大可不必“凌晨三點不回家”

呂永潔

前不久，《凌晨三點不回家，成年人的世界是你想不到的辛酸》一文“刷屏”朋友圈，短片里面講述了幾個不同職業的人在公司熬夜加班的經歷：深夜趕PPT電腦卻突然藍屏的實習生，家里孩子發高燒卻依然堅守崗位的醫生，為做好工作無暇顧及男朋友的客戶經理……

網友們紛紛為之動容，似乎也感同身受。生活節奏快，工作競爭大，很多成年人被各種壓力裹挾著，他們拼命加班，手機隨時待命，披星戴月地奮戰。

毋庸置疑，年輕需要奮斗，但一定要熬夜到“凌晨三點不回家”才能被褒獎為“奮斗”嗎？筆者暫且不談由于工作性質造成的熬夜加班，比如要值班到深夜的保安。而對于大多數的公司職員來說，熬夜很有可能是由工作效率低、繁雜的信息沖擊帶來的焦慮不安、物質化的成功觀造成的。若適當提高白天的工作效率，在爆炸的信息流中堅守自我并樹立積極健康的成功觀，成年人大可不必“凌晨三點不回家”。

在豐富信息流的沖擊之下，人們面臨著種種誘惑，可能是上網查資料時彈出的推銷廣告，可能是線上討論時公眾號推送的文章，也可能是手機里不停冒出小紅點的朋友圈……于是，鼠標輕輕一點，手指慢慢一劃，原本計劃完成的工作被不斷地拖延，工作時間在碎片化的消遣中被拉長，平和的工作狀態因信息的沖擊而變得浮躁，一件事被拖，后面的事繼續被推遲，陷入惡性循環。

技術革命和全球化所帶來的變革，深刻影響著人們的觀念和靈魂，魚龍混雜的各類信息削弱了對理想信念的堅定、對腳踏實地的堅持。在物質滿足與精神滿足的博弈之中，很多人會熱衷于物質和金錢，并根據自己擁有東西的多少衡量個人的成功。被這樣的成功觀裹挾著，精神的富足和有趣的靈魂不再像以往一樣讓人們豁然達意，而是以拼命工作、熬夜加班來獲得老板賞識，然后節節高升以賺到更多的錢，張望著迫切想要的成功。

成年人不用“凌晨三點不回家”也可謂之奮斗。奮斗需要人們合理地提高工作效率，最大程度降低在信息沖擊下的誘惑和焦慮，同時擺正對物質化成功觀的態度。健康的身體是工作和事業的本錢，年輕需要奮斗，但也需要適當的調節；富足的精神是成功的保障，靈魂的充實是獲得感和幸福感的應有之義。

（選自《中國青年網》，有刪改）

【賞析】

每一個身在職場的人都渴望成功，尤其是在競爭激烈的現代社會中，成功人士讓很多人羨慕。但是我們所真正需要的成功不能以無休止的加班、犧牲健康為代價。在微信朋友圈、網絡直播、電子游戲等洪大的信息流沖擊下，我們更需要高效工作，專注目標，不被信息裹挾，奮斗并不等于“凌晨三點不回家”。