民族傳統體育項目在學校體育教學中的應用研究①

蔡海紅

（山西大同大學體育學院 山西大同 037009）

我國的民族傳統體育項目形式多種多樣，比如太極拳，踢毽子，空竹，武術等等，這些都是民族傳統文化的傳承，能很好的鍛煉學生的綜合身體體能素質，同時也結合中國傳統的醫術，用一些對身體某些部位達到很好的改善的目的來進行鍛煉、運動，都是很好的修生養性的運動項目。另外，有些民族體育項目還蘊含著一些表演性地動作，這樣既能達到鍛煉的效果，又能讓學生在觀看這些體育項目能夠流露出欣賞之情，吸引他們的學習興趣。有些體育項目還取得了很多的藝術成就。所以在對中國體育教學革新中，老師應當注重對傳統體育項目的發展，不能只把重點放在西方的體育項目上，要培養學生的民族文化精神和健康運動精神。本文也將著重探討如何把民族傳統體育項目融入體育教學中。

1 收集有趣的民族傳統體育項目

由于我國在幾千年的發展中，創造出了許多的傳統體育項目，但并不是說這些民族體育項目都是能都走進校園，讓學生們在有限的課堂上學習的。至于哪些體育項目適合學生學習，能夠吸引學生興趣但相對的對學生的要求又不是特別的高的體育項目都是需要老師去發現的。有些體育項目乍一看沒有什么意義，但其實其中蘊含的醫學的健身效果也不容忽視。民族的體育運動大多源自于民間勞動人民無意間的發明，對于這些運動項目老師需要去積極挖掘、完善它的功能，讓它能夠更加適合學生在課堂上學習。對于這些運動項目的尋找，可以去翻找以往地文獻資料，對身邊進行民族運動的人請教，上網發送問卷調查等方法。但這項龐大的工作，光靠老師一個人的力量是遠遠不夠的，所以，老師可以發動學生以及社會的力量，通過大家的一起尋找來完善體育課上的民族項目。這樣讓這些快要消失的運動項目重新出現在大眾的視線中，也算是以一種特殊的方式實現了民族的文化的復興。而對于民族傳統體育項目的選擇，老師則有更多需要注意的方面，比如說，某些運動項目存在不安全的現象，或者必須在一對一的指導下完成的就不適合在體育課上教授給學生。一些運動應當考慮到對學生心理的愉悅性，讓學生能夠用一種積極、健康的心態完成運動對于一些簡單的運動項目，則要用最大的努力保持這項運動的完整性，即使存在不合理性，老師也應當合理地、科學地對這些地方進行完善工作。并且，隨著時代的進步，在傳統的民族運動中加入一些現在的運動特殊方式，或者中西結合，讓民族運動得到更好的發展，學生的學習興趣也能更好的提升。

2 加強對民族體育運動的培訓

民族體育運動項目的開展必須要有一定的專業人才，因為，民族體育項目的傳承和發展，都需要以人來作為主體進行，只有這樣才能夠實現最好的效果，而在學校體育教學的過程中，學生的教育也必然是有老師來引導的，所以民族傳統體育項目如果真正的想要在學校體育教學過程中開花結果的話，就必然需要大量的專業的人才，而所謂的人才，就是指對民族體育運動有比較深入的了解，有比較強的能力的人才，就當前的實際情況來講，這些要求其實是比較難以達到的，這主要是因為，傳統的民族體育運動的消失就是因為沒有人去繼承那些項目，老師把民族項目引入課堂就可以間接地為民族的運動發展培養后繼人。但是僅僅是在課堂上為學生講解一些運動方式是遠遠不夠的。老師應當把一些重要的運動項目編寫進體育教材中，通過書面化的處理，讓學生更加詳細地了解，民族運動項目的重要性，也能通過教材傳達給學生們在做運動時應當注意的事項，避免出現運動過程中由于不了解運動方法而受傷的現象，那些方式是對學生身體有傷害的，那些動作又對學生的運動有更加具體形象化的要求，這些都可以在課本上教授給學生，讓民族體育項目的傳承更加真實，全面。讓體育運動更加具有科學性和可行性。老師還應當重視課堂的學習氣氛，學生們在平時的學習壓力的積累都要通過體育課上的運動和鍛煉得到發泄，所以，上課時老師應當引導學生正確的釋放壓力，讓學生在輕松的運動中心情更加愉悅，簡單的課前熱身運動也是必不可少的，既能拉伸學生的身體，讓他們在最好的狀態下進入對民族運動項目的學習，又能活躍課堂的氣氛。有條件的話還可以把民族運動制作出視頻，以影像的形式結合現代科技的技術，讓民族體育運動項目更加高端化，也能更加吸引學生的學習興趣。同時，有需要的話還可以聘請專業的民族運動人士，對學生進行專門的教學，以言傳身教的形式，給學生們和專業人士一個交流的空間，增加學生們的民族熱愛情感，傳統的運動項目也許也能通過在交流中得到發展。范圍內形成比較好的氛圍。在這樣的情況下，學生就會比較積極和主動的投入到學習中去。學校還可以舉辦全校范圍內的比賽，通過比賽加強人們對民族傳統體育項目的認識，更好地激發學生的學習興趣，引導更多的學生加入到其中。

3 課外也應加強對民族傳統項目的教學

民族運動項目的發展光是靠老師在課堂上對學生的粗略講解還是非常不夠的。這時候就需要充分利用課余的時間?？梢栽趯W校開展民族運動社團，讓學生在課余時間也能得到很好的對民族運動的了解和鍛煉。老師將一些不同的運動項目都集中在社團活動中，對選擇不同羨慕的學生分別進行指導，比如可以開展踩高蹺，陀螺，拋繡球等形式多樣的項目。讓這些運動融入學生的校園的生活。還可以通過參加體育競賽的方式來宣傳民族體育運動項目，根據教學和競技的要求，對一些項目進行合理地改編。讓民族運動項目得到更大的發展空間。除了老師在課堂上和課外體育的幫助以外，學校也應該為民族傳統項目的教學提供科學有效的幫助，比如說學?？梢怨膭顚W生組建相關的團體，并且為相關的團體指定專業的輔導老師，通過這樣的方式，在全學校的

4 結語

總的來說，民族運動項目對于學生來說，是非常重要的一項學習科目。而將民族性地運動項目融入西方運動占據大部分的體育課教學，則是一個難題。不過，在對民族運動的適當引入、發展、完善，老師根據實際情況，對不同的項目進行改造，通過參與競技，開展課外的社團活動，提高民族運動的在學校中展開的可能性，對教學的內容擴充，對教學的形式通過教材化和影像化多元化，提高了教學的質量，保證了對學生體育素質的鍛煉，還培養了學生的民族熱愛精神。把豐富多彩的名族特色跟積極健康的體育活動結合起來，讓民族體育運動更具有藝術特色，更加能夠吸引學生們的學習興趣。

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