冷水洗臉 加入耐寒訓練

冷水洗臉 加入耐寒訓練

你知道嗎？冷水洗臉是一項很有效的耐寒鍛煉的方法，不妨讓大一些的孩子試一試哦。不過，這并不容易，特別是冬天。為了讓孩子容易接受，最好從初秋開始，就直接用水龍頭里的水給孩子洗手和洗臉。天氣越來越涼，水溫也會變得越來越低，但如果每天堅持洗的話，孩子逐漸適應，就不會覺得很冷。當然，如果孩子實在難以接受，可以堅持用25℃左右的水給孩子洗手和洗臉。

早產寶寶需要特殊配方粉

普通的足月兒配方粉不能很好地滿足早產寶寶的營養需要。如果母乳不足，建議選擇早產兒配方粉。因為這是專門針對早產兒的生理特點，為了滿足早產兒的特殊營養需求而設計的。

早產兒配方粉比普通的嬰幼兒配方粉具有更高的能量密度和蛋白質含量，而且其中的礦物質、微量元素和維生素的含量均高于普通嬰幼兒配方粉，更能滿足早產寶寶快速生長的營養需求。

滑滑梯也有風險？教你這樣去規避

● 孩子們在玩滑梯的時候，應該一步一步上臺階，同時手扶欄桿，爬到滑梯頂部。不應該從滑梯口倒著爬上去。

● 告訴孩子應該總是腳朝下滑，并且上半身保持直立。絕對不要讓孩子頭朝下滑，或者肚皮朝下趴著滑下去。

● 在滑梯的下滑段，一次應當只有一個孩子，也就是說，要等一個孩子滑下去以后，后面的孩子才能開始滑。不要讓孩子一個挨一個地往下滑，以免擠傷。

● 讓孩子在滑下來之前，先看清滑梯底部是否是空的，有沒有其他孩子在那里坐著？從滑梯上滑下來后，應當立即起身，離開滑梯，為后面的孩子讓出空間。

● 有些滑梯往上爬的梯子就是一根根的細鋼管，孩子很容易踩空并從梯子中間的縫隙處摔下去而受傷。所以，太小的孩子玩時，大人要扶著他爬上去。

● 經常檢查一下滑梯是否有破損，比如滑下去的部位有沒有殘破，滑梯兩邊手扶的位置是否有裂縫。因為孩子下滑的速度比較快，如果這些地方有破損，會造成孩子皮膚擦傷。

家里也有誘發哮喘的危險因素！

一項研究發現，對于2歲以下的孩子來說，如果家里經常有霉味，他7歲時得哮喘的機會比其他孩子要高出2倍。出現霉味，意味著你的家里有活性霉菌在生長，而活性霉菌會產生過敏原甚至毒素。所以，如果你家里的環境比較潮濕或有霉味，以下幾件事是你必須做的：

●修理：修理漏水的水管，減少屋內的潮氣。 ●清洗：用清潔劑清洗長霉的地板和墻壁。 ●檢查：經常檢查家里的物品，及時扔掉已經長霉的東西。