女子鉛球運動員劉相蓉過渡階段技術特征分析

郭章杰，周浩祥，王國偉，孫明運

(1.安慶醫藥高等專科學校 體育教研室，安徽 安慶 246052；2安徽體育科學技術研究所，安徽 合肥230003；3.鄭州大學 體育學院，河南 鄭州 450000；4.安慶師范大學 體育學院，安徽 安慶 246052)

女子鉛球運動員劉相蓉過渡階段技術特征分析

郭章杰1，周浩祥2，王國偉3，孫明運4

(1.安慶醫藥高等專科學校 體育教研室，安徽 安慶 246052；2安徽體育科學技術研究所，安徽 合肥230003；3.鄭州大學 體育學院，河南 鄭州 450000；4.安慶師范大學 體育學院，安徽 安慶 246052)

運用文獻資料、走訪、三維攝像解析和比較分析等方法對女子鉛球運動員劉相蓉過渡階段的技術特征進行研究分析.研究得出，劉相蓉的過渡時間稍長；支撐步長距離合適；上體軀干抬起早，軀干傾角過大.左腿屈膝緩沖，未能形成良好的左側支撐；髖轉角要明顯小于肩轉角，肩髖扭轉角過小，鉛球速度與身體重心速度差值小，沒有充分地超越器械.左腿向趾板方向下插不迅速；右腿有一定的緩沖，退讓能力不足.

女子鉛球運動員；過渡；技術特征；分析

從近幾年比賽成績來看，我國女子鉛球成績有所下滑.除河北隊的優秀運動員鞏立姣一人能投過19 m，保持在20 m上下外，其他運動員的成績基本上在18 m左右.內蒙古隊的劉相蓉就是其中一員，她在2007年投17 m多，2010-2013年之間，投出18-19 m，在這期間2012年奧運會投出個人最好成績19.18 m；隨后，受到傷病的影響，成績開始下降.在2016年內的各項國內比賽中，成績基本上都是17 m，最好的一次是6月重慶的田徑冠軍賽上投出17.98 m的好成績.劉相蓉28歲，處在黃金投擲年齡，有身高優勢，改進技術加強訓練，后期有提高成績的可能.

滑步推鉛球的過渡階段是從蹬伸腿滑動落地到支撐腿落地，它承上啟下，至關重要，此階段的技術完善，可以充分利用好滑步階段的速度，提高鉛球出手速度，有一定研究價值.

研究劉相蓉過渡階段的技術特征，和其他優秀運動員比較分析，找出技術上的優缺點，有助于成績的提升，更好地備戰2017年天津全運會.同時，也有助于高校女子滑步推鉛球技術的教學與訓練.

1 研究對象

表1 劉相蓉的基本情況

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過互聯網查閱劉相蓉的相關資料，以及有關她的科研文章；查詢三維攝像的論文.

2.2 走訪法

就女子滑步推鉛球技術的相關問題，走訪鉛球教練，明確拍攝的操作.

圖1 拍攝比賽圖

2.3 三維攝像

鉛球比賽之前，把攝像機的A、B兩個鏡頭分別架在投擲圈的后面和側面，高度約1.2 m，120幀/秒頻率，主光軸夾角約90°；比賽過程中一直處于開機，愛捷三維輻射立體框在賽后拍攝.

2.4 解析錄像

使用美國運動APAS運動解析系統，人體模型選用扎齊奧爾斯基模型，根據模型關節點來解析錄像[1]，再使用過濾法完成參數數據的處理.

2.5 數理統計法

使用Excel和SPSS17.0軟件進行統計學分析.

2.6 對比分析法

研究對象的技術參數與其他優秀運動員的數據對比分析研究.

3 過渡階段技術特征分析

3.1 基本技術特征

表2 過渡階段的部分參數指標

注明：R↓指右腳著地時，L↓指左腳著地時，時間(s)，角度(°)，高度、距離(m)

(1)過渡時間

它是衡量運動員過渡階段技術如何的重要參數之一，1987年田徑世錦賽女子鉛球前三名運動員過渡時間的平均值為0.06 s，隋新梅(21.66 m)、黃志紅(21.52 m)分別為0.078 s、0.127 s[2]，而劉相蓉過渡時間平均值為(0.15士0.01)s，過渡時間偏長，今后應適當縮短.

(2)雙支撐步長

雙支撐步長距離要適當，在滑步時最好是加長滑步距離.從表2中看，劉相蓉的雙支撐步長均值為(1.18±0.02)m，隋新梅(21.66 m)雙支撐步長為1.10 m，黃志紅(21.52 m)為1.24 m，李梅素(20.95 m)為1.14 m，周天華(20.11 m)為1.08 m，叢玉珍(19.54 m)為1.12 m[3]，雙支撐步長平均值為(1.114±0.078)m.比較看出，運動員劉相蓉支撐步長與以前的優秀運動員的相比差距不大.另外，劉相蓉左腳距趾板距離為0.20 m，正好合適.

(3)軀干傾角

從表2看，劉相蓉軀干傾角的均值在右腳著地時為(42.39±1.16)°，左腳著地時為(52.54±2.14)°，增加了10.15°，而優秀運動員黃志紅投21.52 m、李梅素投20.95 m、隋新梅投20.88 m時，軀干傾角分別為34.3°和52.1°、37.8°和41.8°、40.1°和44.2°[3]，軀干傾角右著地時均值為37.40°，軀干傾角左著地時均值為46.03°.相比而言，劉相蓉在這兩個時刻的軀干傾角要大得多，說明她在滑步結束時，軀干開始抬起，在左腳著地時刻軀干已經抬起發力，這樣減少了鉛球在最后用力階段的做功距離.

(4)左膝關節角度

從表2中我們可以看到，3場比賽中左膝角從右著到左著的變化情況，劉向蓉分別減少-39.933°，-20.275°，-17.691°，平均值為(-25.97±5.87)°.其左膝角的變換是減小，說明她在過渡階段左腿前插的意識不強，左腳著地后屈膝緩沖了，沒有形成良好的左側支撐，損失了鉛球速度.所以，劉相蓉在過渡階段要有意識地前伸左腿著地制動，進而形成良好的側弓形.

(5)肩髖扭轉角

肩髖扭轉角反映了運動員在投擲過程中身體軀干發力肌肉群扭緊的狀態.3場比賽中，劉相蓉在過渡階段肩轉角均值為(37.07±5.73)°，髖轉角均值為(13.30±8.42)°，肩髖扭轉角均值為(23.77±13.21)°.參數相比較，劉相蓉的髖轉角要明顯小于肩轉角，肩髖扭轉角過小，說明她身體軀干肌肉在這個階段沒有扭緊，沒做好超越器械.

3.2 身體重心速度和鉛球速度的特征分析

在滑步推鉛球的過渡階段，運動員要把滑步階段獲得身體速度和鉛球速度保持好或者適當增大，不能脫節降低了速度，為最后用力最好準備.

3.2.1 身體重心速度的特征分析

表3 過渡階段身體重心速度和鉛球速度的參數

注明：R↓代表右腳著地；L↓代表左腳著地；速度(m/s)

從表3看到，劉相蓉3場比賽在過渡階段身體重心速度差值的平均值為(0.17±0.04)m/s，說明她在這個階段的身體重心速度都有所增大，分別增加了0.22 m/s、0.14 m/s和0.16 m/s，這與軀干傾角增大，上體軀干抬起有關.黃志紅(21.52 m)、隋新梅(20.63 m)的身體重心速度在右著時分別為2.03 m/s、2.00 m/s，在左著時分別為1.91 m/s、2.09 m/s，差值分別為-0.12 m/s、0.09 m/s[4].這說明優秀運動員黃志紅、隋新梅在過渡階段沒有急于用力提高身體速度，而是充分做好投前超越器械姿勢.

3.2.2 鉛球速度的特征分析

黃志紅(21.52 m)、隋新梅(20.63 m)的鉛球速度在右著時分別為2.27 m/s、2.71 m/s，在左著時分別為2.26 m/s、2.51 m/s[4].而劉相蓉在右著時刻鉛球速度平均值是(1.79±0.32)m/s，左著時刻鉛球平均值是(2.58±0.22)m/s，在過渡階段鉛球速度差值平均為(0.78±0.15)m/s，3場比賽鉛球速度分別增加了0.94 m/s、0.75 m/s和0.65 m/s.相比較，劉相蓉在過渡階段鉛球增加的速度基本上都大于黃志紅和隋新梅的，主要原因是滑步結束時，滑步慢，鉛球速度小.在左腿著地時，鉛球速度增大了，同時軀干傾角增大，更加說明劉相蓉在過渡階段軀干上體抬起發力了.

在過渡階段運動員應該是在超越鉛球姿勢充分，不縮短鉛球做功距離前提下，來提高身體重心速度和鉛球速度[5].

3.2.3 鉛球速度與身體重心速度差值的分析

以往的研究發現，在滑步推鉛球的過渡階段，鉛球速度與身體重心速度差值越大越好，表明運動員在此階段身體超越鉛球就越充分，在最后用力階段就能發揮更大的力量.黃志紅(21.52 m)、隋新梅(20.88 m)的鉛球速度與身體重心速度差值在右著時分別為0.17 m/s、0.36 m/s，在左著時分別為0.65 m/s、0.45 m/s[6]；劉相蓉鉛球速度和身體重心速度差值的平均值在右著時刻為(-0.26±0.27)m/s，在左著時刻為(0.32±0.23)m/s.相比較，劉相蓉的鉛球速度與身體重心速度差值要小些，和世界級優秀運動員有明顯差距，超越器械的姿勢也不充分，需要在今后訓練中改進.所以說，在過渡階段運動員應該超越鉛球姿勢充分前提下，盡可能增大鉛球速度與身體重心速度差值，獲取最高的出手速度[7].

3.3 身體有關環節速度的特征分析

表4 過渡階段部分環節的速度參數

注明：R↓指右腳著地時，L↓指左腳著地時，速度(m/s)

從表4中可以看到，劉相蓉3場比賽在右腳著地時，左髖水平速度的平均值為(2.21±0.25)m/s，而右髖水平速度的平均值為(2.26±0.43)m/s，左髖水平速度要小于右髖水平速度，這樣不利于左腿迅速向抵趾板方向下插，在分析左膝關節角度時，也反應出劉相蓉左腿下插不積極.在她左腳著地時，左髖水平速度的平均值為(2.00±0.67)m/s，右髖水平速度的平均值為(2.15±0.36)m/s，右髖的水平速度依然要大于左髖的水平速度[8].這表明劉相蓉在右腳著地后，身體右側便開始發力加速，這樣可以由滑步迅速地過渡到最后用力.但是肩部也會轉向投擲方向，軀干扭緊的不充分，不能形成最佳超越器械姿勢.

劉相蓉左膝的平均水平速度由1.54 m/s增大到1.94 m/s，而平均垂直負速度是降低的，由-0.49 m/s降到-0.17 m/s，這與她在右腳著地右側就開始加速，左腿向抵趾板方向下插不迅速有關.左膝垂直負速度越慢，說明左腿下落不積極，不利于快速完成過渡雙支撐.

從表4中看，右膝的水平速度平均值在右腳著地時為(2.50±0.12)m/s，左腳著地時為(2.50±0.19)m/s；垂直速度平均值在右腳著地時為(-0.65±0.09)m/s，左腳著地時為(-0.75±0.33)m/s，在過渡階段一直是負值.說明劉相蓉右腿內收、旋內不及時，帶動膝和小腿向前移動不夠，身體重心向下減速，右腿有一定的緩沖，右腿退讓能力不足.

4 結論與建議

4.1 結論

(1)劉相蓉在過渡階段用時稍長，影響到快速過渡到最后用力階段；上體軀干抬起早，軀干傾角過大.她的左膝角是減小的，屈膝緩沖，沒能形成良好的左側支撐；髖轉角要明顯小于肩轉角，肩髖扭轉角過小，沒做好超越器械.

(2)在過渡階段，劉相蓉的鉛球速度與身體重心速度都有所增大，但是兩者速度差值小，軀干上體抬起發力，沒有充分的超越器械.

(3)劉相蓉在過渡階段左腿向趾板方向下插不迅速，不利于快速完成過渡雙支撐；右腿旋內不及時，有一定的緩沖，退讓能力不足.

4.2 建議

(1)建議劉相蓉在過渡階段要在控制上體軀干抬起過早前提下，保持身體重心速度和鉛球速度，增加兩者速度差值.

(2)適當加大肩髖扭轉角，充分超越器械.

(3)增大左膝角，左腿快速下插完成雙支撐；加強右腿退讓能力練習和髖部移動練習.

[1]李厚林，苑廷剛，等.我國女子鉛球全運會前3名運動員技術運動學特征[J].首都體育學院學報，2010，22(6)：65-69.

[2]魏星，李祖林，闞福林.優秀女子鉛球運動員隋新梅、黃志紅的技術特征[J].體育科學，1991(2)：5-10.

[3]吳延禧.我國優秀女子鉛球運動員投擲技術的生物力學診斷[J].中國體育科技，1991(11)：1-10.

[4]李建臣，崔佳賓.黃志紅、隋新梅推鉛球技術整體動作的速度節奏[J].體育科學，1993，13(3)：82-85.

[5]蒲博.馬喬背向滑步推鉛球技術過渡階段的運動學特征分析[J].體育科技文獻通報，2011，19(1)：48-50.

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[8]王美紅.河北省優秀女子鉛球運動員背向滑步技術的運動學分析[D].遼寧：沈陽體育學院，2010.

[9]郭章杰，王國偉，周浩祥，等.我國女子鉛球運動員過渡階段的技術特征分析[J].榆林學院學報，2016，26(2)：56-60.

[責任編輯：徐明忠]

TheanalysisoftransitionstagetechnicalcharacteristicsaboutwomenshotputterofLiuXiangrong

GUO Zhangjie1，ZHOU Haoxiang2，WANG Guowei3，SUN Mingyun4

(1.Department of Sports，Anqing Medical Junior College，Anqing 246052,China；2.Anhui Institute of Sports Science and Technology，Hefei 230000,China；3.Physical College of Zhengzhou University，Zhengzhou 450000,China；4.Physical College of Anqing Normal Univercity，Anqing 246052,China)

Using the method of literature，visiting，3 d camera resolution and methods of comparative analysis to the women’s shot put athletes Liu Xiangrong through analyzing the technical features of the transition stage.Study，Liu Xiang-rong transition time is too long；Support step distance appropriate；The upper torso up early，trunk Angle is too large.To the left side of the left leg knee cushion，failed to form a good support，Angle to the hip Angle significantly less than the shoulder，shoulder，hip twist Angle is too small，the shot speed and body weight difference is small，there is no sufficient equipment.The left leg down towards the toe slab not quickly；Right leg has certain buffer，concession of incompetence.

women shot putter；transition；kinematics characteristic；analysis

2016-10-27；

2016-11-14

國家體育總局備戰第29屆奧運會科技攻關項目(06012)

郭章杰(1982—)，男，山東日照人，安慶醫專副教授，碩士，主要從事體育教育與訓練的研究.

G824.1

A

1672-3600(2017)12-0066-04