中職班主任職業疲倦及其對策初探

[摘 要] 中職班主任在繁重的工作中比較容易出現職業疲倦，從客觀和主觀多方面分析出現職業疲倦的原因，并探究對策。

[關 鍵 詞] 中職班主任；職業疲倦；對策

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）36-0267-01

班主任是學校全面負責學生思想、學習、健康和生活等工作的教師，是一個班的組織者、領導者和教育者，也是一個班中全體任課教師教學、教育工作的協調者。由此可見，班主任的重要性。中職班主任面對的是初中畢業、幾年后將踏入職業崗位的學生，中等職業學校班主任除了以上任務外，在學校還要教書育人、管理育人、服務育人，還在溝通學校、家庭和用人單位等方面發揮重要的作用。

職業疲倦是一種變化過程，有學者認為職業疲倦是由于個體長時間從事繁復的工作所造成的個人消極變化，是個體的職業態度與行為消極變化的過程，有以下幾個階段：（1）應激階段，即個體資源與工作要求間的不均衡；（2）疲勞階段，指身體、情緒及態度方面的耗竭；（3）個體防御性應對階段，出現了消極的工作態度與行為。還有學者認為職業疲倦在個體無意識的情況下發展，一旦突破臨界點，個體突然感到職業倦怠，而且個體不能將這種耗竭與任何應激事件聯系起來。

目前，中職學校班主任隊伍中的中堅力量已是“80后”“90后”。“80后”“90后”后出生在一個充滿改革和競爭的知識經濟時代，面臨著人才市場化、組織扁平化、競爭激烈化等種種挑戰。在多種因素的影響下，“80后”“90后”在擔任班主任工作兩三年后，相當一部分老師會進入生理、情緒和精神衰竭的狀態，即步入“職業疲倦”期。本文旨在討論中青年教師產生職業疲倦的原因及探究其對策。

一、中職班主任產生職業疲倦的原因

（一）學生難管

中職學生剛初中畢業，大多十五六歲，正處于青春期，在初中階段學習不算成功，步入職校對自己要求不夠明確，容易受到外界因素干擾，但表現欲望很強。中職班主任不但要管學生學習還要管生活，引導學生學會獨立生活，像父母一樣照顧他們。很多老師都會發出這樣的感慨：“現在的學生難管打不得罵不得！”學生犯了錯誤要多方面引導，有時碰到問題學生，離家、離校出走的情況屢有發生，中職班主任不堪重負。

（二）壓力太大

中職班主任除了教書育人外，還受到多方面管理監督。在學校，班主任是學校領導對學生實施教育工作的有力助手和骨干力量，學生管理部門會對班主任進行監督管理考核；同時班主任的言行舉止受到學生、家長、社會甚至是輿論的監督和影響，給班主任造成了極大的心理壓力和負擔。

（三）能力缺乏

中職班主任有些是專業課老師，有些是文化基礎課老師，對德育的鉆研較少，同時對學生今后畢業方向、就業升學途徑還存在盲區，這些都會造成中職班主任工作中的倦怠。

二、中職班主任如何應對職業疲倦期

（一）加強班主任在班級管理方面的學習

目前從國家到地方乃至學校都在不斷加強對中等職業學校班主任培訓工作的力度。我們班主任老師更是要抓住學習機會，深入了解分析學生的思想、心理、學習等特點，努力提升各方面能力，尤其是針對學生在成長過程中遇到的實際問題，能夠較好地進行教育、引導和援助，幫助學生提高應對挫折、適應崗位、融入社會的能力。剛任職的班主任老師，必須進行崗前培訓，讓年輕班主任多向有經驗的老班主任學習。

（二）認真執行到企業實踐制度

班主任到企業實踐或考察是國家對中職班主任的要求，班主任深入企業，有助于幫助班主任了解專業的發展與學生發展之間的關系，有利于班主任從學生最關心的就業對學生進行指導，讓教育有針對性，讓教育落地生根。

（三）自身心理的調節

班主任也是普通人，品嘗著工作的酸、甜、苦、辣，必然也有喜、怒、哀、樂。在向上級部門多爭取支持的同時，中職班主任也要適當進行心理自我調節，要學會在高壓下進行自我放松。

（四）加強中等職業學校班主任工作教學科研

中職班主任要關注并研究班主任工作中遇到的新情況、新問題，不斷積極探索班主任工作的規律，創新班主任工作方法，提高班主任工作的實效。通過將工作中的情況問題等進行提煉，以課題等教科研的形式開展討論研究，提升班主任的理論水平，不僅知道該怎么教育，還知道為什么這樣教育。

中等職業學校德育目標是把學生培養成為愛黨愛國、擁有夢想、遵紀守法、具有良好道德品質和文明行為習慣的社會主義合格公民，成為敬業愛崗、誠信友善，具有社會責任感、創新精神和實踐能力的高素質勞動者和技術技能人才，成為中國特色社會主義事業合格建設者和可靠接班人。中職班主任工作任重道遠，只有在層出不窮的問題中不斷提升，才能讓自己具有較強的教育教學能力、組織管理能力、人際溝通能力和職業指導能力，才能走出職業疲倦期。

參考文獻：

韓青春.從職業生涯規劃角度看80后職業倦怠問題[J].科技創新與應用，2012（3）.