中國工商銀行呂梁分行職工體育鍛煉現狀調查研究

王瑞

（陜西師范大學體育學院 陜西西安 710100）

中國工商銀行呂梁分行職工體育鍛煉現狀調查研究

王瑞

（陜西師范大學體育學院 陜西西安 710100）

采用問卷調查法、訪談法、文獻資料法、數理統計法，對中國工商銀行呂梁分行職工體育鍛煉現狀進行了調查研究。研究發現，分行職工對體育鍛煉的認知水平不完善，還未能真正認識到體育給人們帶來的巨大效益，且他們參與體育鍛煉的動機主要是為了增強體質和健康，而非真正的興趣與愛好，因此易出現不能堅持鍛煉的情況。建議加強單位領導對職工體育知識的普及，經常組織集體體育活動，培養職工對體育的興趣和愛好，緩解職工精神壓力，提高企業活力及職工的奮斗精神和合作意識。

中國工商銀行呂梁分行 職工 體育鍛煉 現狀

職工是企業發展的源動力，職工的健康狀況直接影響到企業的發展。企業管理者強調職工進行體育活動，激發企業活力，可使職工體質得以增強，精神壓力得以緩解，從而促進健康發展，調動工作熱情，培養團隊精神，提高工作效率，更好地為企業創造利潤。然而，現在的大多數管理者還未能清楚地認識到體育帶來的巨大能量，對職工體育活動的支持力度不夠。

中國工商銀行呂梁分行職工大多均為腦力勞動者，他們長期伏案工作，是亞健康的高危人群。因此，該文對呂梁分行職工的體育鍛煉現狀進行分析，找出職工鍛煉中的影響因素及存在的問題，針對性地提出對策或建議，為呂梁分行職工持續健康地開展體育活動提供理論依據和實踐指導意義。

調查發現，以北、上、廣等發達區域的企業職工作為研究對象的研究成果為多數，而對呂梁市這些發展相對落后的地區卻無人涉及，所以加強對我國企業職工，尤其是相對落后地區的企業職工進行體育活動的調查研究是非常重要的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以中國工商銀行呂梁分行職工的體育鍛煉現狀為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據研究需要，在中國知網（CNKI）、萬方論文數據庫進行了相關文獻檢索，通過收集相關的文獻書籍，了解此類研究的發展現狀，作為本文的理論依據。

1.2.2 問卷調查法

在設計調查問卷之前，參考了相關文獻中的問卷設計，根據分行職工的特點和本文研究的內容，對中國工商銀行呂梁分行的所有職工發放問卷。此次調查共發放問卷217份，回收問卷208份，回收率為95.85%，有效問卷205份，有效率為98.56%。

1.2.3 數理統計法

運用Excel統計軟件對所調查的數據進行處理分析。

1.2.4 訪談法

對中國工商銀行呂梁分行的職工直接進行訪問，收集相關資料，并向相關學者專家請教，征求專業人士對本研究的建議，加以完善。

2 分析與討論

2.1 中國工商銀行呂梁分行職工的基本情況調查

2.1.1 分行職工的性別、年齡、學歷情況

在參與調查的205名分行職工中，男性有98人，占47.8%，女性有107人，占52.2%，男女比例基本一致。

從分行職工的年齡分布情況來看，40～49歲年齡段的職工最多，占43.4%；其次是50歲以上的年齡段，占25.4%；30歲以下與30～39歲年齡段的職工人數相同，均占15.6%。由此可見，分行職工以中青年居多。

分行職工的總體學歷并不高，由于近年來，年輕新銳大多都在支行工作積累經驗，于是呈現出分行職工以中青年居多的年齡分布特點，就當時的社會狀況，學歷不高的現象也是可以理解的。

2.1.2 分行職工的經濟收入及體育消費情況

作為工薪階層，分行職工的月收入以3000～5000元居多，占71.2%；月收入為5000～10000元的職工占19.0%；月收入為3000元以下的職工最少，占9.8%。

分行職工的體育消費情況在很大程度上受到經濟收入的影響。每年用于體育消費支出在1000元以下的職工占據絕大多數，高達85.8%；年體育消費在1001～2000元的職工占10.2%；年體育消費在2001～3000元和3001元以上的職工均占2.0%。若按職工的月收入為4000元，年體育消費為1000元，其體育消費僅占年收入的2.1%。由此可見，分行職工用于體育消費的支出較少，體育消費觀念不夠成熟。

2.1.3 分行職工的出行方式情況

分行職工的出行方式各有不同。男女性均以步行為主，所占比例為37.0%；騎摩托車、電動自行車及自行車的職工較少，所占比例為9.4%和10.1%；乘公共交通和自駕車這兩種出行方式受性別影響較大，女性比較傾向于乘公共交通，所占比例為27.7%，男性比較偏愛自駕車，所占比例為25.9%。

2.1.4 分行職工閑暇時間的活動情況

閑暇時間的支配是人們對自身身心調節的重要時期。看電視，聽廣播作為最傳統的娛樂方式居于第一位，占總人數的22.6%；在電子科技飛速發展的信息時代，網絡已經成為了人們生活的必備品，在職工閑暇時間進行的所有活動中排在第二位，占總人數的16.5%；緊隨其后的是體育鍛煉，占總人數的13.6%，顯然人們已經逐漸認識到體育鍛煉的重要意義；接下來的活動內容依次為讀書看報（11.4%）、逛街（8.4%）、聊天（8.3%）、郊游（5.8%）、下棋打牌（5.0%）、書法（3.8%）、音樂舞蹈（2.7%）、養寵物（1.5%）、繪畫（0.4%）。由此看出，大多數職工選擇看電視、上網作為閑暇時間的放松娛樂活動，選擇體育鍛煉的職工還不夠多，這是因為職工一天的辛苦工作，已沒有興致繼續進行體育活動，這也成為企業需要克服的一大難題。

男女職工的性別差異也影響著職工在閑暇時間的支配。男性職工比較傾向于體育鍛煉、下棋打牌，而女性職工更喜歡逛街，這也在很大程度上影響著他們的消費觀和價值觀。

2.2 中國工商銀行呂梁分行職工參與體育鍛煉情況調查

2.2.1 分行職工參與體育鍛煉的頻度、時間、強度

中國工商銀行呂梁分行職工參與體育鍛煉頻度最多的是平均每月1次以上，每周不足1次，高達87人，占所有參與體育鍛煉人數的53.4%；其次是平均每周1～2次的鍛煉頻度，有34人，占所有參與體育鍛煉人數的20.9%；再次是平均每月不足1次的鍛煉頻度，有31人，占所有參與體育鍛煉人數的19.0%；很少有人參與體育鍛煉的頻度為平均每周3～4次和平均每周5次以上，這一部分人均占所有參與體育鍛煉人數的6.7%。從這一結果可以看出，分行職工參與體育鍛煉并不頻繁，大多數職工都只是偶爾進行體育鍛煉，并沒有成為一種生活的習慣。

在所有參與體育鍛煉的分行職工中，有近一半的職工每次鍛煉時間不足30min；有39.9%的職工每次鍛煉時間在30～60min；有11.0%的職工每次鍛煉時間在60min以上。結果顯示，分行職工參與體育鍛煉持續的時間較短，這與分行職工的時間分配、身體狀況等有很大關系。

大多數分行職工選擇參與小強度的體育鍛煉，有91人，占所有參與體育鍛煉人數的55.8%；緊隨其后的是選擇微強度的職工人數，有55人，占所有參與體育鍛煉人數的33.7%；只有少數職工選擇中強度和大強度的體育鍛煉，分別占所有參與體育鍛煉人數的8.0%和2.5%。可以看出，分行職工更傾向于選擇強度較小的體育鍛煉。

2.2.2 分行職工參與體育鍛煉的場所

選擇合適的場所是參與體育鍛煉的重要前提。在選擇體育鍛煉的場所時，大多數的分行職工會優先選擇公園廣場進行，這一類的職工占所有參與體育鍛煉人數的19.8%；選擇在公路街道旁和公共體育場所進行體育鍛煉的職工分別占所有參與體育鍛煉人數的17.2%和15.8%，這樣既可以結交到更多的朋友，還可以節省開支；選擇在自家庭院或室內進行體育鍛煉的職工占所有參與體育鍛煉人數的14.4%，這與職工自身喜好以及家庭條件有很大關系；選擇在單位體育設施和住宅小區空地進行體育鍛煉的職工均占所有參與體育鍛煉人數的13.0%，這說明分行為職工開展體育活動給予了一定力度的支持與幫助；選擇在健身房進行體育鍛煉的職工最少，僅占所有參與體育鍛煉人數的7.4%，這體現了分行職工的收入水平還不夠高，以及他們較為陳舊的體育消費觀念。

2.2.3 分行職工參與體育鍛煉的項目

分行職工在參與體育鍛煉的項目選擇上更加青睞于長走和跑步，占所有參與體育鍛煉人數的42.6%，尤其以女性職工更為明顯，女性職工選擇長走和跑步項目的人數占所有參與體育鍛煉的女性職工的47.9%，參與這一體育項目不僅對場所的選擇要求不高，而且對于專業技能也無要求，因此受到大多數職工的追捧也是情理之中的；其次是健身器活動，選擇這一體育項目的職工占所有參與體育鍛煉人數的15.0%，借助健身器械的幫助，不僅可以有針對性地對身體的某部位進行練習，還會減少在體育鍛煉中產生的乏味感；接下來受職工歡迎的是乒、羽、網、毽等小球運動，選擇這一體育項目的職工占所有參與體育鍛煉人數的11.7%，這類運動有一些技術性，同時職工可以在其中體會到體育在娛樂、競技等方面的奧妙；對于其他的體育項目，男性職工比較偏愛于武術、騎車、游泳、登山等對體力要求較高的項目，女性職工更熱衷于進行舞蹈、體操等對肢體美觀要求較高的項目，這與男性天性剛烈，女性天性柔和的性格有密切關系；而對于足、籃、排等大球運動以及格斗類等力量練習的體育項目無人涉及，是因為足、籃、排等大球運動對場地的要求較高，同時還要有長期的同伴隊友，局限性較高，而格斗類等力量練習不僅不夠貼切生活，還比較容易受傷，所以人們更傾向于選擇危險系數較小的運動來保持自身的健康。

2.2.4 分行職工參與體育鍛煉的動機

分行職工參與體育鍛煉的動機不同，是由于職工的需求和價值觀差異造成的。健康是人生命的本錢，職工參與體育鍛煉的動機首當其沖選擇了增強體力和健康，有177人，占所有參與體育鍛煉人數的32.6%；緊隨其后的是為了精神情緒的改善，有87人，占所有參與體育鍛煉人數的16.0%；排在之后的動機因素依次為：為了提高自己的運動能力（13.8%）、為了與朋友同事的交流（12.9%）、為了減肥健美（12.9%）、為了散心解悶消遣娛樂（11.8%）。其中除了增強體力和健康外，男性職工更多地選擇散心解悶消遣娛樂和改善精神情緒，這與男性不善言表的特征有關，女性職工更多地選擇提高運動能力和美容減肥健美體型，這與女性愛美的特征有關。

2.2.5 分行職工參與體育鍛煉的影響因素

(1)主觀因素。惰性是分行職工參與體育鍛煉最大的影響因素，有127人；其次主要的影響因素為工作忙和家務忙，分別占總調查人數的24.3%和20.6%，其中男性職工以工作忙為主，占被調查男性職工的32.1%，女性職工以家務忙為主，占被調查女性職工的23.3%，從另一個角度體現出了中國傳統的“男主外，女主內”的社會現象；接下來排列順序依次為沒興趣、缺乏場地設施、缺乏鍛煉知識或指導、體力工作多、缺乏組織、身體弱不宜參加，分別占總調查人數的13.4%、6.5%、5.3%、1.7%、0.8%和0.8%。由此反映出，呂梁市的體育場地設施還不夠健全，人們的體育鍛煉知識較為匱乏，對體育的興趣不濃厚，沒有形成長期參與體育鍛煉的習慣。

(2)客觀因素。一是單位領導的重視程度。針對單位領導對職工體育鍛煉的重視程度來看，60.0%的職工認為重視；27.3%的職工認為一般；11.7%的職工認為不重視；還有1.0%的職工認為非常不重視。二是單位領導組織集體體育活動的頻度。從單位領導組織集體體育活動的頻度來看，45.9%的職工認為經常組織；49.7%的職工認為不經常組織；還有4.4%的職工認為不組織。由此可見，分行領導對職工的體育鍛煉也是有一定支持力度的，但沒有涉及到全體職工的參與。三是阻礙體育活動開展的因素。30.3%的職工認為活動分組不合理是阻礙分行體育活動開展的最大因素，有些部門的老齡化程度高，有些部門的年輕職工多，活動分組時，沒有充分考慮到將年輕職工與中年職工均勻分配，實力懸殊較大，比賽結果可想而知，使職工喪失積極性；27.9%的職工認為活動項目設置不合理，有些項目設置過于活躍，沒有考慮到年齡較大職工的情況；13.7%的職工認為活動組織不專業，得不到職工的重視；排在其后的阻礙因素依次為活動項目枯燥單一（11.7%）、活動獎勵制度沒有吸引力（10.6%）、職工不積極參與配合（5.8%）。從調查數據顯示，單位領導未能認識到活動制度的不健全與不合理，若能積極改進，職工的參與意愿會大大提升。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)分行職工的總體年齡偏中年化，文化水平不是很高，對體育鍛煉的認知水平不完善，還未能真正認識到體育給人們帶來的巨大效益。

(2)分行職工參與體育鍛煉次數較少，持續時間較短，進行的強度也較小，符合他們的身心特點，這與他們長期伏案工作，身體素質較差有一定關系，再加上閑暇時間較短，只是偶爾進行體育鍛煉，未能將其稱為一種生活習慣。

(3)大多數的分行職工都選擇長走、跑步以及一些小球運動作為體育鍛煉項目，不僅技術難度小，而且實施起來也比較簡捷方便。

(4)分行職工閑暇時間主要分配在看電視和上網兩方面，只有13.6%的職工利用這一時間進行體育鍛煉，很大一部分原因是由職工的惰性造成的。

(5)分行職工參與體育鍛煉的動機主要是為了增強體力和健康，而非真正的興趣與愛好，因此易出現不能堅持鍛煉的情況。

3.2 建議

(1)加強單位領導對職工體育知識的普及，改善職工傳統的體育觀念，更新體育意識。

(2)經常組織集體體育活動，培養職工對體育的興趣和愛好，緩解職工精神壓力，提高企業活力及職工的奮斗精神和合作意識。

(3)為職工配備較為齊全的體育場地設施，不僅可以使職工節約體育開支，還可以在其中團結職工，改善職工間的人際關系。

(4)吸引體育專業人士加入到企業活動中來，為職工提供較為專業的指導，提高職工體育技能，減少在體育活動中的受傷風險。

(5)有效利用工作時間，可組織職工進行廣播體操或快走等活動項目，緩解職工疲勞，提高工作效率。

(6)加強對職工的體質監測，定期進行體檢，記錄職工的實時健康狀況，并作為評優提干的參考內容。

(7)單位向職工發放福利時，可選擇用健身卡代替，促進職工在健身房進行鍛煉。健身房的體育設備較專業，還配備有專業的指導教練，設有豐富的操課內容，既可以使職工受到專業的指導，進行有針對性的合理鍛煉，還可以有效培養職工對體育鍛煉的興趣。

(8)單位開展體育活動時，要全方位地考慮到職工的年齡特征，合理分組，健全活動制度，盡可能做到公平公正。

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G812.4

A

2095-2813(2017)09(c)-0244-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.244