關于習慣的思考

郭曉琴

一、習慣是什么

漢語詞典里的解釋一般是指長久養成的生活方式。我個人更喜歡網上搜到的解析：習慣，就是在某種時間、某個地方、某種條件下自然而然地表現出來的一種比較定型的動作和行為。每個人都有自己多方面的習慣，如生活習慣、學習習慣、文明習慣、工作習慣、交往習慣等。習慣有良好習慣與不良習慣之分，良好的習慣是一個人心理素質良好的重要表現，是形成良好個性品質的重要基礎。

二、如果沒有養成好的習慣會帶來什么后果

前段時間看了一本關于犯罪心理學的小說，小說里分析了好多犯人的“成長”過程，最開始，他們的行為都不至于構成犯罪，比如，打碎鄰居家的窗戶玻璃，跟伙伴間的小打小鬧，悄悄拿了家里的一元錢……他們在這些小問題中感到愉悅，如果沒有得到良好的引導，他們還會繼續他們的行為慢慢形成習慣，有了這些習慣后為了滿足越來越大的心理愉悅，他們的行為也逐漸擴大，最后甚至犯罪，比如，殺人，搶劫，報復，綁架……這讓我想起了大家常常說的一句話“小時偷針，大時偷金”。

三、怎樣才能養成好的習慣

習慣并不是一天就能養成，它需要較長一段時間，重復的練習。每個人的每種活動和思維等必然都會形成一種習慣，習慣它具有一種慣性，可能不經意間你就會形成一種習慣，也可以在有目的有計劃的訓練中形成，良好的習慣需要有意識地訓練！

培養一個好習慣，我們先要研究它的重要性，了解了它的重要性可以促使我們培養它的強烈愿望。不管是克服一個壞習慣還是培養一個好習慣都并非易事，我們還要理性的去分析所培養的好習慣的必要性、可行性，避免頭腦一熱，盲目的做 ，最終半途而廢。另外，我們的習慣猶如一棵有根、有干、有枝、有葉的樹，相互之間并不獨立，像我們有與人交往的各種習慣、吃飯的習慣、穿著的習慣……任何一個小問題也是整個習慣體系的體現，但，培養好的習慣并不是一次抓住所有問題，全面宣戰。所有的習慣又有主次之分，不能大樹的樹干生病長蟲，而你只顧著給樹葉擦去浮土。因此當我們了解了習慣對人生和命運的重要性后，要對準備培養的習慣做統籌安排，分清主次，明確先后，有計劃有步驟的去培養，是有效的方法。俗話說“萬事開頭難”，習慣的培養也是一樣，好的開始是成功的一半，習慣培養的前三天是關鍵，一個習慣真正養成需要一個月左右，因為根據美國科學家的研究，一個好的習慣養成為21天，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念，同時，當你成功培養了一個好的習慣，一定會使你嘗到成功的喜悅，而真正一個好的習慣養成了它就會在你無意識中自動為你管理，為你服務。

美國著名教育家曼恩說：“習慣像一個纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。” 除此之外，我們還需要有堅持不懈的努力！

四、幼兒園孩子的好習慣養成的重要性

（一）活潑好動

幼兒總是不停地做各種動作，不停地變換活動方式。幼兒好動的性格特征，有助于兒童形成勤快、好勞動的良好品質。

（二）好奇、好問

幼兒的好奇心很強，兒童喜歡提問。

（三）易沖動、自制力差

這是幼兒性格的一個非常突出的特點。千萬不要錯過0-3歲早期開發的機會易受外界情景或他人的影響而情緒激動。行為變化，或者因為自己主觀情緒或興趣的左右而行為沖動。幼兒心理與行為受外界刺激和自身主觀情緒的支配性很大，而自我控制能力較差。 幼兒又具有坦率、誠實的性格特征。他們的情緒、思想比較外露，喜怒形于色。對人真誠，不虛偽。

（四）易受暗示，模仿性強

幼兒往往沒有主見，常常隨外界環境影響而改變自己的意見，受暗示性強。幼兒的模仿性很強。他們喜歡模仿別人的言語、動作和行為。

人的習慣一旦養成，再要改變，總不是那么容易，俗話說“江山易改，本性難移”。所以說，幼兒園孩子的可塑性很強，是養成良好習慣的關鍵期。好的引導會帶給孩子好的習慣，壞的的影響同樣會給孩子壞的習慣。

五、怎樣幫助幼兒園孩子養成好的習慣

（一）家庭教育中孩子的習慣養成

第一，給孩子營造一個溫馨、和諧、理智的家庭氛圍；

第二，要關心、幫助孩子搞好學習，給孩子固定一個學習的地方，培養孩子良好的學習習慣，幫助解決學習上的困難對孩子成長來說非常重要；

第三，要培養孩子養成良好的品德，讓孩子尊敬長輩、孝敬父母，做誠實、正直、有責任感的人；

第四，要保護好孩子的心理健康，養成良好的個性品質。

（二）幼兒園又要如何培養孩子的良好習慣呢

1.需要適當給孩子確立規矩

班級根據實際情況，設立一定的常規制度，并嚴格按制度教育孩子。如：飯前便后要洗手，不獨自離開教室老師視線以外的地方，同伴間的分享……

2.用合適的方法教育孩子

當孩子出現不良的行為時，老師及時對行為做分析。

3.適當的方法教育孩子

比如，給孩子一個正確的示范，或者采用正面激勵的方法等。

4.班級老師統一要求，形成合力

如果班級老師對孩子們的要求不一致，這會給孩子們帶來很大的困惑，不知道到底應該怎么做，也就很難形成良好的習慣。所以，當老師統一要求后，班級里每位老師無時無刻都在關注著孩子們的習慣，孩子們的好習慣更快的養成！

5.給孩子做個好榜樣

作為老師，應該不斷提高自身的思想道德、文化修養。因為成人的言傳身教對幼兒的影響非常大，從細微的一件小事，到成人的人生觀、世界觀都會對幼兒產生全方位的影響。在教育孩子上，不能只通過語言來對孩子加以引導和教育，更重要的是要做孩子行動上的楷模。要求孩子做到的，自己首先要做好，這樣才能提高教育效果。

6.整合教育資源，家庭、幼兒園合力培養

幼兒良好習慣的培養不是通過幼兒園或家庭某一方的努力就能奏效，而是需要家庭和幼兒園合力，共同培養教育。作為老師，我們需要及時和家長做好溝通，統一要求，合力培養孩子好的習慣。

（三）除了家庭和幼兒園，社會對孩子習慣的培養也起著重要的作用

著名教育家陶行知先生說過：“到處是生活，即到處是教育；整個社會是生活之所，亦是教育之所，因此，我們又可以說，社會即學校。”幼兒園孩子通過模仿而學習，好的社會給孩子們好的榜樣，孩子們模仿習得好的習慣，相反，渾噩的社會將帶給孩子們無盡的災難！