乒乓球教學中的體育游戲及其在教學中的應用

劉歡

（廣州體育學院，廣東 廣州 510500）

乒乓球教學中的體育游戲及其在教學中的應用

劉歡

（廣州體育學院，廣東 廣州 510500）

由于體育課程受到傳統教學方式的影響，乒乓球課在小學、中學、高校的開展存在著許多需要完善改進的地方，如學生上課缺乏興趣，學習效果不明顯，課前課后水平提高不大等問題。就存在的這些問題，文章通過文獻資料法、訪談法、調查法等方法對體育游戲的定義、內容、特點進行分析與討論，提出在乒乓球教學過程中如何利用游戲提高教學效率，讓學生們體驗在快樂中學習，提高乒乓球的基本技術，從而感受乒乓球這項運動帶來的樂趣，為奠定終身體育的意識打下基礎。

體育游戲；乒乓球教學過程；教學效率；終身體育

乒乓球運動在我國的發展有著深厚的群眾基礎，但是乒乓球在學校的開展并不是很成功，因此如何提高乒乓球在學校的基礎教學尤為重要。興趣是最好的老師，在學生感興趣的前提下，提高教學質量和教學效果。提高學生對乒乓球運動的興趣是第一步，如何提高學生們的興趣是首要考慮的問題，因此本文通過一系列關于體育游戲的研究，以及體育游戲與乒乓球教學的結合，將體育游戲教學方法運用在學校乒乓球基礎教學中。有關乒乓球教學與體育游戲結合的研究資料太少，通過本文的研究，為乒乓球基礎教學提供理論支持。

本文通過對體育游戲的收集，結合目前學校體育教學的現狀，給予分析和討論，解決學校乒乓球教學過程中存在的問題，得出結論和給出建議，豐富學校乒乓球教學的理論基礎，提高學校乒乓球教學的基礎和教學效果。

通過中國知網搜索有關體育游戲在乒乓球教學中運用的資料，以及查閱大量其他相關資料，借鑒觀點如下：

方晶在《淺談體育游戲在中學乒乓球教學中的運用》一文中總結，在乒乓球教學中合理的安排體育游戲，不僅調動學生學習乒乓球的興趣和積極性，豐富教學內容，提高教學效果和培養學生的競爭意識和團隊精神，還促進學生的身心健康的發展［1］。將體育游戲運用到乒乓球教學中最直接的作用就是提高學生對乒乓球的興趣，興趣是最好的老師。

高穎在《體育游戲在乒乓球教學中的應用》一文中建議，我們應正確的認識和評價體育游戲在教學中的地位和作用，有目的、有計劃的組織和創編一些新游戲運用到小學生的乒乓球教學中去，針對此年齡段學生的心理和生理特點，認真研究并不斷提高體育游戲質量，把體育游戲貫穿到教學的每一個環節，使體育游戲和乒乓球教學有機結合起來［2］。不是所有的體育游戲都適合在乒乓球教學中使用，體育游戲的運用要結合乒乓球運動的特點以及學生不同年齡段的生理心理特征，做相適應的選擇。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以乒乓球教學為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本文通過參考大量的有關體育游戲、乒乓球教學方法的文獻資料，以及學校圖書館藏書刊和網絡電子書刊等獲取和本論文相關的歷史文獻資料。并通過對文獻的研究、思考，初步形成研究基本框架。從而找到與本文相關的信息，并進行整理總結，找出有關乒乓球游戲的方法。

1.2.2 訪談法

通過與專家，經驗豐富的乒乓球教師面對面的交談，了解現如今學生學習乒乓球中存在的問題，以及針對這些問題所采用的方法與對策，也就是如何將體育游戲運用到乒乓球教學中，從而提高學生乒乓球的學習效果。

1.2.3 調查法

通過有計劃的、周密的和系統的調查，并對調查搜集到的大量資料進行分析、綜合、歸納。

2 結果與分析

2.1 乒乓球游戲的特點

2.1.1 乒乓球游戲的趣味性

趣味性是體育游戲最顯著地特征。在乒乓球教學中展開體育游戲，可以讓學生在毫無壓力的情況下，輕松、自由、平等的參與到教學中來，從而使學生的心理功能、身體學習能力都能得到充分的發展，以此獲得自由表現的機會。乒乓球游戲的趣味性還表現在，可以將學生的注意力全部集中到乒乓球教學活動中，使得學生體驗到積極向上的情緒，使學生擁有一種完全輕松的愉快心境。因其趣味性，還可以充分的調動學生學習積極性，主動性，參與到教學實踐的效果也將大幅度提高。

2.1.2 乒乓球游戲的自主選擇性

乒乓球游戲沒有直接的外在功利性。在乒乓球的教學中，主要的目的是提高學生學習的積極性，提高教學效果。而體育游戲就是讓學生在游戲中體驗到樂趣，教師可根據學生的具體情況，比如學生對哪些游戲更加感興趣，教師可以設定多種游戲，使學生參與到游戲的選擇中，這樣便能更加的刺激學生的興趣。

2.1.3 乒乓球游戲的變通性

在具體的乒乓球基礎教學中，由于所講授的課程內容的不同，所以游戲的活動方式、動作、路線、主要規則也會有所不同，教師可以根據實際情況靈活的選擇體育游戲。在教學中，動作的變化也是多種多樣的，可以是在正常的節奏進行訓練，也可以變化節奏進行；可以是徒手動作的練習或比賽，也可以是正常的手持拍進行練習和比賽。這些都可以根據實際教學中的具體情況，提出具體要求。變通性這一特征使體育游戲成為具有廣泛的群眾基礎，老少皆宜，便于開展的一個練習方法。

2.1.4 乒乓球游戲的競爭性與無效用性

體育游戲相對于其他的活動方式有較大的變通性，雖然游戲結果一般也是以勝負而告終，但體育游戲獲勝的因素是多種多樣的，競爭的內容也可以隨意變通，因此可能出現的結果也是多種多樣的。在乒乓球的教學中，比賽是必不可少的，即使是對于基礎學習的學生而言，在剛剛掌握推擋后，教師便可安排適當的推擋比賽，這種競爭，可以激發學生的競爭意識，對每一位學生來說都是一種挑戰，都可以在游戲中挖掘出自己的潛力。

無效用性是游戲的本質屬性。在乒乓球游戲中同樣存在著。體育游戲不產生對社會直接有用和必要的價值，它的目的在于充分發掘人類的潛能，在于完善個體，實現自我。

2.2 現階段我國乒乓球基礎教學中存在的主要問題

在當前的乒乓球基礎教學中，由于課程的單調枯燥，大多數教師在乒乓球基礎教學中都是以傳統的服從式教育模式，所以很多學生感覺到學習的無趣、無聊。同時也導致學生在理論技法上也過于呆板，無法達到靈活變通，從而使得學生的乒乓球實踐能力得不到提高，阻礙了學生學習乒乓球的熱情。

2.2.1 學生個性發展不足

受傳統教學影響，教師在課堂上都是以教材為主，以教師為主，在教學中未能專注于從學生額角度出發，不能根據學生的身心發展規律及特點進行教學，最終導致教學的內容單一，教學的方法過于刻板，使得學生的發展受到影響，教學效果不明顯。

2.2.2 學生終身能力的培養問題得不到有效解決

目前在開展乒乓球教學的過程中，大多數教師只是關注學生在學校課堂上的體育鍛煉或者說是學習，并將此做為教學的核心內容，并不是將終身體育的思想作為教學的最終目的，體育游戲的開展恰恰彌補了這一不足，將培養學生的終身體育意識作為最重要的目標，使學生養成良好的體育思想、行為習慣，具有長遠的教育意義。

2.2.3 乒乓球基礎教學中的教學評價的問題

當前高校乒乓球教學中，對于學生學習的評價往往是根據學生對運動技術的掌握熟練程度來展開的，對于技術測評及達標層次則是根據競技體育基礎的體育要求進行制定的，這種評判標準過于籠統化，而不是針對不同的學生的體育基礎和身體素質等具體情況進行綜合考慮。從于學生層面上來講，這種考核的標準，很難達到有效的促進作用，很難使學生投入大的參與熱情，從而使學生的體育意識及技巧能力難以呈現增長的趨勢，影響教學的效果。

2.3 乒乓球教學中體育游戲的內容

2.3.1 輪轉擊球游戲

目的：使學生的興奮性增強、提高學生的步伐移動的速度。

準備工作：每人球拍一只，球一個，球臺一副。

方法：學生圍在球臺周圍站好。教師發令后，由1號發球給2號，1號發完后向逆時針方向移動，2號將球打回后也沿逆時針方向移動，3號移動到擊球位置接2號還擊來的球，4號移動到擊球位置接3號還擊的球。以此類推，在規定的時間內，失誤少的同學勝。

要求：

（1）每人每次只能擊球一次，雙擊算失誤一次。

（2）接球的同學不能發力攻球。

（3）出界，下網，未接著，都屬于失誤。

注意事項：

（1）轉換的方向可以使順時針也可以是逆時針，依據具體的情況而定。

（2）失誤的同學可暫罰出去，待另一個失誤后，再換其繼續。

2.3.2 顛球障礙賽

目的：讓學生熟悉球性。

準備工作：擋板，每人一只球拍，每組一個球。

方法：將學生分成人數相等的兩組，分別在起跑線后站好。教師發令后，每組第一個人用球拍顛起球向前跨過三塊擋板，然后從側面拿著球和球拍跑回來，把球交給下一個人。一共比賽三次，勝一次得一分，哪組得分多為勝。

要求：

（1）不能帶球跑，帶球跑要重跑。

（2）中途掉球，必須撿起來繼續顛著跑，拿著球跑也算犯規。

（3）必須在起跑線外用手交給同伴。

隨著我國整體經濟社會的發展，特別是城鎮化的深入推進，土地資源成為影響這一進程的重要因素之一。經過長期的實踐證明，結合市場機制，土地整治是充分實現土地資源優化配置的有力措施。更重要的是，在此基礎上，通過開展跨區域的土地市場合作，能夠加強區域之間的聯系，有效縮小經濟發達地區和不發達地區之間的經濟差距，有效促進我國區域經濟協調發展。在今后的土地整治工作中，需要進一步根據各地區土地資源及其市場的特點，充分把握土地市場運行規律，探索和創新土地整治的工作機制和具體模式，保障土地整治在區域經濟發展中發揮應用的作用。

（4）不能撞到擋板，否則算犯規。

（5）得分多的人勝。

2.3.3 丟球游戲

目的：提高學生的反應能力和跑的速度能力。

準備工作：乒乓球一個，場地上畫一個直徑十米的圓圈。

方法：學生面向內站在圓圈上，選擇一位同學當“丟球人”。游戲開始后，丟球人在圈外沿著逆時針的方向跑，在跑的過程中可將球丟在任何一位同學的身后，然后繼續跑，如果當事人沒發現，那么跑一圈后，又跑到此人位置時，拍下這位同學，被拍者為算輸了，然后兩人互換角色。如果被拍者發現背后有球后，要立即起身撿球追“丟球人”，途追上“丟球人”，兩人互換位置，如果跑一圈沒有追上，位置不換，游戲繼續進行。

要求：

（1）旁邊的人不許暗示，誰暗示誰做“丟球人”。

（2）追趕者不能推、拉，否則根據當時實際狀況進行判罰。

2.3.4 聽指揮的游戲

目的：（1）主要用于提高學生反應能力。（2）主要可用在課堂的準備活動部分。

準備工作：在場地上畫一個直徑十米的圓圈。

方法：游戲者成一列橫隊1，2報數，1是第一組，2是第二組，第一組站在圓圈外面，第二組站在圓圈里面。游戲開始后，按照老師擊掌的次數，做相對應的動作。可以規定：擊掌一次，向前跑；擊掌兩次，左側滑步跑；擊掌三次，右側交叉步移動（這些步伐的規定可以根據課程的進程或者學生的具體情況進行規定）。每兩分鐘交換一次，兩隊之間互相做裁判，互相監督，每組做兩次后，哪組做錯的少那組勝。

要求：

（1）跑的時候不能踏線。

（2）出錯后要馬上改正，但也算錯一次。

（3）如果兩個對錯的次數一樣，可用增加兩組分出勝負。

2.3.5 人隨球轉

目的：提高學生們的判斷力。

準備工作：球臺兩副，球、拍各一個。

方法：將游戲者分成人數相等的兩組，分別站在球臺起跑線邊上，每一組的第一個人站在球臺邊上。當教師發旋轉球后，根據球落臺后反彈的方向跑的人原地轉一圈(轉的方向與球轉的方向相反)，然后沿球臺跑一圈，看誰先到終點，先到者為勝。第二、三人依次按第一人的方法做，在規定的次數內，哪組勝的次數多為勝。

要求：

（1）必須在球觸臺后轉圈，若先轉為犯規。

（2）轉圈方向若與球轉的方向相同也犯規。

（3）不犯規或犯規次數少，勝的次數多者為勝。

2.3.6 攻球門

目的：提高學生乒乓球項目的手感（乒乓球手感練習尤其的重要，這也是需要經過長時間的積累才能擁有的）。

準備工作：20米長，10米寬的場地一塊，擋板兩塊分別放在兩端線的中點上，一個乒乓球，每人一個球拍。

方法：游戲者分成人數相等的兩隊，選定場地后，每隊出一人為守門員，其他隊員分布在場上，中線猜球后開始比賽，搶著球者用拍子將球傳給同伴，向對方球門進攻，球傳到球門3米線附近，迅速用拍子擊球射門。守門員可以用拍子把球打出去給本方隊員，或者用手抓住后傳給本方隊員，哪隊射中對方球門的次數多為勝。

要求：

（1）只許用拍子傳球，拍子顛球，不許用手拿球跑，如犯規，則判由對方發邊線球。

（2）球出界由對方在邊線發球。（3）射中球門得一分。

2.3.7 穿“樹林”

目的：發展反應能力及啟動速度。

準備工作：空地一塊，畫相距四米的兩條平行線(為安全線)。

方法：先由兩人出列，一人為進攻者，一人為防守者。將游戲者排成一列橫隊，左右間隔一米成“樹林”。教師發令后，防守者設法不讓進攻者穿過“樹林”，進攻者力爭在短時間內穿過“樹林”次數多，多者為勝。

要求：

（1）在規定的兩分鐘內，進攻者必須穿過“樹林”，否則為輸。

（2）防守者只能在進攻者穿出“樹林”與安全線之間的兩米內拍著才有效。

（3）也可以顛球進行。

2.3.8 顛球追逐

目的：提高靈敏性。

準備工作：每人一個球拍，一個乒乓球，一塊10米寬、15米長的場地。

方法：游戲者兩人一組相距兩米面對站好。一人為追逐者，一人為被追逐者，追逐者手持球拍和球，教師發令后，追逐者將球顛起追被追者，將球擊到被追者身上就算被追到。兩分鐘后追逐者與被迫者互換，誰追到的次數多為勝。

要求：

（1）不允許跑出規定的場地，拿球或拍著球去追擊為犯規。

（2）顛球者的球掉了，可以撿起球再顛著去追。

（3）追逐者必須用球拍將球打在被追者的身上，不許用扔或腳踢球去擊被追者。

2.3.9 截流星

目的：提高靈敏性。

準備工作：每人一個球，一個球拍，兩塊5米長的正方形場地。

方法：將人分成相等的兩組，每人手持球拍，每組出一人在中間用球拍搶球，其他人在場地內分成三角形站立。教師發令后，三人互相傳球，搶球人若用球拍打著球，則與失誤者互換位置。

2.3.10 轉體傳球

目的：提高腰的靈活性。

準備工作：乒乓球兩個，空地一塊。

方法：將游戲者分成人數相等的兩組，并成縱隊站好，前后間隔兩臂左右，左右間隔兩米，排頭拿一個乒乓球。教師發令后，每組排頭向左轉動腰部，用左手將球傳給第三人。第三人同第一人，第四人同第二人，以此類推到排尾。排尾接球后迅速跑到排頭，繼續傳球，直到傳一輪結束。比賽三次，先完成次數多的組為勝。

要求：

（1）第一人必須左轉，第二人右轉，否則為犯規。

（2）球掉后撿起來繼續接著再做，否則犯規。

（3）只許傳球，不許扔球，否則為犯規。

（4）不犯規或犯規次數少的，先完成次數多的組為勝。

2.4 乒乓球游戲在乒乓球課堂教學中的應用

2.4.1 將游戲運用到準備活動中（乒乓球教學中準備活動的游戲選擇的依據）

2.4.1.1 為了使學生的注意力集中，同時提高學生的興奮性

比如說在課堂教學中，采用“丟球游戲”，丟球游戲的目的是提高學生的反應能力和跑的速度，在方法上也可根據課堂的具體情況安排方法和規則。

具體運用如下：

將本班學生進行分組，每組十人左右，這樣可以保證每個人盡可能多的參與到游戲中。學生們圍成一個直徑十米左右圓圈，選擇一個學生黨“丟球人”。游戲開始后，丟球人在圈外沿著逆時針方向跑，然后的方法類似于常玩的丟手絹的游戲。通過這樣的游戲安排在準備活動中，可以充分調動學生學習的積極性和主動性，使得學生更快的進入到課堂教學中，為接下來的基本部分的學習打好基礎。同時還可以很好的將學生的注意力集中到課堂教學中來，充分的調動了學生的積極性，同時，丟球游戲有較強的奔跑功能，讓學生在游戲中做準備活動，學生們也是非常樂意的。同時，這樣類型的游戲有很多，教師應該在教學實踐中，積極創新，使學生在乒乓球教學課堂上一下子進入學習狀態，對于基礎部分的學習具有重要作用。

2.4.1.2 要選擇能夠提高身體活動能力的游戲

在準備活動階段，重點是讓學生的身體狀態達到活躍，防止學習基本技術的時候出現肌肉拉傷的情況。比如選擇“聽指揮的游戲”。這類游戲的目的主要用于提高學生的反應能力，同時也可以使學生快速的集中注意力。

具體運用如下：

將學生帶到空地上，學生們排成橫隊1、2報數，1是第一組，2是第二組。第一組站在圓圈外面，第二組站在圓圈里面。游戲開始后，按照老師擊掌的次數，做相對應的動作。可以規定：擊掌一次，向前跑；擊掌兩次，左側滑步跑；擊掌三次，右側交叉步移動（這些步伐的規定可以根據課程的進程或者學生的具體情況進行規定）。每兩分鐘交換一次，兩隊之間互相做裁判，互相監督，每組做兩次后，哪組做錯的少那組勝。選擇具有提高身體能力的游戲作為準備活動的教學內容，可以提高學生中樞神經系統的興奮性和運動器官、內臟器官的生理機能水平，有效的調動學生們的積極性，是學生的精神飽滿、熱情，情緒激昂的進入到基本技能的學習中去。

2.4.2 將體育游戲運用課堂教學的基本部分（乒乓球教學中基本部分體育游戲選擇的依據）

2.4.2.1 要選擇與本節課的教學內容密切有關的體育游戲

在以上有關體育游戲內容的部分列舉出來的體育游戲，根據具體開展的課程的不同，在基本部分選擇的游戲也不一樣，但正確的使用游戲，可以改變簡單枯燥的練習、學習形式，提高學生的積極性。例如，在步法的學習課堂中，可采用“聽指揮的游戲”，教師可以根據具體步法，改變規則，以此來增強學生們的興趣。但是，需要注意的是，并不是每一節課都要使用體育游戲的，要根據動作技能形成的不同階段的任務和要求，來選擇是否選擇游戲。再次，在基礎教學中，學生在剛接觸乒乓球這項運動時，為了使學生產生對學習的興趣，同時也為了使訓練學生對乒乓球的熟悉程度，也就是常說的熟悉球性的練習，可以采用“墊球障礙賽”。

具體應用如下：

將學生分成人數相等的兩組，分別在起跑線后站好。教師發令后，每組第一個人用球拍顛起球向前跨過三塊擋板，然后從側面拿著球和球拍跑回來，把球交給下一個人。一共比賽三次，勝一次得一分，哪組得分多為勝。

一般來說，在動作能形成的泛華階段，不易使用游戲。2.4.2.2 在身體素質的練習中，要選擇適應學生的身體素質的游戲。

比如說基本步伐的教學中的基本部分可安排“輪轉擊球的游戲”在學生初步掌握了相應的步伐以后，為了使學生將各種步伐熟練應用，以及將兩種或兩種以上的步伐綜合的應用到實戰中去，便可采取此項游戲。

具體應用如下：

每副球臺安排四個人。學生圍在球臺周圍站好。教師發令后，由1號發球給2號，1號發完后向逆時針方向移動，2號將球打回后也沿逆時針方向移動，3號移動到擊球位置接2號還擊來的球，4號移動到擊球位置接3號還擊的球。以此類推，在規定的時間內，失誤少的同學勝。

通過在基本部分增加游戲的運用，不僅可以提高學生學習乒乓球的興趣，往往以產生事半功倍的效果。學生在游戲中感受到乒乓球這項運動帶來的樂趣，使得在學習這項運動的時候能投入大量的精力，為學生的全面發展，以及形成終身體育意識有重要作用。

2.4.3 將體育游戲應用到課堂教學的結束部分（乒乓球教學中結束部分體育游戲的選擇依據）

2.4.3.1 在課堂的放松部分，不易采用有比賽性質的游戲，同樣也不易采用需要消耗大量體能的游戲。所以在選擇游戲的時候尤其需要注意，在上述體育游戲的內容中，可是適當改變游戲的規則，降低游戲的運動強度，增加放松的動作在游戲里。

2.4.3.2 最后部分主要用于調節情緒、放松肌肉、恢復體能。讓學生在輕松愉快的氛圍中結束本節課。

3 結論

在乒乓球教學中，科學合理的運用體育游戲，可以充分的調動學生學習乒乓球的積極性，可以提高他們的主觀能動性，使學生在今后的學習生活中，能夠更好的適應生活。因為體育游戲在乒乓球教學中的滲透，豐富了教學內容與教學方法，同時也提高了教學效果，也可以促進學生終身體育意識的形成，這正迎合了素質教育的發展要求，以及終身教育的發展要求。

［1］ 方晶.淺談體育游戲在中學乒乓球教學中的運用［J］.教育教學刊,2013,02.

［2］ 高穎.體育游戲在乒乓球教學中的應用［J］.科技風, 2011,01.

［3］ 秦興波.“體育游戲”教學法對初中體育課堂教學的作用研究［D］.蘇州大學,2015,03.

［4］ 姚國維.體育游戲［M］.人民教育出版社,2012(9)：2.

［5］ 藤達.體育游戲基本理論問題的探討［J］.北京體育大學學報,2005(2)：260-262.

［6］ 姚國維.體育游戲［M］.人民教育出版社,2012(9)：1.

［7］ 余俊.高職院校乒乓球教學中體育游戲的運用［J］.教育教學刊,2014,09.

The Sports Games in Table Tennis Teaching and Its Application

LIU Huan

(Guangzhou sports university,Gaungzhou 510500,Gaungdong,China)

劉歡（1990-），河南南陽人，研究生，研究方向：體育教育訓練學。