民族健身操運動員表現力的研究

李 林，向水針，文理中

民族健身操運動員表現力的研究

李 林，向水針，文理中

本文采用文獻資料法、專家訪談法、錄像分析法以及邏輯推理法等研究方法對民族健身操運動員表現力進行研究，探尋民族健身操運動員表現力的內在屬性、表現力的影響因素和提高運動員表現力的方法。研究結果顯示：(1)民族健身操運動員的表現力是通過面部表情和神態、身體的姿態，配合操化動作以及運動路徑結合具有靈魂的音樂轉化運動員自身內在情感展現出來，進而發揮出整套動作的藝術表現力；(2)民族健身操運動員基本形態因素、心智能力因素、音樂的選擇、成套動作的編排、興趣因素等是運動員表現力發揮不可忽視的影響因素。通過對表現力的剖析，對民族健身操運動員在表現力這一方面有了全新的認識，對民族健身操的發展有著不可忽視的推動作用。

民族健身操；表現力；運動員

前言

隨著社會的不斷進步，全球化進程加快，民族健身操運動自2000年在我國拉開帷幕至今將近十六年的時間。強健身體的效能及可觀賞性的特點使其在全國迅速盛行。民族健身操在我國現已成為眾所周知的體育運動，既得到了青少年的喜愛，又得到中老年人的鐘情。民族健身操在各大高校正如火如荼的開展著。追求更高的難度、更新的表現形式和更鮮明的風格，加強其本身特有的藝術魅力和美的風采是民族健身操今后發展的方向。而民族健身操藝術表現力是影響成套動作的整個效果的直接因素。好的成套動作，運動員藝術表現力尤為重要。因此獲勝運動員除了要具備高水準的技術，還需要具備打動評委和觀眾的感染力。

1 表現力概念與要求

1.1 表現力概念

對表現力這一抽象的詞語，進行了廣泛的查閱，但是都沒有找到對表現力確切的定義。運動員在比賽中將自身內心的情感體驗通過肢體動作展示的能力。也就是運動員在競賽規則允許的范圍內將自我內心的情感體驗，通過面部表情、肢體動作、專項技巧等進行展現的能力。優秀的藝術表現力應是體現動作技巧與音樂的完美統一，把內在的情感充分地體現出來，獲得裁判的認可、博得觀眾的喝彩，贏得比賽理想的成績[1]。然而表現力在不同的方面也有不同的旨意。比如在藝術方面：是指在藝術作品中所表現出的感染力，包括有內蘊豐富的意境、節奏、韻律、品位等等。站在心理學的角度是這樣理解的，物質通過想象從而獲取得的自我價值，換句話說就是人們口中所說的事物本身的一種的表現，而表現就是物質本身屬性價值受到一定刺激并能夠散發出令人身心愉快的表現。表現指把內在的情感、想象、理想、幻想等直接的表達出來。表現就表示一件事物具有暗示能力，表現力則是表現所促成的事物的審美變化，因此表現力是經驗賦予任何一個形象來喚起心中另一些形象的一種能力，這種表現力就成為一種審美價值。

閱讀大量的相關資料發現，前輩們對表現力的界定各抒己見，但是基本上提出了運動員表現力包括身體動作、內在氣質和音樂的伴奏等因素，并且提出是表演藝術的體現和自信心、自我陶醉、感染觀眾的能力綜合表現。從另一個角度來說高水平的運動員身上一定具備著一種優秀表現力的能力。

1.2 民族健身操規則對藝術表現力的要求與規定

回過頭去看民族健身操發展的歷程，從一開始到現在，早就發生了一個翻天覆地的變化。一開始在動作難度方面上花的時間和精力要多，到后來轉移到動作藝術、難度以及完成等方面上，追求均衡發展。這種變化很好地詮釋了民族健身操發展的科學性特點，然而該特點正是民族健身操的本質特征，與此同時對感染評委和觀眾的能力也有明顯的增強。而運動員表現力貫穿于成套動作的編排、難度動作的完成、成套動作的完成的始終，除了難度，藝術和完成與運動員表現力密切相關。

第一，成套動作須表現出運動員能力，動作要優美、流暢、富有新意，快樂的展現樂感和節奏。舞蹈動作內容的藝術評分占比重較大。在身體控制方面要求肌肉發力到達四肢末端，提高動作的延伸性與美感意識。

第二，對運動員表現力的要求提高。運動員表現力是規則中一直要求具備的，而且隨著規則的改革，藝術表現力的評分標準細化，使表現力越來越受到重視。音樂的完美體現和空間的合理使用、難度的動作的一揮而就與成套動作的順利完成，都需要通過表現力來傳達給觀眾和裁判并感染觀眾和裁判。

第三，提高了音樂使用的分值。音樂選擇與編輯直接影響運動員的表現力，音樂的恰當選擇與編輯不僅能提高運動員的表演情趣，而且還能凸顯健美操的本質特性。只有音樂與動作恰當地結合，才能完美體現民族健身操的藝術魅力。運動員必須高質量的完成動作給人留有動作干凈的印象，必須以自然的方式表現出身體能力和感染力，通過體能、技巧、個人魅力、個性特征、吸引力、表現力以及身體語言拉近與觀眾之間的距離。

2 民族健身操表現力影響因素

2.1 基本形態因素

身體形態是指人體的外部形狀特征和內部的形狀特征。很多的外部特征都能反映出運動員的身體形態，比如說身高、體重、四肢長，都能直觀地看出身體形態。民族健身操項目是以姿態優美為其主要特征的，民族健身操運動員的身體形態會為創造優異的成績帶來不錯的“印象分”，是影響表現力的其中因素之一。除了先天的身體形態，如身材比例等運動員選材時需要考慮的因素之外，后天身體姿態的塑造和扎實的基本功練習是決定運動員表現力的前提條件[2]。通俗的話說，并不是所有運動員光憑著一腔熱血就能成長為一名優秀的運動員，先天條件決定運動員成長空間。查閱相關資料，很多學者都認為具有健美的體形和強健的體魄，富有美感舒展大方的動作姿態才會具有吸引力和感染力，通過后天的科學訓練以及培養，能讓具有天賦的運動員充分的釋放表現力。

2.2 心智能力因素

眾所皆知民族健身操是一種綜合類項目。心智能力在對動作感覺的傳遞與表達當中起著十分重要的作用，所以說它也是影響運動員表現力的一個重要因素。它能給觀眾帶來閃電般的視覺享受，在比賽的過程中，每位運動員都會成為場上的焦點，運動員的外在的形象和內在的氣質等在觀眾面前一覽無余，這就要求運動員必須要有良好的心理素質和自我情緒調節能力以及較強的自信心，才能夠準確的將表演的激情、自信與活力展現出來。在運動心理學有關知識的研究分析中，多血質和膽汁質氣質類型的運動員具有較強的興奮性、靈活性，反應十分敏捷，易于表達情感，從而帶有豐富的感染力。因此，膽、多混合型氣質的運動員表現力占有非常大的氣質優勢。與氣質相比，運動員自身性格的穩定、樂觀、果斷特征能有效的控制自我，并在賽場上面對突發狀況，具有很強的應變能力，使得表現力得以充分發揮。運動員的智力因素也扮演很重要的角色，智商的高低決定著認知能力，認知能力決定整套操的編排、音樂、技術動作和所表達情感。

2.3 成套動作的編排

在《2010-2013年全國民族健身操競賽規則》中明確要求在民族健身操的比賽中，成套動作比賽滿分為100分，其中成套編排占50分，完成情況占50分[3]。說明成套動作的編排在以后比賽中占有非常重要的地位。因此成套動作的編排首先要以規則為依據，在此基礎上進行編排的創新和突破。結合音樂的選配，突出整套動作的主題和風格。更能調節主場氣氛和運動員精神面貌，在動作層次方面的編排，同樣的動作不同拍子可使運動員在空間感的多層次化充分表現自我，也能體現整套動作的情景起伏。同時也要注重運動員之間的協調配合,根據運動員自身的能力和素質進行新穎獨特的編排，能展現運動員情緒上表現力的自然流露，融入到整套動作中。在難度方面的編排要突出整套動作的亮點，動作的銜接流暢，能使運動員更為輕松的展示自我，讓運動員在整套動作中對主題的表現、動作與音樂的協調一致性，做到聲形一體，身臨其境的感染力發揮至極。編排人員的藝術素養、創造力和想象力也是缺一不可的。故表現力發揮的好壞直接影響著整套動作的編排。

2.4 音樂的選擇

音樂是聽力上的一種享受，音樂作為整套操的引導，有著獨有的藝術感染力和完整的情感表達方式。民族健身操的動作在音樂的襯托下，才會顯得有生命，有靈魂。可以說音樂是民族健身操整套動作的靈魂。音樂的主旋律可以激發運動員身體的內在藝術和創造的激情，淋漓盡致的發揮動作和傳達情感。同時使動作、音樂、情感達到完美結合，提高創編的審美效果，從而提升表現力的檔次，民族健身操也就隨著韻味的展現而得到觀眾和裁判的肯定和認可。所以說，音樂的選擇是影響運動員發揮表現力一個極其重要的因素。

2.5 興趣因素

興趣是最好的催化劑，當對某一件事物充滿興趣時，注意力會高度集中，感知反映也變得敏銳，學習效率會明顯提高。根據針對部分優秀的運動員的興趣和愛好進行走訪，90%的被訪談者對民族健身操運動具有著濃厚的興趣，并且大部分人愿意把民族健身操作為終身運動的項目之一。興趣是個性傾向性的組成部分，對其含義來講可以是穩定的或不穩定的，廣泛的或專一的。對民族健身操而言，運動員從事該項目有穩定和專一的興趣可以促進訓練和比賽的熱情，從而渴望更好更快的掌握技術能力水平，這種渴望可以激發大腦皮層的興奮性，有利于運動員自主發揮表現力。

3 結語

民族健身操運動員除了要具備認知能力、觀察能力、理解能力、自信心、興趣愛好等素質還要注意面部的表情、身體的姿態、操化的路線。將民族健身操的整套動作和具有靈魂的音樂轉化為運動員自身內在情感展現出來，感染更多觀眾和裁判，進而發揮出整套動作的藝術表現力并不是輕而易舉之事。其影響表現力的因素有很多種，其中基本形態因素、心智能力因素、音樂的選擇、成套動作的編排、興趣因素等是不可忽視的因素。最后，也要科學選材，身體形態、氣質類型和性格、藝術情趣、審美觀念，也是影響表現力不可或缺的條件。

[1] 姜桂萍.藝術表現力在體育比賽中價值的研究[J].沈陽體育學院學報，2008，27(1)：96-97.

[2] 張艷麗，張大偉，邰冬祥.競技健美操運動員賽場表現力影響因素的探討[J].長春教育學院學報，2011，27(30)：65-66.

[3] 2010—2014年全國民族健身操競賽規則[S].國家體育總局體操運動管理中心審定.

Research on the Performance Ability of Ethnic Calisthenics Athletes

Li Lin，Xiang Shuizhen，Wen Lizhong

This article uses the literature material method, expert interview method, video analysis and logical reasoning method research methods, to study the ethnic aerobics athlete expressive, explore its intrinsic properties, the influence factors of expressive force and methods to improve the athlete expressive. The results showed that: (1) the ethnic aerobics athlete's expression is through facial expressions and expression, body posture, cooperate with the movement and motion path with the music of the soul with transformation of their own inner emotions, for athletes to express the full set of artistic expression. (2) ethnic calisthenics athletes’ basic morphological factors, mental ability factor, the choice of music, the complete action choreography, as well as interest factors are great influence factors of athletes’ art expression. By analyzing art expression, we had a new understanding on ethnic calisthenics, which will great promote the development of ethnic calisthenics. Key words: ethnic calisthenics; expression; athletes

李林(1992-)，女，湖南邵陽人，碩士在讀，研究方向：體育教育訓練學。

吉首大學體育科學學院，湖南 吉首 416000 Institute of Sports Science of Jishou University, Jishou 416000, Hunan, China.

G852.9

A

1005-0256(2017)03-0116-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.03.049