重劍運動員進攻能力訓練與培養淺析

張彤

摘 要：對于擊劍而言，主要是作為競技一類的體育項目，并且對于運動員自身的技術要求和進攻能力具有著比較高的要求，自從奧運會增加重劍項目來說，我國體育部門對提高擊劍運動也越來越重視，尤其是針對于重劍項目來說，也具有著比較高的管制以及支持，體育方面的專家也要提高對重劍競技的研究，從而對我國重劍技術能力培養進行不斷的提高。因此在本文中，主要對我國重劍運動員的進攻能力的訓練和培養做出分析，在此基礎上提出下文內容，希望能夠給予同行業工作人員提供相應的參考價值。

關鍵詞：重劍運動員；進攻能力；訓練；培養；分析

引言：現如今在世界重劍比賽中，已經越來越激烈了，并且也是向著力量強以及速度快的方向逐漸的進行發展，同時也是根據進攻為主具有著代表性。在進行對抗的過程中，所有的競技技術便是為進攻技術進行服務的，因此高超的進攻能力對于重劍運動員而言是作為比賽中的關鍵所在，所以針對于重劍運動員而言，不斷的提高自身的進攻能訓練是具有著十分重要的作用。

1.需要對重劍運動員的進攻能力重要性引起重視

自從在二零零零年我國所舉辦的一些大型劍擊比賽所得到的數據進行分析，雖然是反映出來進攻的數量和百分比上面和世界趨勢基本上是相同的，但是也是直接的反應出了我國長期以來對于進攻戰術認識方面存在著偏差。比如所推崇的后發制人，并沒有能夠認識到后發制人在內涵便是在“制”上，然而針對于重劍比賽之中的攻防規律方面的了解并不是很全面，如果沒有進攻哪來的防守以及后發制人，在進行比賽的過程中，如果缺少著主動主動交鋒的能力，那么將會直接的制約其技術水平的提高。因為長期以來對于進攻戰術存在著錯誤的認識，導致了我國的重劍運動發展也是直接的偏離了世界重劍發展的趨勢，因此我國體育總局也是制定出了多項關于消極比賽的處罰，這樣可以更好的促進比賽之中的進攻以及交鋒。根據現如今重劍比賽的規律和規則來說，每一場的比賽對于名次都是具有著較大的影響，這樣也是直接的提高了比賽的激烈程度。所以需要善于快速的出擊和大膽的進攻，此外重劍比賽中的運動員也是需要不斷的進行冒險，但是這些冒險也是和預見性的動作相互的結合到一起，因此對于運動員善于冒險的能力進行培養是十分重要的。

2.重劍運動員進攻能力的培養分析

2.1需要從進攻動機入手分析以及改革個別課程的訓練方式

針對于遠動員來說，在進行擊劍訓練的時候，其技術的訓練方式長期以來都根據個別訓練的方式為主要的內容，并且采取這種方式的目的便是對劍擊運動人員自身的競技能力進行提升。長期來不管是作為教練或者是運動員來說，其競技的訓練質量都是根據其個別課的效果去進行衡量的，這點也是直接的體現出了運動員個性發展的重視程度。因為運動員自身的素質是存在著不同的，個別課程的內容也是存在著一定的不同，然而不管是采取什么樣式的教學內容，其教學的方式便是采取了教練人員所提出來的要求，運動員進行完成的方式，這點也是作為一固定的教學方式，運動員在進行訓練的時候其訓練的動作也是屬于一種應答的行為。對于這種訓練的方式而言，也是直接的對初學人員帶來了一定的限制，但是在不斷激烈的競技場中也是需要運動人員可以在臨時情況下做出快速的反應。通過實踐之后可以得出，由于在日常的訓練之中缺少著相應的操作機會，并且多數水平比較高的運動人員在實踐的時候并不能夠將日常訓練的進攻技術做出充分的發揮出來，這點便是固定訓練模式所存在著的弊端問題。現如今的競技運動而言，是要求運動人員要具有著主動進攻的能力，在擊劍對抗的時候也是需要具有著比較高的興奮程度，這樣才可以做到隨機應變，并不會受到單一進攻所帶來的限制。

對于任何的一種競技運動來說，運動員自身的態度以及動機等都是直接的決定了其技能是否形成的重要的因素，在對個別課程進行操作的時候，主要是和實戰進攻的要求存在著比較大的差距，這樣也是導致運動員的進攻個性發揮受到限制，僅僅只是將其寄托到了日常有效的訓練中。所以針對具有著一定基礎的運動員而言，則可以站在個別課程訓練方式進行入手分析，根據其運動員作為主體，通過采取對抗的訓練方式，這樣可以激發遠動員自身主動進攻能力，在一定程度上保證在個別課程訓練的過程中能夠對自身的進攻技術進行展示。

2.2要選擇正確的進攻戰術和提高進攻的能力

2.2.1要選擇正確的進攻路徑以及劍尖的走向

針對于重劍的運動而言，進攻路線則是劍尖活動的路線，通過對其走向進行控制，并且利用上線以及下線等去完成相應的動作。因為每一條的線路都是對應著不同的身體部位，然而上線則是和對手最為接近的線路，也是作為進攻時候的重點。通過選擇合理的進攻線路也是作為實施進攻的重要前提。

2.2.2要合理的選擇使用對線對應的關系

所謂的對線對應則是為內側所對應以及外側的對應，也是需要根據其對手的動作習慣和出劍的位置做到合理的選擇預防措施，通過做到先發制人，可以把主動權牢牢的控制在自己的手中。在進行實戰的時候，伴隨著護手盤不斷的向前進行推進，因此是需要將其對手的進攻路線進行一定的破壞，這樣也是可以為自己爭取比較有利的進攻位置。

2.2.2需要實施有效的區域性進攻的戰術

在進行重劍比賽的時候，其運動人員對于劍道在某個區域中需要做到充分的利用，同時在退防的時候也是需要對進攻反擊引起足夠的重視，在對手身體向前進行移動的時候，做好相應的反攻的動作，這樣便是十分有效的區域進攻。根據其實踐來進行分析，這個戰術的效果是比較好的，但是也是要求運動人員能夠把握好時機，同時戰術安排的過程中也是需要具有著一定的隱蔽性，在進行互動的時候進行實施，不可以讓對方可以預先的意識到自己的反擊意圖。在經濟雙方都是出于中場的時候，兩個人的前面和后面都是具有著移動的場地，那么必須要對步伐的節奏進行合理的控制，通過合理的控制步伐節奏的變化可以走到誘敵深入，使其對方能夠陷入到自己有效控制的范圍之內，從而開展相應的反擊。

總結：通過對上述的內容進行分析研究后得出，多數的重劍運動員在實踐比賽的時候，通常都是采用拖延的戰術，站在長遠的角度來分析，如果長時間采用拖延的戰術對于重劍技術的提高具有著一定的限制作用，同時也是沒有辦法可以有效的去培養運動員自身的進攻能力。在進行日常訓練的時候，必須要重視其運動員自身的進攻意識進行培養，使其可以不斷的激發運動員自身進攻意識，提高技能的訓練，這樣可以讓運動員把進攻的動機逐漸的轉變成為進攻的動作，同時也會正確的采用進攻的戰術，在一定程度上提高自身實戰能力。

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