中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、問題及改善方法探討

姚辰玥

【摘要】隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中總會(huì)遇到這樣或那樣的問題，很多同學(xué)逐漸意識(shí)到自己的心理出現(xiàn)問題，但苦于找不到解決的辦法，針對(duì)這種現(xiàn)象，我就中學(xué)生的心理健康進(jìn)行研究。本文從中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀入手，分析了中學(xué)生的主要心理問題與解決方法。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；心理問題；心理健康

【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）17-0091-02

經(jīng)歷過初中和高中的學(xué)生，都會(huì)發(fā)生很大的變化，這一變化不僅在于生理方面，還在于心理。處于青春期的學(xué)生如果沒有老師和父母的有效引導(dǎo)，就很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。作為一名高三學(xué)生，筆者在本文中略談下關(guān)于中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀、問題和解決途徑，談一些個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，希望能給學(xué)弟學(xué)妹一些幫助。

一、中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀

據(jù)筆者的了解，目前，中學(xué)生的心理問題越發(fā)增多，心理健康狀況不樂觀。據(jù)劉恒、張建新通過對(duì)全國(guó)2209名中學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有21.7%的中學(xué)生存在中度及以上的心理問題。另一項(xiàng)調(diào)查顯示，有22.6%的中學(xué)生具有不同程度的心理問題，輕度心理問題的學(xué)生占18.0%，中度心理問題的占4.4%，具有重度心理問題的學(xué)生占0.2%。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)有許多中學(xué)生的心理和行為存在明顯的問題，有大約20%的青少年存在不同程度的心理問題。由于心理問題導(dǎo)致的行為問題頻頻發(fā)生。不同程度的心理缺陷使得學(xué)生很難集中對(duì)待學(xué)習(xí)，郁郁寡歡，在學(xué)習(xí)和日常交往中不自信，不合群，甚至?xí)?duì)集體產(chǎn)生排斥心理，出現(xiàn)暴力、犯罪、輕賤生命的現(xiàn)象。……