排舞運動在中小學校園中的推廣、普及與應用

王艷 （北京體育大學藝術學院，100084）

排舞運動在中小學校園中的推廣、普及與應用

王艷 （北京體育大學藝術學院，100084）

東海排舞是新引入我國的一項發展成熟，結構完善的新興運動項目。它集音樂、舞蹈、體操等于一身，曲目風格多樣，藝術效果強，具有獨特的健身功能和表演價值。

目前，我國許多中小學校已經將排舞列入學校體育教學大綱，并將其作為學生課間操、課余體育鍛煉、運動會開幕式和學校慶典表演的重要內容。在中小學推廣排舞，可以挖掘排舞運動的魅力，促進學校德育工作建設與管理，學生通過學習排舞，不僅可以舒緩學習過程中所產生的身心壓力，同時還能達到增強心肺功能、塑造優美形體的效果。更重要的是在學習、練習、展示表演地過程中還能增強學生的自信心，激發學生的創造力想象，挖掘他們的身體潛能，培養團隊意識、守紀意識和集體榮譽感。此外，它還對學生的音樂素養、身體綜合素質、了解世界文化知識、行為禮儀的養成等具有重要的意義。

在中小學的排舞運動主要應用于：排舞課程、大課間、社團、排舞隊、匯報表演、運動會開閉幕式和比賽等。

一、排舞課程

排舞運動對開展場地、設施要求低，運動曲目風格多樣，適合所有的學校開設校園排舞課程（校本課或選修課）。既可以根據學生不同的運動水平編班上課，也可使學生根據自身的情況進行選課學習，一個班的人數最好控制在30人以內，根據學校的課程設置，統籌安排上課時間。在一個學期內安排1～2首排舞曲目成套動作學習為宜，通過集體學習能夠展現出不少于2個隊形變化的排舞曲目。授課應以初級或中級曲目為主，曲目風格可偏重于活力操風格、牛仔風格、街舞風格、拉丁風格等，通過排舞這項運動可以全面促進學生的身心健康發展，以及鞏固、培養一般的舞蹈基本技能。

開設排舞課程，可以根據學校現有的條件進行設置，課程所需設備包括鏡子、音響、小墊子等，若在條件簡陋的情況下，即使一塊平整的空地都可以開展課程教學活動的。教師在教學時還可以利用手機拍攝學生的動作供學生共同觀看，以此糾正動作并起到鞏固夯實基礎的作用。

二、大課間

長期的大課間活動模式，能起到鍛煉學生身體素質的作用，但也存在一些問題，如：以廣播體操為主的大課間活動對學生的吸引力越來越小，長期的跑步活動，令學生們怨言頗多。排舞運動具有多樣的舞蹈風格，將其引進中小學的大課間，能有效改善大課間的鍛煉效果，提高學生的鍛煉興趣。許多中小學在大課間活動時帶領學生齊跳排舞，這可以使學生在動感歡快的音樂伴奏下盡情展現自我，學生們的動作活潑、舒展，為校園增添不少生機。

在大課間活動中安排學生學跳排舞，由于不同年級的學生學習動作的能力有所差別，可以因材施教，根據學校師資條件按照低、中、高年級進行分層教學，有針對性地開展教學活動。如果出現師資缺乏的情況，可對班級小助教與領操員進行培訓，講解排舞規則、輔導動作創編的隊形變化方法，通過培訓后的小助教們對同班級學生進行有針對性的授課指導。在大課間活動時，由領操員帶領，小助教們輔助教師教學。一個學期的大課間活動可以安排2～3首曲目集體教學，每2個月換一首新的曲目，這樣既可以使學生始終保持新鮮感，提高學習的熱情，又能增強課間操活動的效果，真正達到鍛煉身體，提高身體素質的目的。

三、社團

學校社團是校園文化的一個重要組成部分，在校園體育運動的推廣及校園體育文化的建設等方面發揮著重要的載體作用。學校成立排舞社團，通過學校大型的活動表演和各種比賽，既可以豐富校園文化生活，提高學校知名度，又可以以點帶面，帶動更多的學生參與其中。

排舞教學對活動場地和訓練器材設備的要求并不高，有利于教學的開展，成立校園排舞社團，首先要明確社團的發展目標，并制訂社團短期發展和長期發展的規劃。每周安排1次社團活動時間，主要活動內容由教師帶領社團成員學習排舞曲目成套動作，選取學生容易接受的初級歡快的曲目。社團訓練以發展學生學習排舞的興趣為主，通過有組織、有紀律的社團活動，提高社團成員的身體素質和運動技能，組織安排社團成員參加學校藝術展演活動或校園運動會的表演等，經過長期固定訓練的社團成員還可發展為大課間領操員，輔助校園大課間活動的順利開展。

四、校園排舞隊

在全校范圍內選拔具有一定舞蹈基礎或者對排舞感興趣的學生，如學校開設了排舞社團，也可以從社團學員中選拔隊員，對排舞隊進行更加專業的訓練與教學，固定訓練時間，每周盡量保證2～3次的訓練時間，學習內容由易到難，循序漸進，進行系統性的教學訓練。要針對排舞比賽安排日常訓練，扎實排舞基礎功底，學習排舞基本舞步與舞步組合。另外根據比賽要求，學習本年度排舞比賽的規定曲目和其他推廣曲目。目前排舞比賽設有“舞動中國-排舞聯賽”全國總決賽、全國錦標賽、各省市級分站賽等比賽。校園排舞隊的教師需根據2017～2020年排舞競賽評分規則，組織學生進行訓練，提前選好比賽曲目，學習曲目并進行曲目上肢動作創編和隊形的編排，最終帶領學生參賽。

五、表演

通過校園不同活動性質的表演，可以提高領導、教師、學生及家長對排舞的關注和認知，通過排舞隊隊員的精彩表演，肯定他們背后的辛勤付出，進而增強隊員的成就感，吸引更多的學生參與其中。排舞運動在中小學的推廣形式多樣，可以組織學生參加運動會開閉幕式表演、學校校慶表演等，使得學校領導、教師、學生、家長以及更多的學生知道排舞，了解排舞。

六、比賽

校園排舞競賽是推動該項目發展的助力器，組織校園排舞比賽，可以提高排舞運動在全校的關注度，引導學生積極參與。

組織校園排舞比賽，要進行統籌策劃，從活動主題到比賽目的、比賽項目、參賽對象、比賽時間、比賽地點、比賽流程、比賽規則和獎項設置等方方面面。校園排舞比賽可以組織全校師生共同參與，還可以以班級為單位，或者是以個人的形式參賽，快樂地參與其中。

比賽內容可分為規定曲目和自選曲目，規定曲目的選擇范圍可參考全國或省市級排舞比賽同組別的規定曲目或根據學生特點學校自行選擇適宜曲目，原創曲目的選擇范圍可從全國官方機構歷年推廣的曲目中選擇10～20首，選定的曲目之間難易程度不應區別過大。規定曲目和自選曲目的比賽時間均為原曲目時長，不得隨意改編，同時應考慮到學生年級、年齡的不同，可劃分組別進行分組比賽，如，中學生甲組、中學生乙組、小學生甲組、小學生乙組等。

中小學引進排舞運動，開展排舞課程、組建校園排舞隊、成立校園排舞社團，學校大課間活動和各大表演活動引入排舞，可以形成校園排舞特色文化，營造良好、活躍的校園氛圍，增添校園色彩。積極將排舞引進校園，可以推動校園文化建設，同時也能培養學生良好的鍛煉意識，豐富學生的校園生活。

王艷，北京體育大學副教授，碩士生導師。排舞運動國家級裁判員、導師級教練員。全國排舞廣場舞推廣中心技術委員會委員、推廣委員會副主任。全國排舞運動、廣場舞競賽規則編寫專家組成員。近年來，參與并完成國家體育總局課題兩項，發表排舞運動專業研究論文多篇，參與編寫體育專業著作多部。