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自制水汆肉丸三訣竅

2017-12-07 09:34:50牛國平
戀愛婚姻家庭·養生版 2017年12期
關鍵詞:油脂

牛國平

水汆豬肉丸,是將豬肉剁泥,加雞蛋清、鹽等調味品成餡,做成丸子,水汆而成。合格的水汆丸子,應是湯汁清澈透明,丸子外表圓潤光滑、軟嫩鮮香。要達到這種理想效果,有三個訣竅。

首先豬肥瘦肉的比例要掌握好,以3:7為佳。如肥肉多,油脂過多,丸子汆制后會有油脂析出,使丸子變得松散,湯汁渾濁;如肥肉少了,則口感發硬。兩者必須剁成極細的泥,視肥瘦肉混為一體為佳。

其次,調餡時加入雞蛋清,不僅增加營養,而且口感好,色澤白;加入適量淀粉,可為餡料增加黏性,但多了口感發硬而味不鮮,丸子也不能浮在水面;鹽也要適量,以餡料夠味就行了,放少了則不易攪打上勁。以100克肉餡為例,大約用干淀粉5克,雞蛋清半個,精鹽1.5克。調餡時,應始終順一個方向,由輕到重、由慢到快,方可攪拌上勁。

最后,當鍋中水溫升至60℃時,是下丸子的最佳時間。旺火燒沸,轉小火汆熟。否則,丸子內呈蜂窩狀,口感極差。endprint

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