淺談技工院校口語交際課中的心理素質訓練

[摘 要] 口語交際是人與人之間最重要的溝通方式，也是人們取得事業成功的關鍵條件。提升技工院校學生的口語交際能力，加強心理素質訓練是關鍵。從訓練學生膽量、克服心理障礙和完善性格特點入手，提出了行之有效的訓練方法。

[關 鍵 詞] 技工院校；口語交際；心理素質

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）36-0206-01

口語交際對人的心理素質要求比較高，心理因素貫穿表達、溝通、交流的各個環節。從生理角度講，一個人只要有正常的發音器官，說話能力應當是基本相近的，但事實確非如此。究其原因，口語交際與人的心理因素有很大的關系。因此，提高技工院校學生的口語交際能力，幫助學生克服心理障礙，促進其恢復心理健康是非常關鍵的。在技工院校口語交際的教學中，應貫穿針對性的心理素質訓練。

一、訓練膽量

在日本有一所學校，對學生的訓練非常嚴格。要求每個學生不能害怕當眾出丑，敢于做些讓人尷尬的事，比如讓學生穿著西裝，在鬧市大聲唱歌。這種訓練方法是有道理的。如果一個人在鬧市高歌都無所顧忌，又怎么會害怕當眾講話呢！因此，可以安排學生在人流集中的教學樓前或者飯堂前，完成當眾朗讀或演講，來訓練膽量。

利用課前5分鐘，學生輪流練習當眾講話。選擇不同的話題讓學生練習，比如可以講一個人，可以說一件事，可以評論一則新聞，可以講一幅漫畫，可以講一個故事等，讓學生先敢說，再到能說好。

二、克服心理障礙

一個人要想獲得成功，必須建立起自信心。自卑是一種放棄的心態，是一種無所作為，什么都不敢嘗試的心態，是阻礙自己成功的心理障礙。建立自信心應注意的幾點：

（一）要能夠正確地和別人比較

教師在教學中要通過案例分析、討論發言等方法，教育學生認識到自己的優點和缺點，不能籠統地去和別人比較，應該學會揚長避短。例如，古希臘哲學家蘇格拉底相貌丑陋，但他立志科學研究，在哲學領域獲得了巨大的成功。

（二）要學會積極地自我暗示

從心理學角度看，積極的心理暗示對人的心理行為會產生積極的影響。言語中的詞語和句子都會在大腦中有所反應，對人體都會有重要的啟示。通過以下幾個步驟幫助學生建立起積極的自我暗示。

1.幫助學生克服消極的自我暗示

教師可以用案例分析、討論發言等方法讓學生知道，消極的自我暗示會對人產生極大的副作用，積極的自我暗示則能夠激勵人、鼓舞人。例如在1983年，有一位美國的擊劍運動員，知道在即將進行的比賽中，會遇到一位曾經擊敗過自己兩次的古巴選手，因此這位選手特別緊張，缺乏自信。于是隊里請來心理學家為他做心理治療。心理學家首先為他反復播放一段講話，反復強調在即將進行的比賽中，那名古巴選手會非常害怕他。他越聽越覺得有道理，便從緊張害怕的情緒中解脫出來，結果在賽場上戰勝了強悍的對手，一舉奪得冠軍。

2.讓學生掌握幾種建立積極的心理暗示的方法

（1）給自己一個微笑。微笑能驅走焦慮和煩惱，帶來愉快和自信。當你的臉上綻放笑容的時候，就已經在給自己一個積極的暗示：我是快樂的。（2）設計一句能夠鼓勵自己的常用語。在生活中我們常常會聽到，很多人都有自己的習慣用語。有的人喜歡說：“好煩”；有的人喜歡說：“還可以”。這些口頭語會暗示自己，對人的心理也會產生影響。鼓勵學生設計積極的常用語，例如，我樂觀自信；我心胸寬廣；我積極健康；我要努力去實現理想；我要不斷超越自己，走向輝煌！（3）利用日記肯定自己。其實每個人的內心深處都需要喝彩，都需要被人認同。如果沒有人為你喝彩，其實可以自己為自己喝彩。這喝彩之聲能夠讓疲憊不堪的心靈鼓起奮斗的勇氣。教師在教學過程中鼓勵學生每天對自己的學習進行總結，對自己的成功充分肯定，用日記記錄。這種方法不但能幫助學生慢慢建立起自信，對學生的文字表述能力也會有很大的提高。

3.要學會正確地對待競爭

在口語交際訓練中，沒有自信心的學生害怕失敗，害怕別人瞧不起自己，他們會不自覺地逃避競爭。教師應教育學生正確地對待競爭，讓學生認識到勝敗乃兵家常事，看淡輸贏，就能夠大膽參與到競爭中來，鼓勵學生多參與口語交際訓練活動，在活動中總結經驗教訓，會嘗到成功的喜悅，自然就能克服消極的心理因素，建立起自信心。

三、了解性格，完善自我

性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中比較穩定的個性心理特征。在現實生活中，影響人生的不是環境，也不是遭遇，而是我們各自的性格。在人際交往中，既要了解自己的性格特點，也要學會知人、知面、知心，學會洞察人類行為。對自己認識了解得越多，獲得成功的幾率也就越高。對他人認識了解得越多，對人、對事的心態也就越平和。培養良好的性格，可以讓我們在口才交際中揚長避短，避免自身性格的缺點在口語交際中產生不良的影響。

參考文獻：

[1]于根元.應用語言學概論[M].商務印書館，2003.

[2]孫汝建.口語交際理論與技巧[M].中國輕工業出版社，2008.