馬王堆導引術在湖南省高校推廣的路徑分析

摘要：馬王堆導引術是極具中華民族文化底蘊的體育運動，有著悠久的歷史，集防病和治病于一體。本文主要運用文獻資料法，根據相關政策的推行、高校學生體質現狀等進行綜合分析。研究認為：（1）練習馬王堆導引術促進身心健康，豐富校園生活；（2）符合學校體育課程要求；（3）符合傳統文化傳承的要求。在此基礎上，提出了馬王堆導引術在湖南省高校的推廣路徑：（1）培養優秀師資隊伍，促進導引術在湖南省高校課堂的推廣； （2）加強宣傳，成立研究協會，為馬王堆導引術進高校推廣營造良好文化氛圍；（3）開設馬王堆導引術的相關課程，為馬王堆導引術進入高校提供時間保障；（4）定期開展比賽、段位制考試，為馬王堆導引術的推廣和持續發展奠定基礎。

關鍵詞：馬王堆導引術；湖南省；高校；路徑分析

健身氣功起源于中國古代，在現代社會得到發展，但隨著西方體育項目的傳入，傳統體育項目也進入了瓶頸期。馬王堆導引術是根據1973年在長沙馬王堆出土的《導引圖》而編制成，集防病治病于一體的民族傳統體育項目。本研究重點探討馬王堆導引術的作用機制分析，為馬王堆導引術在湖南省高校的更好推行提供指導和參考。

一、馬王堆導引術概念的界定

“導引”最先出現在先秦典籍《莊子·刻意》，“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣；此導引之士，養形之人，彭祖壽考（長壽）者之所好也”[1]。引體，按照一定的要求運動肢體；導氣，結合肢體運動進行呼吸吐納，調節內氣血運行[2]。……