我國城市職業女性體育健身參與的影響因素及干預對策探析①

謝娟

(西華師范大學 四川南充 637000)

我國城市職業女性體育健身參與的影響因素及干預對策探析①

謝娟

(西華師范大學 四川南充 637000)

隨著當前社會分工進一步成熟,如今城市職業女性在工作中承擔的作用日益突出,出現了較為龐大的城市職業女性群體,由于身體結構等生理原因,城市職業女性在工作及生活時,存在較為嚴重的健康隱患,比如職業病的出現等,這就為女性參與體育健身活動提出了相應要求。該文擬從當前我國城市職業女性體育健身參與的具體背景分析入手,結合我國城市職業女性體育健身參與的影響因素分析,從而探究我國城市職業女性體育健身參與影響因素的具體干預對策。

我國城市 職業女性 體育健身參與 影響因素 干預對策

健康不僅是一種生活習慣的展現,同時更是人們參與各項活動的重要基礎。隨著信息化、技術化發展程度不斷提升,如今在職業發展過程中,各項工作對性別的要求進一步降低,尤其是體力要求不斷降低,女性在整個工作中承擔的勞動量進一步增強。但是結合女性自身的生理特點,必須結合職業女性的工作狀況,需要注重對其身體素質進行培養,因此合理開展體育健身活動,能夠為職業女性參與各項工作提供必要的體能基礎,預防相關職業病問題。

1 當前我國城市職業女性體育健身參與的具體背景分析

隨著我國社會發展建設不斷成熟,如今整個社會職業體系之間的差異性日益縮小,而機械化和智能化的系統應用,也大大降低了體能對工作的限制,因此在這一過程中,女性參與社會化大分工已經成為全新常態。但是在城市職業女性參與工作過程中,由于其自身身體素質狀況特點,加上其生理狀況的特殊性,就使得城市職業女性在參與工作時,往往會潛在一些身體上的“職業病”,因此積極推動職業女性參與體育健身活動,將為現代職業女性謀求更好工作狀態，提供有力支撐[1]。

當然,通過對當前城市職業女性的具體健康狀況進行分析,不難發現其健康問題中,除了身體健康隱患外,其心理健康問題的影響也日益嚴重。而心理疾病的潛在威脅所帶來的影響,已經大大超過了身體上的疾病,特別是隨著當前城市職業女性的心理狀況與工作狀態之間存在極大關聯性,因此鼓勵城市職業女性積極參與到相關體育健身活動中,其能夠有效舒緩職業女性的心理壓力,而這正是提升職業女性幸福指數的重要舉措。

不僅如此,隨著當前我國城市健康戰略不斷推進,如今健康已經發展成為全面健身的重要內容和要求。而以往體育活動開展過程中,更多停留在興趣因素等原因上,并未能從對健康重要性的視角來予以關注,因此,無論是整個體育鍛煉活動的開展效果,還是其參與的全面性,均與實際應用之間存在極大差距。在全民健康成為社會大眾共識的今天,鼓勵城市職業女性積極參與體育健身活動中,其必然能夠幫助人們實現健康成長的理想目標。

但是在城市職業女性參與體育健身活動時,其存在一系列影響和障礙因素,其不僅影響了職業女性參與體育健身活動的積極性,同時也影響了職業女性的體質健康。因此結合其影響因素探究,并制定良好的干預對策,就極為必要。

2 我國城市職業女性體育健身參與的影響因素分析

隨著現代社會發展不斷成熟,如今人們所經受的壓力不斷增大,尤其是城市職業女性所承擔的社會職責進一步突出,除了必要的家庭責任外,在工作分工中,職業女性所承擔壓力更大,但是從我國城市職業女性參與體育健身活動的開展狀況,可以看到其在參與整個體育活動中,存在較大局限性,因此認知影響我國城市職業女性體育健身參與活動的具體因素,有著重要作用。具體而言,其因素主要表現為如下幾方面。

一方面,從我國城市職業女性自身視角看,影響其參與體育健身活動積極性的主要因素為:首先,多數職業女性并未形成積極參與體育健身活動的習慣。實際上,體育健身活動在開展過程中,想要實現理想的健身效果,就必須持續參與其中。但是目前多數城市職業女性在體育健身活動時,其不僅未具備參與其中的習慣,同時其未能從根本上認識到參與體育健身的重要性,因此大大限制了體健身效果。其次,多數職業女性在參與體育健身過程中,自身意愿與心理預期并不突出,因此未能形成積極參與體育鍛煉活動的主觀動機。體育健身活動從參與,到取得理想效果,其都是持續性過程,而只有人們具備了相應心理預期,才能結合這一目標,制定體系化的健身運動方案。最后,多數職業女性缺乏參與體育健身活動的必要基礎。所謂必要基礎,實際上就是指在參與體育健身活動時,需要有相應的體育技能,以及良好的體育鍛煉心態。但是從目前整個體育健身活動開展狀況看,多數城市職業女性并未能形成這一良好技能基礎[2]。

當然,從另一方面,一系列客觀因素也成為影響和制約我國城市職業女性參與體育健身活動的重要原因。其一,職業女性的工作單位環境氛圍對其參與體育活動的積極性有著重要影響,結合女性的心理特征,如今其處于積極參與體育健身活動的氛圍之中,其必然也能夠實現理想的健身效果。其二,工作和家庭實際上也是影響城市職業女性參與體育健身活動的重要因素,比如職業女性自身的工作、休閑時間分配,職業類型特征,工作時間安排等,實際上都會對其參與體育健身的積極性產生重要影響。

3 我國城市職業女性體育健身參與影響因素的具體干預對策分析

客觀而言,我們必須認識到職業女性不僅承擔了較重的工作任務,同時在其身份中,其還是家庭的主要成員,其承擔了照顧家庭和孩子的多種責任,因此這對其提出了更高要求。但是在這一過程中,職業女性并沒有形成足夠的健康意識和理念,從而影響了其生活與工作的具體狀態。通過鼓勵城市職業女性積極參與體育健身活動,其必然能夠有效喚醒職業女性的健康意識,從而實現理想的健康效果。

結合城市職業女性參與體育健身的具體狀況,想要實現理想的健身效果,其需要充分做到:首先,要充分發揮各種思想輿論工具,充分引導城市職業女性養成積極參與體育健身鍛煉的良好習慣。在引導職業女性準確恰當認知體育鍛煉活動開展價值作用的基礎上,選擇適合自身體質習慣的健身鍛煉方法。當然,在這一過程中,也要注重引導職業女性形成健康的生活習慣和意識理念[3]。

其次,無論是社會投入,還是企業經營,都要為職業女性參與體育鍛煉活動提供相應基礎。尤其是要為城市職業女性營造參與體育健身活動的良好氛圍,比如定期組織開展相關體育健身活動,鼓勵職業女性積極參與其中。當然,在這一過程中,盡可能分散和減緩城市職業女性參與的職能壓力,從而使其有時間參與到具體的體育健身鍛煉過程中。

4 結語

不難看出,城市職業女性在整個社會中的作用價值日益突出。而在社會發展過程中,城市職業女性自身對健康鍛煉的重要性認知不足,已經成為影響其身體健康的重要因素。結合職業女性在工作和家庭中的職責,積極鼓勵職業女性參與體育健身活動,將為其發揮自身工作職責,更好承擔家庭責任,實現健康成長提供重要幫助。當然,在城市職業女性參與體育健身活動中,也受一系列因素影響,探究其具體因素內容,并制定有效地干預對策,其必然能夠實現理想的體育健身效果。

[1]王紅艷.江蘇省城市職業女性體育健身研究[J].體育科技文獻通報,2012(11):102-106.

[2]黃光輝.河南省城市女性體育健身的社會文化學研究[J].文體用品與科技,2013(5):21-24.

[3]陳春秀.城市女性體育健身事業可持續發展研究——以河南省為例[J].讀與寫,2015(23):162-165.

G806

A

2095-2813(2017)04(c)-0188-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.188

謝娟(1982,4—),女,漢,四川綿陽人,碩士研究生,講師,研究方向：女性體育教學。