如何上好具有中職院校特色的體育課

中等職業學校學生的年齡大部分生處于15-17歲之間，正是生理及心理都發生巨大轉變的時期，文化基礎薄弱，學習動機及人生目標模糊，個人情感、意志等多方面存在不足，另外還有很多學生心理上存在著明顯缺陷，這都與職業學校“以就業為導向”的職業素質要求有一定的差距。本著以學生為主體、以促進健康為方向、以養成科學鍛煉為目標的宗旨，我們中職的體育教育可以從以下方面突出教學特色。

一、思想上要重視體育教學，把體育教學作為一種培養學生全面發展的手段。思想是行動的指南，樹立健康第一，終身體育為核心的教學思想。培養學生積極的體育意識，形成運用科學方法堅持體育鍛煉的良好習慣，形成建康的生活方式。只有轉變教學觀念，形成有效的教學思想，教學才有方向。這是上好體育課的前提與保證。另外，體育經費上，學校應該設有專項的活動經費，為不斷完善體育教學設施提供保障。學校還要加強體育教師專業化、理論化水平的提高，不定期的派遣體育教師去進修、培訓，也可引進一些高水平教師，努力建設一支專業化、高素質的師資隊伍。打鐵還需自身硬，我們作為體育教育工作者，要時刻嚴格要求自己，不斷提高自己的業務能力和水平。

二、體育教學內容的安排要結合學生所學專業特點，進行有針對性的體育技能訓練。體育教師要聯合專業課教師研究、分析確定專業或職業崗位群的職業活動特點及崗位對體能的適應能力的要求，從生理學、運動解剖學、生物力學、以及體育相關理論學的高度將體能素質的發展要素作為確立依據，設計訓練手段，選擇相關教材和競技運動體育教材，制定教學目標，使不同專業的學生均要掌握本專業的專項鍛煉方法。另外，不同的專業會帶來不同的職業病，對將來可能引發的職業病的有效預防保健鍛煉方法的教學也尤為重要。例如：鉗工專業應多結合上肢力量的專項鍛煉，同時也應對上肢容易產生勞損的預防保健鍛煉一并進行教學；計算機、財會電算化等專業要求增強手指、手腕的力量以及眼手的協調能力，因此教學中宜多安排排球、乒乓球、籃球等運動項目類的活動；對于長期從事計算機操作，容易引起腦神經疲勞、視力下降，且人體長期處于坐姿，脊柱處于壓迫狀態，造成肩酸背痛和下肢靜脈曲張等癥狀，我們通過體育課開設頭部、頸部、腰部的健身操以及向學生傳授倒立的技巧，提高與專業相關的身體素質。因此，針對專業的特點，對學生體育課進行調整，給他們安排特殊的課間活動，不但激發了學生的學習興趣，也能培養學生健身鍛煉的良好習慣，同時他們也能掌握有效抵御職業病的方法。經常進行這類的活動，逐步形成運動興趣與習慣，讓學生自然地將這種興趣和習慣保持終生并從中獲得健康與快樂，達到了體育教學的目的。

三、通過學校的文化體育活動，激發學生參加運動的自覺性和主動性。快樂體育強調發揮學生的主體作用、教師的主導作用，營造寬松、愉悅的氛圍，使學生在快樂中學習體育運動知識、技術，增強體質，塑造個性。推廣快樂體育后，要以小型多樣、游戲性強的項目代替一些技能性強、追求成績的項目，使學生人人都能即學即會，并主動地參與其中。學校運動會的項目也應進行相應改革，可以適當增加跳繩、棋類、拔河、體操、籃球等小型比賽活動，以增加娛樂性與參與性。通過舉行這些團體性和健身性的活動，讓絕大多數學生都能參與其中，使學生不但能獲得運動技能，也愉悅了身心。

四、改革教學方法，利用多媒體、創設情境教學等多種手段。事實證明，傳統的教學方法已經不適應時代的要求，要提高學生的學習興趣，提高教學效果，必須與時俱進改革教學方法。現代教育逐漸運用并擴展了現代化教學手段，國家大力投資和發展各種職業教育，使得各級職業院校擁有了相對完備的現代教學設施，中職體育課應該有條件依靠多媒體設備進行輔助教學。另外，教師可以根據學習內容創設情境，使學生對情境學習有所認識。在這種特殊的環境下，教師可以利用語言表情、插圖、音樂等來激發學生學習的興趣，從而使體育教學達到良好的學習效果。

五、建立和諧的師生關系，和學生亦師亦友進行心靈上的溝通。情感是知識向能力轉化的動力，是聯系教師與學生的橋梁。在教學組織上，教師要力求創立一種輕松和諧歡快的教學氛圍，以情感為紐帶來營造良好的師生關系。良好的師生關系，不僅表現在課堂教學上，也表現也在生活上。教師本身的理念和行為至關重要，應該走進學生的心靈和學生平等相處，要從思想上尊重學生，從一些細節上去努力，對學生多一點微笑、多一些交流和溝通，成為學生的朋友。遇事不能急于批評學生，要先了解情況，巧用批評的方法，使學生樂于接受，更不能隨意打擊學生。而應多表揚和鼓勵。

六、利用校園團體傳遞體育文化。學校要有意識通過廣播電臺、學生團體等平臺為學生營造良好的體育文化氛圍，也可通過版報、教室、墻壁標語等進行體育知識、精神方面的宣傳，營造濃厚的體育學習和生活環境。每學年初，更要通過開展“新生杯”的各種比賽、體育知識競賽、觀看體育題材影片、開展體育方面主題班會等活動。通過這些活動既可以增強學生的體育興趣，也可以促進學校的和諧文化建設。由于各種客觀的因素，中職體育教學環境的改善應該是一個循序漸進的過程。

中職教育與普通高中存在很大差異，中職教育主要培養的是從事生產、建設一線工作的產業技術人才。這使得中職學生不僅要有較強的職業技術來適應社會的快速變化，而且還要有強健體魄和健康心理去適應今后的工作崗位。所以，中職體育教學必須走自己特色的道路。廣大教育工作者特別是我們體育教育工作者要從對教育負責、對社會負責的角度重視和加強體育工作。

（作者單位：許昌技術經濟學校）