刮痧多了 身體會虛嗎

胡寧寧

經常有人到門診詢問，刮痧是不是只有瀉，沒有補？出痧就是皮下出血嗎？刮痧以后覺得很累，是不是傷陽氣了？出痧是不是越多越好？在此，給大家解答幾個關于刮痧的困惑。

刮痧有瀉也有補

刮痧療法又稱“砭法”，距今已經有幾千年的歷史，關于傳統中醫的治療手段，古書中記載便是“砭、針、灸、藥”四種方法?！绊尽敝腹勿鸷桶茨Φ奈锢碇委煼椒?，由于不需要特殊的工具和材料，只需要雙手或者刮痧板，懂得醫理和經絡，就能隨時隨地為人們治病，是最方便的治療手段，因此被古人列為四法之首。

“虛則補之，實則瀉之”是中醫治療疾病的基本法則之一，也是刮痧療法的治療原則。刮痧雖無直接補益或瀉邪的物質進入體內，但依靠補瀉手法刺激體表一定部位，即可起到促進機體機能或抑制機體亢進的作用，這些作用的本質屬于補或瀉的范疇。刮痧療法的補瀉作用，固然與腧穴的治療作用有關，但主要取決于操作力量的輕重、速度的急緩、時間的長短、刮拭的方向、刮痧的次數等因素，而上述動作的完成都是依靠補瀉手法來實現的。因此，刮痧并非只有瀉，沒有補。

刮痧多了，會不會導致身體虛？

補刮是指能鼓舞人體正氣，使低下的機能恢復旺盛的方法。補刮法刮拭按壓力小，作用淺表，速度慢，動作輕柔，刮痧范圍較小，出痧要求色淡紅而少，刺激時間稍短，或順經脈運行方向刮拭。

瀉刮是指能疏泄病邪，使亢進的機能恢復正常的方法。瀉刮法刮拭按壓力大，作用深透，速度快，動作重猛，刮痧范圍較大，出痧要求色暗紅而多，刺激時間稍長，或逆經脈運行方向刮拭。

出痧過程能排毒

很多人有這樣的疑問，刮痧是損傷毛細血管造成的皮下出血，那么為什么有的地方不出痧呢？為什么每刮一次，出痧都會減少呢？

中醫認為，刮痧時體內致病因素由經脈、絡脈溢出脈外，積聚皮下，出現形狀如沙粒，或散在，或密集，或成片，或融合的“痧”，也稱“痧毒”。痧是滲出于脈外含有大量毒素的離經之血，出痧的過程是排毒的過程。

西醫學認為，在許多疾病的過程中，由于細菌病毒的侵害，產生毒素、毒性物質，或當人體組織器官功能減退發生疾病時，代謝產物不能及時排出體外，在體內出現不同程度的潴留，成為危害機體健康的內毒素，這些毒素使毛細血管通透性異常，以致黏膜、肌膚之下充血或出現充血點，與中醫認識不謀而合。

臨床觀察發現，健康人一般刮拭后不出痧，一些自我感覺良好而有潛伏病變的人刮拭后會出痧。患者一般會因病變部位、病情輕重、病程長短不同，出痧的部位、顏色、形態也不同。同一種病癥出痧的部位、顏色、形態又有一定的規律性，這種規律與經脈循行、全息穴區的分布及臟腑器官、經絡的病理狀態有直接的關系。

刮痧不一定會出痧

有些人認為，刮痧就一定要刮出痧才可以。真是這樣嗎？是不是出痧越多越好呢？刮痧時我們要求“徐而和”的手法，操作時通過透皮入骨的手法，平和、滲透力強，從而達到臨床效果。切忌使用暴力強行出痧，但也忌諱不使用向下的按力，僅僅在皮膚表面刮拭。這樣不但沒有治療效果，還會因為反復摩擦，形成表皮水腫、皮膚破損，使患者受到傷害。正確的刮拭手法應始終保持按壓力，每次刮拭都應速度均勻、力度平穩，不要忽輕忽重、頭輕尾重或頭重尾輕的現象。

在臨床上，一些肥胖、肌肉發達或氣血不足者不易出痧，腹部頭面部等部位也不易出痧，因此切不可盲目暴力刮痧?，F在美容院的所謂儀器刮痧，刮拭后全身通紅，每個部位的痧斑都是一模一樣的，且在刮拭過程中未做到辨證、循經，這都是不可取的。刮痧有個原則，就是根據每個人皮膚的耐受度，以不刮傷為宜。

正確刮痧不傷陽氣

刮痧以后，很多人會覺得累，睡眠相當好，就覺得這是傷陽的表現。其實這種看是不正確的。刮痧療法以調動自身陽氣以達到扶正祛邪為目的。打個比方，你跑1000米后把全身氣血都調動起來了，你也會覺得很累，難道這也是傷陽氣了嗎？以通為治，以通為補，以通為瀉，刮痧治療的過程中，它的落腳點就是放在“疏通”二字上。所謂流水不腐，戶樞不蠢，大禹治水的智慧就是采用疏通的方法讓水有歸舍和出處，從而達到治理的目的。人體是由神經系統、血液系統、淋巴系統等系統組成，因為各種淤堵而造成各種疾病。如果能做到經絡通，血管通，淋巴通，神經通，全身所有的通道都打通了，疾病自然能夠化解。

哪些部位不能刮痧

刮痧療法并不是適合所有人。如危重癥患者，有嚴重心臟病的患者，有出血傾向的患者，肝腎功能衰竭的患者，都是禁止刮痧的。妊娠婦女的腰骶部及腹部是禁止刮痧的。醉酒、過飽、過饑、過度疲勞的狀態也不適合刮痧，以免出現暈刮現象。乳頭、陰部禁止刮痧。小兒囟門未關閉時，頭頸部禁止刮痧。