來自禁止的引誘

父母的“不要”和孩子的“偏要”，成了最常見的親子對抗情景。

為什么父母禁止的行為，孩子偏偏喜歡做呢？

隨著孩子一天天長大，自主意識與日俱增，一些禁止詞如“不許”“不要”“別”等成為了父母口中的高頻詞。可是，孩子卻很少能做到令行禁止，反倒越發頻繁地去挑戰禁令。

父母的“不要”和孩子的“偏要”，成為了最常見的親子對抗情景。

為什么父母禁止的行為，孩子偏偏喜歡做呢？

禁止總會產生反作用力

連續幾個晚上兒子踢被子凍著了肚子，緊接著咳嗽、感冒如約而至。這天晚上，兒子已經乖乖鉆進被窩里了，我想象著他感冒發燒后難受的樣子，以及接下來的請假、看病，越想越焦慮，忍不住說：“今天夜里千萬不要再踢被子了，凍著肚子咳嗽會更厲害的。”已經安靜下來的兒子忽然像被按了機關一樣，精神為之一振，把兩條腿都從被窩里伸出來，還一邊咯咯笑一邊說：“我就要踢，就要踢。”

看到他的反應，我意識到自己說了一句為了緩解大人焦慮，卻對孩子起了反作用的話。覺察到這一點后，接下來我沒有被他的行為干擾，像沒有聽見他說的話一樣，默默地把他的腿放到了被窩里，說：“晚安，祝你做個好夢！”兒子也道了“晚安”，進入預備睡眠狀態。

這樣的情景對每位父母來說都不陌生，也很難避免。如果父母和孩子執拗地對抗，進行權力的爭奪，無異于自己挖坑往里跳——繼續關注這個行為，多數情況下會演變成強化并保留下來。

不妨反思一下，當對孩子發出禁止指令的時候，我們的內心狀態是怎樣的。大多數情況下，就是為了緩解我們自己的焦慮——人們會自發通過控制外界來緩解焦慮或恐懼，以為可以重新獲得控制感。

禁止創造了沖破限制的力量

表面上的禁止，其實是一種誘惑。

為了體驗禁止創造的反作用力，我們可以給自己的腿下個禁止動的命令，感受一下，此時大腿是否有一種特別想動的沖動，看看你能堅持多長時間，期間有哪些感受。

每一個起心動念都會產生身心能量的起伏，親子之間真正的影響也往往在這個能量場里產生。禁止也一樣，當禁止發出，家長的控制欲有多強，孩子沖破禁令的好奇心就有多強，循環下去，往往使一件本來很小的事情，演變成難以解決的頑固的大問題。

要使被禁止的行為減少，通常有兩種相互補充的方法：

一種是忽視，不進行強化。這種不作反應不只是行為，也要在內心深處不動怒，否則，你的內心壓著火，孩子一樣會窺探到，從而繼續維持行為。

一種是關注你希望發生的行為。打破黑暗的方法不是和黑暗對抗，而是增加光明。

禁止創造心理價值

那么禁令是不是就沒有價值了？

倒也不是。

幾年前，聽說一套國外發行的心理學專著曾在當地被列為禁書，待到中文版發行時，我反而有一種特別強烈的愿望想要一睹為快，急不可耐地當天就下了單，創造了一種超越正常閱讀期待的心理價值。成人尚且如此，更何況是天生好奇的孩子呢？

禁止往往傳遞了一個潛在信息，即人的本性是喜歡的，但是出于現實的考慮必須壓抑。將這種心理用在正面行為上，反而可能發揮奇效——我的一位朋友，其本意是希望兒子自覺學習線上英語課程，但他反其道而行之，每天都明確禁止孩子學英語超過預定時間，兒子為了打破禁令，每天都想方設法得到“再延長一小會兒”的福利，并樂此不疲地保持著興趣——孩子的好勝心為學英語這件事獲得了較高的心理價值。

為什么我們禁止孩子做負面行為時總是無效，而禁止正面行為時，反而有意想不到的效果？

因為我們發出禁止信息時，往往反映了成人期望達到的目標，如果孩子在目標上與我們不一致，就會尋找一種行為去對抗或背道而馳，實現自己個人的目標。于是，禁止就成為了一個極好的線索，被兒童選擇利用，創造一個相反的行為，以達成自己的愿望。

所以，不妨試試將“禁止”用在正面行為的引導上，說不定會刺激他們打破禁令，極力爭取權益，此時再適當默許，讓孩子以為自己對抗成功，使他們對自己的精神和身體力量感到自信，反而更能幫助他們形成好習慣。

作者簡介：董進宇，著名親子教育專家，著有《家長突圍》《喚醒巨人》《培養優秀子女規律》等作品。endprint