寒冬將至 防寒防病

方冰青

本月大雪、冬至節(jié)氣紛至沓來(lái)，寒冷天氣導(dǎo)致室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間增加，因此要特別注意保持室內(nèi)空氣流通，以防呼吸道疾病的傳播。入冬后早晚氣溫較低，患有心腦血管疾病的人群尤其是老年人，應(yīng)避免在此時(shí)外出，做好保暖措施，避免意外發(fā)生。冬季是水痘的高發(fā)季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注幼兒健康狀況。12月1日是“世界艾滋病日”，今年的的宣傳主題：“主動(dòng)檢測(cè)，知艾防艾，共享健康”。

寒潮將至 預(yù)防禽流感

冬季降臨，氣溫走低，同時(shí)容易出現(xiàn)霧霾，空氣質(zhì)量相對(duì)較差。此時(shí)正是呼吸道疾病預(yù)防流感的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)提前做好預(yù)防措施。

冬季是禽流感的高發(fā)時(shí)節(jié)。氣溫日漸降低，禽流感病毒逐漸活躍，由于部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)等地依然存在活禽交易，禽流感發(fā)生病例的風(fēng)險(xiǎn)上升。禽流感主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。

在日常生活中遠(yuǎn)離活禽，注意防范：盡量避免直接接觸活禽類、鳥類或其糞便;接觸后，須盡快用肥皂和洗手液洗手;老年人、有慢性基礎(chǔ)性疾病或免疫力低下的人更要避免接觸活禽;不要購(gòu)買活禽自行宰殺;生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透，加工處理生禽畜肉和蛋類后要徹底洗手;注意飲食衛(wèi)生，食品加工過(guò)程中要做到生熟分開;培養(yǎng)健康的生活方式，加強(qiáng)身體素質(zhì);如在接觸禽類后出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道癥狀，應(yīng)戴上口罩，盡快就診，切記要告訴醫(yī)生發(fā)病前的禽類接觸史，并在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療和用藥。

接種疫苗 預(yù)防水痘

水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。以發(fā)熱（體溫38℃以上）、周身性紅色斑丘疹、皰疹和痂疹為特征，常成批出現(xiàn)，呈向心性分布，多見(jiàn)于頭部、臉部、胸部、四肢近端等部位。可伴頭痛、咽痛等其他癥狀，部分病例可并發(fā)腦炎、肺炎等并發(fā)癥。該病為自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并細(xì)菌感染會(huì)留瘢痕，病后可獲得終身免疫。

水痘感染對(duì)象主要為嬰幼兒、學(xué)齡前與學(xué)齡期兒童。12月是水痘的高發(fā)季節(jié)，水痘患者是唯一的傳染源。水痘傳染性強(qiáng)，易通過(guò)呼吸道或日常生活接觸傳播，形成多例感染發(fā)病。集體兒童機(jī)構(gòu)中發(fā)生水痘，患兒要隔離治療，一直隔離到全身水皰完全干燥結(jié)痂為止。

預(yù)防水痘應(yīng)注意平時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通。集體單位尤其托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人，做好托幼機(jī)構(gòu)日常隔離消毒;易感兒童可接種水痘疫苗免疫預(yù)防。

主動(dòng)檢測(cè) 知艾防艾

2018年12月1日是第31個(gè)“世界艾滋病日”，今年的主題是“主動(dòng)檢測(cè)，知艾防艾，共享健康”。活動(dòng)主題旨在強(qiáng)調(diào)開展艾滋病檢測(cè)工作對(duì)防治艾滋病、實(shí)現(xiàn)“三個(gè)90%”（即90%的艾滋病病毒感染者通過(guò)檢測(cè)知道自己的感染狀況，90%已經(jīng)診斷的艾滋病病毒感染者接受抗病毒治療，90%接受抗病毒治療的艾滋病病毒感染者的病毒得到抑制）目標(biāo)和共享健康生活的重要意義。

艾滋病全稱為“獲得性免疫缺陷綜合征”，是一種由艾滋病毒引起的慢性嚴(yán)重傳染病。艾滋病毒進(jìn)入人體后，會(huì)逐漸破壞人體的免疫系統(tǒng)，使人體發(fā)生感染和腫瘤。目前為止艾滋病還無(wú)法被徹底治愈，但可預(yù)防和藥物治療。艾滋病的傳播途徑為性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播。其中男男性行為、多個(gè)性伙伴、共用注射器吸毒等是感染艾滋病的高危行為。日常生活中一般的接觸不會(huì)傳播艾滋病，例如握手、擁抱;禮節(jié)性接吻;同吃同飲;共用廁所和浴室;使用共同的辦公用具、交通工具和娛樂(lè)措施;蚊蟲叮咬等。

檢測(cè)是知曉艾滋病感染狀況的唯一途徑。如果懷疑自己感染了艾滋病病毒，可以到各級(jí)疾病預(yù)防控制中心和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立的艾滋病自愿咨詢檢測(cè)門診（VCT門診）進(jìn)行檢測(cè)咨詢，檢測(cè)咨詢的個(gè)人隱私信息是保密的。