體育游戲運(yùn)用對(duì)提高4至6歲幼兒身體素質(zhì)的效果與分析①

劉莉新 陳寬

（新疆師范大學(xué)體育學(xué)院 新疆烏魯木齊 830054）

在體育活動(dòng)中使用游戲的教學(xué)形式，能夠更好地引導(dǎo)跟啟發(fā)幼兒主動(dòng)思考的能力，從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)學(xué)習(xí)參與到游戲的過程中，更有效地使幼兒接受并參與到游戲中。掌握幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，通過體育游戲的多樣性、新穎性、趣味性等特點(diǎn)，有效地引導(dǎo)幼兒主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中去，使幼兒產(chǎn)生興趣，在游戲中使幼兒的身體承受到一定的負(fù)荷，各器官、肌肉得到必要的增長(zhǎng)。通過游戲方法來促進(jìn)幼兒體質(zhì)的發(fā)展有較為現(xiàn)實(shí)意義。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

本文研究對(duì)象是20名新疆新星俱樂部跆拳道培訓(xùn)班的4～6歲的幼兒。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

利用中國(guó)知網(wǎng)（CNKL）、維普期刊、新疆師范大學(xué)圖書館等資源。查閱了體育游戲、幼兒等一系列相關(guān)文獻(xiàn)資料，為論文提供理論支持。

1.2.2 專家訪談法

通過與新疆師范大學(xué)體育學(xué)院各專家、教授、教練進(jìn)行訪談，征求專家的意見，對(duì)本次研究的思路、方法、理論依據(jù)等內(nèi)容進(jìn)行歸納整理，確保本次研究的科學(xué)性和合理性。

1.2.3 觀察法

本著科學(xué)研究的態(tài)度，針對(duì)新疆師范大學(xué)新星俱樂部跆拳道培訓(xùn)班進(jìn)行實(shí)地觀察，通過觀察取證相關(guān)資料。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 幼兒體育游戲訓(xùn)練的方式

在體育游戲活動(dòng)過程中，要根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)運(yùn)用科學(xué)的方法來進(jìn)行教學(xué)，因?yàn)橛變荷眢w情況比較特殊，正處于幼兒生理發(fā)育階段，他們身體的各項(xiàng)機(jī)體機(jī)能都有著很明顯的特點(diǎn)，幼兒的骨骼密度小，柔韌性好，體能素質(zhì)較差。所以在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，通過游戲的方法在歡快的氛圍中，使幼兒的反應(yīng)、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)得到鍛煉。

2.2 體育游戲的分類

游戲的種類形式是豐富多彩的，不同的游戲，其發(fā)展的身體素質(zhì)也是不同的，幼兒基本的運(yùn)動(dòng)能力表現(xiàn)為跑、跳、投這一類的運(yùn)動(dòng)，從而發(fā)展幼兒的各項(xiàng)身體素質(zhì)。

2.2.1 發(fā)展上肢力量的體育游戲

丟沙包、人力推車、利用輪胎的自身重量，讓幼兒集體搬運(yùn)，不同的規(guī)則，不同的玩法讓幼兒玩了還想玩，不僅可以激發(fā)興趣，還能培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，在共同娛樂的同時(shí)發(fā)展幼兒的上肢力量。

2.2.2 發(fā)展下肢力量的體育游戲

青蛙跳、兔子跳都是設(shè)置情景鍛煉幼兒下肢力量的游戲；九宮格跳躍、單、雙腳跳躍，可以利用比賽的形式進(jìn)行組合使幼兒在團(tuán)隊(duì)比賽中促進(jìn)下肢的力量還培養(yǎng)團(tuán)體合作的意識(shí)。

2.2.3 發(fā)展腰腹力量的體育游戲

壁虎爬行、空中傳物（仰臥姿勢(shì)準(zhǔn)備，組成若干組，每組派頭用腳夾住小皮球或者大氣球）將其傳遞給下一位隊(duì)員，依次傳遞。在團(tuán)體協(xié)作過程中完成游戲并進(jìn)行腰腹力量的練習(xí)。

2.2.4 發(fā)展協(xié)調(diào)及靈敏的體育游戲

兩人三足、集體跳繩等都是發(fā)展幼兒合作協(xié)調(diào)能力的。繩梯之類的可以鍛煉幼兒協(xié)調(diào)能力；兩人拍肩、踩腳、兩人推手掌等都可以發(fā)展幼兒靈敏能力的。

2.3 通過不同情境設(shè)計(jì)體育游戲

2.3.1 游戲名稱：蜈蚣賽跑

目標(biāo)：發(fā)展上肢力量，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。準(zhǔn)備：在平坦的塑膠跑道上或者道墊上等。方法：所有隊(duì)員站成一路縱隊(duì)，集體坐下，排頭坐下不動(dòng)，剩下所有人將雙腳放在前面隊(duì)員的體側(cè)的大腿內(nèi)，每人用手撐地，從而形成一條蜈蚣的樣子。教師發(fā)令后，所有人配合用力，利用雙手撐地、臀部前移。在不脫節(jié)的情況下，看那一隊(duì)最先到達(dá)規(guī)定的距離。規(guī)則：若脫節(jié)，必須鏈接好之后方能繼續(xù)比賽。游戲變化：蜈蚣還可以向后、左右方向進(jìn)行移動(dòng)，或者以蜈蚣中間的那個(gè)隊(duì)員為中心，以整隊(duì)整體為軸，做順時(shí)針或者逆時(shí)針的方式運(yùn)動(dòng)，保證蜈蚣整體性不脫節(jié)。

2.3.2 游戲名稱：沙包進(jìn)洞

通過道具設(shè)置體育游戲，目標(biāo)：發(fā)展上肢力量，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。道具：沙包若干個(gè)。準(zhǔn)備：在平攤的塑膠跑道或者道墊上等。方法：讓幼兒站成一路縱隊(duì)，在幼兒面前畫一條線，在線的3～5m處準(zhǔn)備9個(gè)洞依次排開上中下各3個(gè)，讓幼兒拿沙包丟進(jìn)洞為一分。合理分配丟沙包的次數(shù)使每位同學(xué)都能合理進(jìn)行游戲。規(guī)則：在進(jìn)行丟沙包的同時(shí)雙腳不能超過線的前段，否則判罰犯規(guī)，回到線后方可繼續(xù)進(jìn)行游戲。游戲變化：可使幼兒組成若干個(gè)隊(duì)伍，合理分配同等人數(shù)、同等沙包。進(jìn)行沙包積分，讓每位幼兒依次丟沙包，進(jìn)洞獲得一份。哪組得分高者獲勝。

2.3.3 通過情景設(shè)計(jì)體育游戲連環(huán)蹬車

游戲名稱：連環(huán)蹬車。目標(biāo)：發(fā)展幼兒腹部及腿部力量，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。準(zhǔn)備：在平坦的草坪或者塑膠場(chǎng)地、道墊等。方法：2人1組，面對(duì)面坐下，雙手撐地，腳掌相互抵著，相隔距離以2人能夠配合靈活做屈伸練習(xí)。開始后，在腳不觸地的情況下，2人有節(jié)奏地連貫?zāi)M做“蹬自行車”動(dòng)作（每人1腿前蹬，另1腿后收，雙腿交替進(jìn)行），直到完成規(guī)定的次數(shù)為止。規(guī)則：在練習(xí)中，相抵的腳不能分開，否則本次不算，重新開始游戲。此類游戲還可以拓展至難度上升。通過此類情景設(shè)計(jì)游戲?qū)τ變旱纳硇募巴炔苛α堪l(fā)展都非常有意義。

2.4 通過體育游戲鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

幼兒的身體素質(zhì)簡(jiǎn)單的來說就是身體的力量、協(xié)調(diào)、耐力、柔韌、靈敏、速度等。培養(yǎng)其身體素質(zhì)的方法，也就是以游戲?yàn)橹行?，在游戲的過程中促進(jìn)了幼兒體質(zhì)的發(fā)展，以身體為主最為直接的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)游戲，在運(yùn)動(dòng)中的游戲里，使他們的身心機(jī)能得到良好的發(fā)展。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 體育游戲練習(xí)能有效的增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展

通過體育游戲在系統(tǒng)的訓(xùn)練中發(fā)展幼兒的耐力、靈敏性、力量、柔韌、速度等身體素質(zhì)。幼兒階段是成長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)階段，通過趣味性的體育游戲?qū)τ變簳r(shí)期的身體發(fā)育尤為重要。

3.1.2 體育游戲能培養(yǎng)幼兒體育鍛煉的興趣，為體育興趣打下良好的基礎(chǔ)

體育游戲不但能夠促進(jìn)身體素質(zhì)，并且還能對(duì)以后體育活動(dòng)有著一定的促進(jìn)效果，體育游戲吸引了幼兒的注意力，使幼兒能夠積極地參與進(jìn)去，從而培養(yǎng)了對(duì)體育活動(dòng)的興趣，在娛樂中讓幼兒們學(xué)到了新的知識(shí)，最重要的是增強(qiáng)了對(duì)體育活動(dòng)的熱愛。

3.1.3 體育游戲能夠提高幼兒的適應(yīng)能力與人際交往

體育游戲能夠?qū)τ變旱倪m應(yīng)能力與人際交往能力起著重要的作用。通過團(tuán)隊(duì)的體育游戲，可以增加同學(xué)之間相互合作與交流的機(jī)會(huì)，通過交流協(xié)商針對(duì)游戲的內(nèi)容來完成游戲的任務(wù)。在這種情況下幼兒會(huì)與同伴之間有更多的情感交流，從而培養(yǎng)人際交往能力。在游戲過程中幼兒的思維能力、交流能力等都會(huì)得到提升，更有助于幼兒社會(huì)適應(yīng)能力的提高，充分說明體育游戲的重要性。

3.2 建議

3.2.1 體育游戲的教學(xué)法和教學(xué)技術(shù)的結(jié)合

體育游戲不僅要體現(xiàn)出游戲特色的內(nèi)容，而且還要讓幼兒在體育活動(dòng)中開心，從而促進(jìn)幼兒的身體素質(zhì)。這就要求課程組織者在授課時(shí)充分把握好尺度，將體育游戲與身體素質(zhì)有機(jī)的結(jié)合起來，使游戲的內(nèi)容與身體發(fā)展的身體素質(zhì)要求相結(jié)合，讓游戲更好地提高幼兒的積極性。

3.2.2 在游戲中正確引導(dǎo)幼兒的體育學(xué)習(xí)

教師、教練在游戲的組織時(shí)要充分的說明體育游戲的意義，在講解的過程中，充分給予幼兒理解或引導(dǎo)，對(duì)于幼兒表現(xiàn)好的時(shí)候要給予表揚(yáng)，對(duì)于學(xué)生做法不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，要及時(shí)指出什么問題并以正確的方式引導(dǎo)幼兒使其改正。在體育課程將要結(jié)束時(shí)，教師要引導(dǎo)幼兒回顧這次課程的主要內(nèi)容，并將主要學(xué)習(xí)內(nèi)容所運(yùn)用到日常生活去，從而促進(jìn)幼兒對(duì)游戲的正確理解，為以后更好地練習(xí)打下基礎(chǔ)。

[1]李明亮.傳統(tǒng)游戲的教育價(jià)值淺議[J].新課程，2015(4)：10-11.

[2]張生燕.通過體育游戲活動(dòng)，促進(jìn)小班幼兒的自信心[J].新課程學(xué)習(xí)，2014，32(11)：55-56.

[3]趙蕾.傳統(tǒng)游戲在幼兒園推廣與應(yīng)用的策略[J].學(xué)園，2015(2)：55-156.