花草樹木護衛健康

植被多少衡量城市健康

一個人在密閉空間工作一段時間后會變得暴躁易怒，如果馬上出門看些綠植，呼吸下新鮮空氣，心情就會平復下來。到了現代，植被多少成為衡量一個城市是否健康的標準。世界衛生組織推薦，健康城市人均公園綠地面積應為20平方米以上。然而，2016年發布的“中國國土綠化狀況公報”顯示，我國人均公園綠地面積為13.5平方米。

植被的健康益處

美國一項研究曾指出，樹木每年能幫美國節約68億美元的健康成本。植被就像一個衛士，保護著人們的健康。

殺菌。每公頃（約1500棵）松柏樹一晝夜可分泌30公斤抗生素，能殺死白喉、傷寒、痢疾、肺結核等細菌、病毒。醫院附近喜歡種植松柏就是利用這一特點。研究發現，森林公園中空氣含菌量不超過40個/立方米，遠低于城市街道400萬個/立方米。

降低噪音。噪音不僅損傷聽力，還通過大腦神經中樞影響多個器官。粗糙、密集的植物枝葉能反射、阻擋噪音，減少其對人體的傷害。

清潔空氣。蔣高明說，干燥或污染的空氣容易誘發、加重呼吸系統疾病。植被是很好的空氣“加濕器”和“過濾器”，每公頃森林每年可吸收330～900噸灰塵。吊蘭、蘆薈、仙人掌等能吸收氯氣、二氧化硫、氮氧化物等有毒氣體。另外，植物還能通過蒸騰作用，將其吸收的水分釋放到空氣中，利于黏附灰塵、保持空氣清新。

釋放氧氣。森林是天然“氧吧”，可通過光合作用吸收二氧化碳，釋放富含負氧離子的氧氣。負氧離子號稱“空氣維生素”，可吸附PM2.5，利于調節中樞神經，預防心腦血管疾病。

促進康復。美國研究發現，病房里能否看到窗外的植被，影響著手術住院患者的康復。能看到窗外植被的病人，住院天數明顯少于看不到的患者，且術后并發癥和止痛劑用量較少。

家里打造綠色空間

近年來，植被的健康益處逐漸被人們重視，各國紛紛頒布保護植被的法令。匈牙利、立陶宛等國將木材交易所得稅收，用于獎勵護林、造林活動；在日本，個人想要增添一輛汽車，必須植一棵樹。

打造立體綠色空間。室內最好養些綠蘿、吊蘭、文竹等耐陰花卉，陽臺上則可種植觀賞性植物或蔬菜，如小金桔、胡蘿卜等。但是，有些植物最好別在室內種植，比如香氣濃郁的夜來香、松柏類，有致敏性的天竺葵、紫荊花，有一定毒性的白杜鵑、虞美人、夾竹桃等。

摘自《生命時報》