中小學體育教學游戲化探討

李金曉

（惠民縣第二實驗學校，山東 濱州 251700）

中小學體育教學游戲化探討

李金曉

（惠民縣第二實驗學校，山東 濱州 251700）

在原始社會，人們的娛樂方式主要是體育活動，如狩獵、摔跤等，這是因為原始社會除了體育活動之外沒有其他的娛樂活動，在這個過程中體育活動的主要目的是為了生存的需要。但是，近年來隨著科技的發展，越來越多的娛樂項目進入到生活，人們的娛樂活動開始向多元化方向發展。在中小學階段，學生的體育活動量較小，產生這種現象的原因是多方面的，一方面是現在的學生娛樂方式較多，活動的項目開始向電子類產品傾斜；另一方面是教師不敢在課上對學生施加太大的強度和量度，怕萬一出現受傷現象，就比較麻煩。

1 體育游戲的定義

本文所指的體育游戲，主要是在體育課堂中教師為了提高學生活動的積極性而專門采用的一種訓練方式。體育游戲在體育課堂中的應用較為廣泛，能夠有效地提高學生活動的興趣和積極性。

體育游戲在中小學體育教學中被廣泛地使用，對學生身體素質的提高效果較為顯著。小學階段的體育教學主要是對學生整體身體素質的訓練，對于專項的訓練較少，主要原因是小學階段學生的身體素質層次不齊，有的學生身體素質較好，掌握動作較快；有的學生身體素質相對較差，掌握動作較慢。這種現象對于專項訓練是不利的，主要表現在學生在一個專項上的差距越拉越大，這種差距會讓學生對這個項目的訓練越來越沒有興趣，對教師今后的教學產生不利的影響。因此，過早地專項訓練對于早期訓練不利。

在中小學階段，在體育課堂上采用體育游戲可有效提高學生的身體素質。在進行體育游戲的過程中，訓練方法是多樣的，不同的體育游戲對學生產生的作用不同。教師在教學或訓練中，應該根據不同的訓練目的進行不同的訓練。在中小學階段，體育游戲訓練主要是貼樹皮、木頭人、運球接力、快跑接力等。

2 我國中小學體育課的現狀

長期以來，體育課的主要目的是增強學生的身體素質，提升國家的整體實力，但是近年來我國體育課越來越引起人們的質疑。（1）越來越多的公開課影響著體育課的發展?，F今體育課教學越來越花哨，學生在體育課上鍛煉身體的時間較短，一節課教師往往采用多種教學方法，甚至使用多媒體教學，雖然這種教學較為新穎，但是真正對學生學習技術動作和提高身體素質的影響力大小，還需要進一步論證。（2）學生訓練時間較短。中小學階段，一節課一般是40min，學生數量40人左右，正真分攤到每位學生身上的訓練時間有限，學生要想在課堂上進行訓練，教師必須提高訓練密度，只有訓練密度和強度達到要求，學生的身體素質才能得到提高。目前，在中小學體育教學中，教師在教學過程中過分重視教學的新穎性，忽略了對基礎技能和體能的學習與訓練，至于哪種訓練更適合學生的發展，不同的教師有不同的見解。在訓練中，教師是根據自己的實際情況進行有選擇性的教學訓練。

3 體育游戲對中小學生體能的影響

3.1 體育游戲對學生身體素質的影響

身體素質是進行體育運動的基礎條件。身體素質主要包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等，在不同年齡階段對學生進行體育游戲產生的效果不同，進行體育游戲的主要目的是為了提高學生的身體素質。在中小學體育課上，對學生進行的力量素質訓練主要是上肢力量、下肢力量和核心力量的訓練。訓練上肢力量的游戲主要是推小車，推小車游戲2人1組，在推小車的過程中，一名學生兩手撐地，另一名學生兩手握住撐地學生的兩腳，使其向前爬行一段距離。這個游戲能夠有效地提高學生的上肢力量。教師可將學生分成不同的組別，通過接力賽的方式，提高學生的積極性，提高訓練的強度和量度；下肢力量訓練的方式較多，比較常見的游戲訓練法是蛙跳，蛙跳能夠刺激學生的肌肉，增加肌纖維的橫斷面積，提高下肢的肌肉力量；核心力量訓練主要是針對人體軀干兩側肌肉群的練習而研發的，主要包括前部肌群、后部肌群和側部肌群。在訓練過程中特別要注重腰腹部力量的訓練，訓練方法主要有仰臥舉腿、平板支撐等。在中小學體育課中，教師應該根據學生的不同年齡選擇不同的訓練方法，采用不同的手段，使每位學生都能在各自的方向上得到發展，提升整體素質。

3.2 體育游戲對學生學習技能的影響

技能是學生掌握某項運動動作的準確性和完整性，在訓練中不同的運動技能之間具有相互轉化的作用。例如，籃球技能掌握好的學生在學習排球時，學習效率高，這主要是因為兩者之間具有一定的相關性。在中小學體育課上，不同的游戲對學生在以后掌握技能的過程中產生了不同的作用，體育教師在對中小學生進行教課時，經常使用貼樹皮游戲，其不僅能夠有效地提高學生的靈敏性，還可提高學生的速度素質和力量素質，這項運動對學生學習盯人技術也產生一定的影響，可提高學生的盯人意識。

3.3 體育游戲對學生心理素質的影響

中小學生在進行體育游戲的過程中，能夠潛移默化地提高心理素質，因為體育游戲與體育運動有所不同，在進行體育游戲的過程中，學生對于成績看得不像體育比賽那么重要，在進行游戲時能夠全力拼搏，即使面對較強的對手也能從容應對。這是體育游戲對學生心理素質產生的重要影響，提升了學生的心理素質，使學生在以后接觸專項訓練時也能夠有效地提高心理素質和心理承受能力。

4 體育游戲在中小學階段中的價值

4.1 體育教學游戲化有利于培養學生的創造意識及競爭能力

大量的數據研究表明，9～22歲是培養創新意識的關鍵時期。中小學階段的學生正處于這個時期，體育游戲從激發學生的興趣入手，使學生不斷地進行探索和創新。在教學中，體育游戲可以是現成的別人已經創造的游戲，也可以是現編的，在進行體育游戲的過程中，學生和教師可以不斷地對規則進行改變，甚至教師可以投入到教學中，和學生一起進行體育游戲。學生與教師一起進行游戲比賽、編造游戲規則，能夠有效地提高學生的創造意識與競爭能力。

4.2 體育教學游戲化有利于培養學生的集體主義精神和團結協作的優良品質

體育游戲最大的特點在于它具有娛樂性和趣味性，學生能夠在輕松的氛圍中進行體育運動。在進行體育游戲的過程中，學生相互之間不斷地交流學習，促進了學生之間的溝通能力；學生相互之間團結合作、頑強拼搏，在一定程度上增加了學生的集體凝聚力。另外，體育游戲以其特有的內容、情節、規則要求，使學生的德育與體育完美地融合在一起。要想在體育游戲中獲得勝利，就必須發揮團隊意識，奮發圖強。因此，體育游戲對于培養學生的集體主義精神和團結協作的優良品質具有重要的意義。在體育教學中，教師要有意識地對學生的團隊意識進行培養，增強學生的團隊意識和團隊協作能力。

4.3 體育教學游戲化可以促進學生的社會交往能力，形成和諧的學習氛圍

交往是社會發展的基礎，社會上沒有交往就沒有發展。在學校中普遍存在一些性格比較內向、孤僻的學生，這些學生的表現主要是不愿意、不積極主動與其他學生和教師進行交流。體育游戲的氣氛較為融洽，學生心理較為放松，在體育游戲的過程中，學生能夠不斷地與其他學生進行交流。學生一方面要理解他人的意愿、主張，并做出回應；另一方面對于他人的想法也要做出相應地解讀。這個過程能夠不斷提高學生的交往能力，使性格比較內向、孤僻的學生不斷地改變自己，完善自己的性格，促進學生良好性格的形成。

4.4 體育教學游戲化有利于發展學生的智力

體育游戲不單純是肢體上的活動，由于體育游戲具有一定的規則，在進行體育游戲的過程中，學生需要不斷改變自己的行動，使自己的行動與游戲的最終目的相吻合。在這個過程中，學生的智力能得到不斷地發展，提升思維能力。在每次體育游戲結束后，學生能夠不斷地反思自己在體育游戲中的行為，發現自己的不足之處并改正。體育游戲不僅培養了學生的創造性，還對學生的智力發展提供了良好的平臺，培養了學生的觀察能力、分析能力和創造能力。

4.5 體育教學游戲化有利于增強學生體質，提高他們掌握正確技術動作的速度和運動能力

體育游戲和體育的其他教材一樣，是以身體練習為基本手段，吸引學生主動積極地參與到游戲中，使學生在歡樂的氛圍中發展自己的身體素質。體育游戲是一項綜合發展學生身體素質的手段，對于學生走、跑、跳、投的能力都產生了重要的影響。因此在體育教學中，體育教師要高度重視體育游戲的作用，通過體育游戲不斷提升學生的綜合素質。

5 結 語

體育游戲在中小學體育教學中具有重要的作用，能夠使學生通過體育游戲不斷地提高自己的體能、技能、身體靈敏性和反應能力，并對學生的心理素質產生一定的影響，有利于學生的全面發展。在體育教學中，體育教師要高度重視體育游戲的運用，使學生積極地投入到體育游戲中；不斷創造和更新體育游戲，使體育游戲與體育課堂完美地融合，提升我國中小學生的身體素質。

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1674-151X（2017）03-061-03

2017-01-04

李金曉（1987～），中教二級，碩士。研究方向：體育與健康教育。