積極心理學(xué)視野下高校心理健康教育探討

【摘要】：高校心理健康教育是高等教育最為主要的內(nèi)容，已引起人們的高度重視。積極的心理教育不僅有助于高校學(xué)生心理健康程度的增強(qiáng)，同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)人的潛能與提升自身的品格有著非常重要的作用。

【關(guān)鍵詞】：積極心理學(xué)；高校；心理健康教育

1 引言

高校心理健康教育在長(zhǎng)期摸索中逐漸發(fā)展，收獲了非常好的成績(jī)，同時(shí)發(fā)展成高校德育最為主要的構(gòu)成環(huán)節(jié)。在看到成績(jī)的同時(shí)，同時(shí)需要思考目前高校心理健康教育所存在的問題，摸索更加有利于高校學(xué)生心理發(fā)展的教育方式。

2 積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)所指的是運(yùn)用心理學(xué)相對(duì)健全與合理的方式與測(cè)量技術(shù)，探討人類力量與美德等積極層面的心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)產(chǎn)生于20世紀(jì)末期的美國(guó)，其發(fā)起者為當(dāng)代知名心理學(xué)家塞林格曼，在相對(duì)落后的美國(guó)心理學(xué)領(lǐng)域備受關(guān)注。在1999年的時(shí)候，Templetion基金會(huì)經(jīng)過設(shè)置“Templetion積極心理學(xué)獎(jiǎng)”推動(dòng)積極心理學(xué)探索的全面貫徹，2001年逐漸設(shè)立了專欄廣泛宣傳積極心理學(xué)。

3 當(dāng)前高校心理健康教育存在的問題

3.1 教育目標(biāo)偏向防范與疾病治療

目前，高校心理健康教育將工作核心擺在對(duì)于大學(xué)生心理問題實(shí)施篩查、防范層面，偏向于研究高效學(xué)生在校時(shí)期所遭遇的各類心理問題、緣由以及治療措施等。此工作方式能夠使得學(xué)生掌握自身的負(fù)性舉動(dòng)、負(fù)性思維以及負(fù)性情緒等，同時(shí)可以找到處理本身問題的對(duì)策，然而卻不知如何更加好的創(chuàng)建起積極行為、積極情緒以及積極思維等，更加好的適應(yīng)社會(huì)、激發(fā)潛能，從而創(chuàng)建起更加之多的積極特性。雖然倡導(dǎo)“助人自助”的觀念，同樣是使得其獲取更加之多能夠幫助自身處理心理問題的措施，而并非是推動(dòng)個(gè)人潛能的激發(fā)又或盡可能的得到幸福感。

3.2 傾向于片面化矯正咨詢

傳統(tǒng)心理學(xué)將高校心理健康教育大都聚集于對(duì)于高校學(xué)生心理問題的解決層面，將其片面化的看作是為存在心理健康障礙又或是問題的大學(xué)生提供咨詢與矯正，所以投入了大量的人力、財(cái)力創(chuàng)建起大學(xué)生心理咨詢服務(wù)機(jī)制，此類矯正咨詢形式有助于問題學(xué)生的健康發(fā)展。然而片面化的矯正咨詢形式僅可以處理一些大學(xué)生的心理需要，大部分高校學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)需要未獲得較好的滿足與加強(qiáng)。同時(shí)目前所實(shí)行的大學(xué)生心理健康教育，比如“醫(yī)護(hù)服務(wù)”，哪些人或許會(huì)有心理問題，便對(duì)哪些人進(jìn)行治療，同時(shí)在具體操作環(huán)節(jié)因?yàn)楦鱾€(gè)層面的因素?zé)o法實(shí)現(xiàn)防患于未然，此類較為被動(dòng)的心理健康教育形式無法實(shí)現(xiàn)防范與處理大學(xué)生心理問題的終極目標(biāo)。

3.3 相互對(duì)立的關(guān)系取向

積極心理學(xué)指出：在高校心理健康教育之中，學(xué)生與教師均是處于不斷發(fā)展、成長(zhǎng)中的個(gè)體，然而并非是被教育和教育般相互對(duì)立的關(guān)系。然而當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育則以心理問題為導(dǎo)向，以處理問題為目的，教師將本身擺在教育人員的地位，卻把學(xué)生擺在心理問題的核心上，如此不但使得學(xué)生與教師處在相對(duì)立的位置上，同時(shí)極易造成學(xué)生對(duì)于心理老師與心理咨詢室心生膽怯意，其擔(dān)心較多的接觸會(huì)使得其他學(xué)生誤以為自己有心理問題，進(jìn)而使得心理健康教育無法順利實(shí)施。

4 積極心理學(xué)視野下加強(qiáng)高校心理健康教育的對(duì)策

4.1 明確高校心理健康教育的具體目標(biāo)

在以往的心理學(xué)形式之下，高校心理健康教育的目的大都偏向于處理大學(xué)生們的心理問題，以減少由于心理問題所產(chǎn)生的違紀(jì)與不良行為。在如此目標(biāo)引導(dǎo)之下，高校心理健康教育忽略了大部分學(xué)生的心理情況，而將重點(diǎn)擺放在少許存在心理問題的學(xué)生上。然而積極心理學(xué)提出：防范是為了能夠防止問題的出現(xiàn)又或是為了能夠快速了解問題而縮小問題或許會(huì)導(dǎo)致的消極后果所運(yùn)用措施。

4.2 重構(gòu)高校心理健康教育內(nèi)容

高校心理健康教育的內(nèi)容需要把心理學(xué)專業(yè)理論知識(shí)與人們的日常生活合理的結(jié)合，指引高校大學(xué)生對(duì)于生活、社會(huì)事件的心理學(xué)意義實(shí)施探究與講解，以增強(qiáng)高校大學(xué)生處理社會(huì)生活問題的技巧和能力。在高校心理健康教育內(nèi)容設(shè)定層面需要重視大學(xué)生積極人格的挖掘與培育，始終堅(jiān)持大學(xué)生自行體驗(yàn)的準(zhǔn)則，進(jìn)而使得大學(xué)生經(jīng)過全面體悟與領(lǐng)會(huì)從而主動(dòng)創(chuàng)建本身相對(duì)健全的心理體系。除此之外，課程教育內(nèi)容需要跟隨教學(xué)的不一樣階段與不一樣的目標(biāo)對(duì)象進(jìn)行相應(yīng)的改變，以使得課程教育內(nèi)容處在動(dòng)態(tài)化的協(xié)調(diào)之中，如此才能夠?yàn)楫?dāng)代高校學(xué)生給予充足的心理摸索空間，進(jìn)而達(dá)到大學(xué)生“自主生成”積極心理的增強(qiáng)。

4.3 增強(qiáng)對(duì)學(xué)生交際能力的培養(yǎng)

首先，組織大學(xué)生交往溝通層面的講座，以使得學(xué)生對(duì)于人際交往有整體性的認(rèn)識(shí)，掌握部分和人際交往相關(guān)的技巧與關(guān)注事項(xiàng)；其次，能夠針對(duì)班級(jí)心理健康委員實(shí)施培育，教會(huì)其做部分相對(duì)簡(jiǎn)單的能夠推動(dòng)班級(jí)同學(xué)溝通的心理游戲，此游戲需要是簡(jiǎn)明易學(xué)的，同時(shí)需要有統(tǒng)一性的教案進(jìn)行引導(dǎo)，如此便能夠收獲最佳的游戲成效；最后便是經(jīng)過學(xué)生干部、輔導(dǎo)員以及班主任等等多在班級(jí)安排增強(qiáng)凝聚力、為學(xué)生們創(chuàng)造交流機(jī)遇的活動(dòng)。例如：與自己內(nèi)心成長(zhǎng)相關(guān)的班會(huì)、同學(xué)生日聚會(huì)等，加強(qiáng)學(xué)生們對(duì)于班級(jí)的認(rèn)可感，使得其樂意、喜歡和其他同學(xué)進(jìn)行溝通，進(jìn)而推動(dòng)大學(xué)生交際能力的提升。

4.4 創(chuàng)建完善高校積極健康教育制度

第一，需要?jiǎng)?chuàng)建起相對(duì)完善的高校心理健康教育組織。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)人員需要著重關(guān)注對(duì)于在校學(xué)生人員的心理健康教育，需要構(gòu)建起校級(jí)、院級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)小組，對(duì)于正常的心理健康教育給予政策性的引導(dǎo)以及根本性的幫助；創(chuàng)建校一級(jí)的心理健康教育中心，承擔(dān)整個(gè)學(xué)校的心理健康教育相關(guān)的工作，與專業(yè)醫(yī)療組織、政府機(jī)構(gòu)以及合作院校互相聯(lián)系同時(shí)展開相關(guān)工作。第二，需要更加深入的健全心理健康信息暢通體系。學(xué)生們的心理健康信息流是一種雙向的途徑，其一，心理健康教育中心需要運(yùn)用新生入學(xué)時(shí)的普查成果引導(dǎo)各個(gè)班級(jí)、學(xué)院，高度重視關(guān)鍵人群；其二，各個(gè)基層在完成好重點(diǎn)關(guān)注之時(shí)還需要關(guān)注其他學(xué)生的不正常言語(yǔ)與行為，同時(shí)應(yīng)該預(yù)先明確各種類與程度心理危機(jī)事件的報(bào)告層級(jí)與通報(bào)范疇。

5 結(jié)論

總而言之，積極心理學(xué)是心理學(xué)探索的全新領(lǐng)域，其工作目標(biāo)展示出了社會(huì)意義層面的人性與博愛，其和人類發(fā)展的終極目標(biāo)相符合。積極心理學(xué)思想引導(dǎo)之下的高校心理健康教育，必會(huì)在一定程度上推動(dòng)高校學(xué)生們的心理健康，同時(shí)可以激勵(lì)大學(xué)生充分挖掘本身的積極力量，過上更加有意義、更加豐富的生活！

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