

表2 4組族群體能數據的單向方差分析和最小顯著差別測試

根據4個方面衡量學生體能狀況：身體成分、肌肉力量耐力、身體柔韌性、心肺耐力。身體成分測量按照BMI（身體質量指數）為參考；肌肉力量耐力以仰臥起坐60s（計數）進行測定；身體柔韌性用體前屈測定；心肺耐力用體能強度指標(PSI)測定。

2 結果與分析

經過SPSS數據分析，在問卷量表25個題目中，我們發現其中22個題目可以解釋高校學生休閑活動的方式。22個題目在因子分析中又可以歸納為4個因素。這4個因素是旅游度假、運動、晨練、健康飲食，在各維度后進行“*”標注，方便數據分析時進行分組以及綜合分析(見表1)。

為了檢測4組不同休閑活動方式的學生族群的體能水平是否有顯著差別，我們使用單向方差分析（one-way ANOVA）和最小顯著差別測試（LSD tests）來檢測4組族群的體能數據。

從表2可以看出，4組族群身體成分都保持在標準體重，但是運動愛好者的BMI（身體質量指數）比其他3組都高。健康飲食愛好者最低。

肌肉力量耐力結果表明，在4組族群中運動愛好者能夠進行最長時間的體育鍛煉，承受最大的重量負荷，與其他3組數據呈現顯著不同。

身體柔韌性方面，運動愛好者比晨練愛好者和旅游度假愛好者肌肉伸展性和柔韌性都有明顯不同。在運動和日常生活中，運動愛好者肌肉拉傷或者由不良姿勢引起肩頸腰痛的幾率要比其他兩組低很多。

在心肺耐力方面，4組族群并沒有存在顯著差異。我們推斷影響心肺耐力方面的因素太復雜，僅僅依靠休閑活動的數據還不足夠解釋其不同。

3 結論與建議

我們的研究顯示運動愛好者、晨練愛好者相對于其他兩組學生體能強。但是這兩組族群的學生數量卻比健康飲食愛好者和旅游度假愛好者少（110∶131）。如果這種趨勢持續，今后在高校進行體育鍛煉的學生會越來越少。高校學生運動時間下降、個人體能下降會引起學生普遍健康水平下降。學生抵抗力低下引發病癥會影響學業，如果大量學生因為健康原因不能順利從高校畢業，就會引起一系列的社會問題。高校學生參與的休閑活動，接觸的健康概念，培養的運動習慣，不僅對大學生活有影響，對今后的人生也會有重大意義。我們建議高校體育課程的內容應該更加豐富，不僅僅包括完成教委規定的體育運動，更應該培養學生運動的習慣。

[1]張學義.大學生休閑生活方式研究[D].哈爾濱工程大學，2007.

[2]張琴.大學生休閑教育研究[D].中南民族大學，2008.

[3]劉文君.大學生休閑狀況調查與教育策略研究[D].大連理工大學，2010.

G807

A

2095-2813(2017)09(c)-0247-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.247

鄒楠（1993—），男，漢族，河北石家莊人，在讀碩士，研究方向：民族傳統體育。