為啥會(huì)得靜脈曲張？

問：我今年35歲，是名中學(xué)教師。幾年前發(fā)現(xiàn)自己的小腿上鼓出了“青筋”，之前沒太當(dāng)回事。現(xiàn)在“青筋”越來(lái)越多，腿上皮膚的顏色也深一塊淺一塊，喜歡的裙子也不敢在公開場(chǎng)合穿了，而且在講臺(tái)站上一天下來(lái)，小腿就又脹又痛。同事說(shuō)我得了靜脈曲張，這是怎么回事呢？

答：靜脈曲張被稱為“腿部殺手”，是一種因下肢靜脈瓣膜功能不全引起靜脈血反流，導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張迂曲和下肢皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙的疾病。其主要原因是由于長(zhǎng)久站立，缺乏肌肉運(yùn)動(dòng)，血液無(wú)法回流到心臟，靜脈壓過(guò)高，經(jīng)過(guò)日積月累，最終造成靜脈曲張變形。高發(fā)于需要長(zhǎng)期站立或者久坐工作的人群，如教師、護(hù)士、交警和辦公室人員等。一天當(dāng)中病情表現(xiàn)為晨輕暮重。靜脈曲張?jiān)?0～60歲人群中發(fā)病較多，但近年來(lái)該病逐漸呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。

靜脈曲張發(fā)病早期是在皮膚下有藍(lán)色痕跡，無(wú)任何癥狀，不影響工作和生活。這個(gè)時(shí)期若置之不理，病情會(huì)越來(lái)越重。防治下肢靜脈曲張的主要措施包括：

1.盡可能消除會(huì)增加腹部壓力的因素，如慢性咳嗽、便秘等。

2.改善勞動(dòng)條件，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。

3.避免肥胖。

4.睡覺時(shí)將腳微微墊高，坐下時(shí)把下肢稍微抬高，以促進(jìn)血液循環(huán)。

5.經(jīng)常活動(dòng)雙腿。長(zhǎng)時(shí)間站立工作的人群，應(yīng)每隔15～20分鐘變換站立姿勢(shì)。經(jīng)常久坐的人群，由于坐位時(shí)大腿股靜脈受到一定的壓迫，會(huì)增加遠(yuǎn)端靜脈瓣膜的負(fù)荷，因此應(yīng)當(dāng)常站立活動(dòng)雙腿。endprint