拓展訓練與傳統體育課程對高職學生心理健康影響的實驗研究

崔久劍，蔣曉蕾

(蘇州經貿職業技術學院，江蘇蘇州 215009)

拓展訓練與傳統體育課程對高職學生心理健康影響的實驗研究

崔久劍，蔣曉蕾

(蘇州經貿職業技術學院，江蘇蘇州 215009)

基于SCL-90心理學量表，對拓展訓練與傳統體育課程對高職學生心理健康的影響進行實驗研究，結果表明：拓展訓練對強迫癥狀、人際關系、抑郁、焦慮等心理健康指標具有積極影響，優于傳統體育課程。建議將拓展訓練引入高職體育教學，構建相關課程體系，助力傳統體育課程的改革。

拓展訓練；體育課程改革；心理健康

拓展訓練起源于20世紀40年代的英國。歷經70余年的發展，很多國家已將拓展訓練納入學校體育的課程體系，并應用于各年齡段群體的心理品質培養中。自20世紀90年代進入中國大陸，拓展訓練以其獨特的組織方式和良好的效果，得到了越來越廣泛的認可，教育部、團中央于2003年在全國63所高職院校開設試點實施“大學生素質拓展計劃”[1]。

依據高等職業教育的培養目標，高職院校學生不但要具備良好的業務素質和職業規范[2]，還要注重良好的心理素質、意志品質、人際關系以及團隊意識的培養，而以往此目標的達成基本依靠傳統的體育課程。隨著社會的不斷發展，傳統體育課程的改革勢在必行。

本研究以高職院校學生的心理健康情況為研究對象，分析拓展訓練和傳統體育課程差異的影響指標和數據，通過統計學分析兩種教學模式的利弊以及拓展訓練課程的作用，為拓展訓練的普及、深入提供實證參考，也為高校體育課程的改革提供思路和借鑒。

1 實驗方法

1.1 實驗對象

在考慮年級、專業、性別等因素的前提下，本研究選取蘇州經貿職業技術學院(江蘇省示范性高職院校)2016級兩個平行班的同學為實驗對象，每班各45人，男女比例為8∶37，比例相同。

1.2 調查問卷

本實驗采用SCL-90心理學量表進行[3]，該量表容量大、癥狀反應準確、信度和效度均較高，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，包含軀體化、強迫癥狀、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性等9個因子。

1.3 實驗周期及內容

實驗周期為14周，自2016年9月至2017年1月。對照班級按照傳統體育課程教學計劃進行教學,實驗班按照拓展訓練課程教學計劃進行[4]，具體內容見表1。

表1 拓展訓練課程內容[5]

1.4 變量控制

為減少無關變量對實驗的影響，實驗組與對照組由同一名教師進行授課，且教學時數、場地器材相同；采取單盲試驗方式進行，即實驗開始前只有參與實驗的教師知道，學生不知道實驗的存在，減少主觀因素對研究結果的影響；為保證實驗數據準確性，在數據的前測和后測階段均采用雙測，即前測、后測分別間隔一周進行兩次測試，比較兩次數據的吻合程度，保證數據的信度。

1.5 實驗前測

前測采用SCL-90心理診斷量表，針對9個因子進行問卷調查，經統計學處理后可以看出實驗組和對照組各項因子指標對比的P>0.05，不存在顯著性差異(表2)，表明兩個受試班級學生的心理狀況基本相同，符合實驗條件。

表2 兩組SCL-90前測結果比較(N=90)

1.6 實驗后測

實驗干預周期結束后，再次使用SCL-90量表進行對照組和實驗組問卷調查，經統計學處理后，結果見表3和表4。

表3 對照組實驗前后SCL-90測試結果比較(N=45)

表4 實驗組實驗前后SCL-90測試結果比較(N=45)

通過實驗組、對照組實驗前后的數據統計結果可以看出，對照組經過實驗周期的傳統體育課程教學后，各項因子統計學未呈現明顯變化；而經過實驗干預，采用拓展訓練教學的實驗組除軀體化、恐怖和精神病性三個因子未發生顯著變化(P>0.05)，其余因子均具有明顯差異(P<0.05)。

對實驗后兩個組的后測數據進行分析可以看出(表5)，兩組在強迫癥狀、人際關系、抑郁、焦慮、敵對因子上，呈現明顯差異(P<0.05)，其中，人際關系、抑郁和焦慮三個因子呈現顯著性差異(P<0.01)。

表5 兩組SCL-90后測結果比較(N=90)

在實驗中，對照組采用傳統體育教學模式，基本是被動服從于教師的課堂安排，僅進行身體素質及技能的練習，無法體現自身的主觀能動性，學習興趣及積極性無法得到調動，心理適應能力及人際關系的改善也不明顯；而實驗組采用了拓展訓練的課程模式進行教學，通過頻繁的相互交流、團隊角色互換、領導決策力的培養，引導學生開展主動的學習、思考、評價，充分調動學生的潛能，提升了自身的心理適應能力，這進一步說明拓展訓練具有更突出的心理癥狀干預效果。

2 結論與建議

2.1 結論

(1)相較于傳統體育課程，高職學生的若干心理指標在拓展訓練的實施過程中產生積極變化，且結果存在明顯差異(P<0.05)，說明拓展訓練對高職學生的心理健康多項指標水平的改善和提升有效。(2)不同拓展訓練課程內容的選擇，對高職院校學生心理指標的影響存在差異。(3)拓展訓練對人際關系、團隊精神、抑郁、焦慮等因子的影響較為明顯，對其余因子影響未呈現明顯差異。(4)拓展訓練引入高職院校體育課程，是傳統體育課程的改革和創新，具有一定的理論和實踐意義。

2.2 建議

首先，拓展訓練與傳統體育課程相比，課程的教學內容、教學目標各異：拓展訓練主要通過集體、個人項目的設計實施，對心理素質、社會適應能力進行培養，而對身體素質和技能目標沒有明確的量化要求；傳統體育課程則偏重于身體素質的訓練和技能水平的達成，對學生心理健康關注較少。基于此，建議將拓展訓練與傳統體育課程相結合，實現優勢互補，促進高職院校學生身心協調發展。

其次，基于不同拓展訓練內容的選擇對高職院校學生的心理健康指標的影響存在差異性，建議充分考慮職業教育的理念和發展需要，根據培養目標的要求，深入論證人才培養體系，在實施拓展訓練前進行學生心理狀況調查統計，針對不同時期的心理發展需求，選擇不同的拓展訓練課程內容，強化相關心理指標弱項，增強拓展訓練的指向性[6]。

再次，拓展訓練教學過程中存在一定的安全隱患，在教學實施過程中需在充分考慮安全因素的前提下合理選擇教學內容，注重對教師及學生的安全教育和安全意識培養。要求教師必須經過權威部門培訓合格后持證上崗，課前通過安全告知書的形式，將課程要求傳達給每一位學生，形成器材的常規巡查制度。在學校層面，針對拓展訓練課程，為學生購買意外傷害保險，充分做好安全應急預案，全面做好課程安全保障工作。

最后，國內拓展訓練領域的研究相對較少，建議將拓展訓練納入高職院校學生素質培養體系，促進理論與實踐的相互促進和轉化[7]，并基于院校實際情況，進行包括課程內容、教學實施、教材研發、師資培養、經費保障等指標的新教學體系構建，推動傳統體育課程的改革發展。

[1]劉國同.對高校體育課程體系引入拓展訓練的思考[J].教育與職業,2006(35):137-138.

[2]張美云,李文革.高職院校生存教育視域下的體育教學研究[J].中國職業技術教育,2016(23):94-96.

[3]張力為.體育科學研究方法[M].北京:高等教育出版社,2002.

[4]毛振明,王長權.學校心理拓展訓練[M].北京:北京體育大學出版社,2004.

[5]錢永健.拓展訓練——挑戰自我熔煉團隊[M].北京:企業管理出版社,2006.

[6]程碩.拓展訓練對北京部分高校學生心理健康與社會適應能力作用的研究[D].北京:首都體育學院,2007.

[7]伍波.關于體育類院校拓展訓練課程體系構建的思考[J].廣州體育學院學報,2016(5):122-124.

G80-05

A

2095-7602(2017)12-0107-04

2017-04-16

2016年江蘇省大學生創新創業項目“拓展訓練與傳統體育課程對高職學生心理健康影響的比較研究”(201612685003Y)；2015年蘇州經貿職業技術學院校級教育教學研究項目“素質拓展訓練引入高職院校體育課程的研究”(JY1509)。

崔久劍(1980- )，男，講師，碩士，從事學校體育和公共體育研究。