古人千奇百怪的護牙經

柳眉

我國最早的詩歌總集《詩經》中，形容美女的牙齒“齒如瓠犀”，即牙齒如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之，對牙齒參差不齊者則稱之為齟齬，咬合不齊者稱之為齪，排列不正者稱為齜，不平整者為齲，均視之為病態。那么，古時候牙膏和牙刷并沒有普及，人們是怎樣清潔和保護牙齒呢？

早在先秦時期，人們就掌握了一些護齒方法。在《禮記》中有“雞初鳴，咸漱”的記載，可見在清晨漱口是當時的一種潔牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、鹽水、茶水等。酒、醋、鹽水等有解毒殺菌的作用，而茶葉中含有氟和維生素，可以防蛀，保持口腔清潔衛生。

1.鹽擦牙

早在春秋時代，當權者已經懂得利用鹽來謀取暴利，它不僅是烹飪中不可缺少的調味品，還有一些另類的功效。《紅樓夢》中曾記載賈寶玉每天清晨就有用鹽擦牙的習慣。食鹽不但能穩固牙齒，還具有保健作用，兩全其美，不失為一種好方法。

2.茶

飲茶自古是養生的一種方法。中國古代最優秀的文學家之一——蘇東坡先生，喜歡將自己的人生經驗寫進筆記里。在他的《仇池筆記》里，蘇大學士教育我們，清潔牙齒不需要用牙簽兒挑刺，用茶漱口最佳。他自創造了一套濃茶固齒法，把普通的茶泡得濃濃的，在飯后用來漱口，既去了膩味，又不傷脾胃。殘留在齒縫里的肉屑便會“不覺脫去”，不需要再剔牙，而“齒性便若緣此漸堅密，蠹病自己。”濃茶消煩去膩，但喝多了也是有害處的。不過如果我們只以濃茶一杯漱口，起沫帶腥，漱完后吐出來，就可以起到去膩的作用了，還能免受過飲之損。……