高水平競技健美操運動員專項身體素質評價體系研究

□ 王 靜

（廣州體育學院，廣東 廣州510500）

高水平競技健美操運動員專項身體素質評價體系研究

□ 王 靜

（廣州體育學院，廣東 廣州510500）

通過文獻資料法、德爾菲法等，基本確立廣東省高水平競技健美操運動員的身體素質評價指標和各級指標的權重，進一步對指標進行詳細的分析，初步建立廣東省高水平競技健美操運動員身體素質評價指標體系，為后續運動員的訓練提供一定的理論參考。

高水平；競技健美操；身體素質；指標體系

1 前言

競技健美操是運動員在高速音樂伴奏下，通過高難度的完美完成，以展示運動員連續表演復雜和高強度動作的能力，其起源于傳統的健美操；近年來隨著該項運動的發展，國內競技健美操的水平也達到一定的高度，一直以來廣東省就是競技健美操運動開展較好的省份，而想要依舊保持和擴大本省已有的成果，后備人才的培養和輸送就顯得尤為重要，這也是廣東省競技健美操可持續發展的前提，在此背景下，如何在短時間內準確的判斷運動員的優劣，并及時做出訓練內容的調整顯的尤為重要，因此，探索和研究運動員身體素質的特征，構建身體素質評價體系，從而加強訓練工作的科學化，全面提高運動員的競技能力勢在必行[1]。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

廣東省健美操訓練基地高水平競技健美操運動員專項身體素質。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

2.2.2 德爾菲法

采用德爾菲法，首先對廣東省內的6所高校的19名專家和教練員進行訪談、調查，就問卷設計所選取的指標聽取了意見，確立了最終評價指標（見表1）。再次，對全國12個省的20多所學校的多位專業健美操教師和教練員、專家問卷調查（見表2）。

表1 第一輪專家成員簡介

表2 第二輪專家成員簡介

2.2.3 問卷調查法

根據專家訪談后確定的高水平競技健美操運動員身體素質評價體系的最終指標；以李克特量表為模板設計出調查問卷，按照“不重要”為1分，“一般”為 2 分，“重要”為 3 分，“比較重要”為 4分，“非常重要”為 5 分[2]，采用紙質或是電子問卷的形式分發給廣東、北京、陜西、浙江等12個省20多所高校的具有豐富理論知識和訓練實踐經驗的健美操教師和教練員，來確定各指標的權重（見表3）。兩輪問卷分別發放19份、41份，回收19份、41份，回收率和有效率均為100%。

2.2.4 數理統計法

采用EXCEL2013軟件對問卷的調查結果進行整理，并使用SPSS19.0統計問卷調查相關數據，并結合CV變異系數研究高水平競技健美操運動員專項身體素質各指標的穩定性，其解釋含義：CV值越小，各指標之間存在顯著性差異，且各指標的穩定性較高[3]。

3 研究結果和分析

田麥久教授在《運動訓練學》的項群理論中闡述，不同體育運動項目對身體素質要求會有不同的側重點，但是運動之間聯系緊密、互相影響，健美操運動也是如此，需要了解每項身體素質的重要性以及對提高成績所占的比例。對于競技健美操來說，力量素質非常重要，是取得優異成績的基礎環節。健美操運動需要具有一定的爆發力和保持難度動作的能力，力量素質的強弱直接影響運動員難度動作以及整套動作的完成。柔韌素質是運動員基本具備的素質，也是選拔運動員必須參考的指標之一。競技健美操根據項目的特殊要求，一些難度動作就要求運動員具備柔韌素質才能完成難度。許多學者的相關研究也認為柔韌素質對競技健美操運動員十分重要。速度素質是指人體快速運動的能力，包括人體快速完成動作的能力和對外界信號刺激快速反應的能力[9]，競技健美操比賽規定完成時間較短，屬于無氧耐力運動，而且比賽節奏、韻律感很快，這就對運動員的速度提出一定的要求，也是影響運動員成績的關鍵因素，同時，對運動員上下肢的靈敏程度和協調性要求也很高。如何使運動員快速適應方向的變化，手臂下肢能準確到位，對運動員無氧耐力能力提出硬性要求[4]。

3.1 高水平競技健美操運動員身體素質評價指標的建立

3.1.1 指標體系的建立

在查閱大量文獻的基礎上，首先確立5個一級指標，即：力量、速度、耐力、柔韌、靈敏[5]；二級指標19個，其中力量指標5個，速度指標3個，耐力指標4個，柔韌指標4個，靈敏指標3個，結合專家咨詢和訪談，得出最終結果：5個一級指標數量不變，靈敏指標改為靈敏與協調；二級指標變為14個，其中力量指標3個，速度指標3個，耐力指標3個，柔韌指標3個，靈敏與協調指標2個，作為確定的評價指標。（見表3）。

表3 指標的初選和專家咨詢篩選結果呈現表[6]

通過廣州體育學院、華南師范大學、南方醫科大學、中山大學等學校的10多位專業健美操教師和教練進行面談或電話訪談，將力量指標中的“30s引體向上”去掉，同時將“15s軀體分腿跳”改為“30s軀體分腿跳[7]”添加至耐力指標中；速度指標中，專家認為相比“30s大踢腿”“15s大踢腿”能更好的反映運動員速度，由于30米和50米距離相差不大，所以將50米換成100米，這更能反映運動員速度的優劣；柔韌指標不變，并將“靈敏”指標更名為“靈敏與協調”，并去掉三級指標中的“單足轉體360。”。

表4 二級指標變異系數及權重

3.1.2 指標體系的權重確立

3.1.2.1 二級指標權重確立

表4表示二級指標變異系數及權重，根據各指標數據利用SPSS 19.0分別從計算出各指標的均值和標準差，進而根據各均值和標準差計算CV變異系數，并通過CV系數求得各指標權重，計算公式[3]如下：

可以看出，最大CV系數為0.24，由此可見專家打分趨勢較為集中，并具有一定的科學性，同時反映出指標篩選較為合理、可信度較高。由表5可見二級指標：力量、速度、耐力、柔韌、靈敏與協調的權重分別為0.26、0.19、0.18、0.19、0.18；在體育運動中力量是主導，競技健美操對運動員的力量素質有著極高的要求，如跳與躍類動作的最低要求是：俯撐著地除手腳外任何部位不得觸地，這要求運動員具有良好的上肢力量和腰腹力量等，另外，運動員在移動中完成創造性的各種托舉、支撐配合動作，不僅需要運動員具有較強的身體控制能力而且對運動的絕對力量也提出極高要求[8]，因此，力量的權重最大；從訓練學角度來看，競技健美操屬于技能主導類表現難美性項群，在身體素質方面力量、速度、耐力、靈敏、柔韌與協調都有較高要求[9]，各個方面都要均衡發展，而且不可能用一方面的優勢去彌補另一方面的劣勢，因此，速度、耐力、柔韌、靈敏與協調的權重雖然有別，但相差無幾，這也表明各指標選取的科學性。

3.1.2.2 三級指標權重確立

表5表示三級指標變異系數及權重，將能反映五個二級指標的相應三級指標分別計算CV變異系數和權重，其中力量指標的30s肋木懸垂舉腿（個）對運動員的素質反應顯著；速度指標中100米跑（s）對運動員的素質反應最顯著；耐力指標中800米跑（s）、分腿支撐控（s）對運動員素質反應較為顯著，權重和達到0.75；柔韌素質中橫叉、站立并腿體前屈（cm）和日常訓練要求的一致性更高，較能充分反映運動員的柔韌素質，所占權重也達到0.78；靈敏與協調指標只包含閉目單足站立、燕式平衡兩個三級指標，各反映運動員素質的權重雖有差異，卻不明顯，分別為0.53和0.47。

表5 三級指標變異系數及權重

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 高水平競技健美操運動員專項身體素質評價體系主要包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏與協調五個二級指標

4.1.2 力量指標包括三個能夠反映運動員素質的指標：五級蛙跳（m）、30s俯臥撐（個）、30s肋木懸垂舉腿（個）。

4.1.3 速度指標包括三個能夠反映運動員素質的指標：30米跑（s）、100米跑（s）、15s大踢腿（個）。

4.1.4 耐力指標包括三個能夠反映運動員素質的指標：800米跑（s）、分腿支撐控（s）、30s軀體分腿跳（個）。

4.1.5 柔韌指標包括三個能夠反映運動員素質的指標：縱叉、橫叉、站立并腿體前屈（cm）。

4.1.6 靈敏與協調指標包括兩個能夠反映運動員素質的指標：、閉目單足站立、燕式平衡。

4.2 建議

影響競技健美操取勝的因素較多，就身體素質訓練方面而言，要依據身體素質訓練的基本原則和訓練學的方法，加上對人類身體特征的理解，結合競技健美操這項運動的特點而制定。今后，我們要在訓練過程中要正確認識和認真分析身體素質訓練的內涵，引入科學訓練理念，促進競技健美操運動訓練的科學化進程，為提升廣東省乃至全國競技健美操的綜合實力而努力[10]。

[1] 聶應軍，呂萬剛. 我國9-10歲男子體操選手身體素質指標體系構建及評價[J]. 天津體育學院學報，2014,29(04):356-359.

[2] 張晶宇，汪波，劉排. 優秀女子競技健美操運動員專項身體素質評價體系研究[J]. 山東體育科技，2015,37(01):62-65.

[3] 向軍,李紅兵. 青少年游泳運動員競技能力指標的變異研究[J]. 吉林體育學院學報，2017, 33(03):76-80.

[4] 韓玉蓉. 競技健美操運動員專項身體素質的理論研究[J].運動，2017(01):47+33.

[5] 聶應軍，呂萬剛，鄭湘平. 我國少年男子體操運動員身體素質評價體系研究[J]. 武漢體育學院學報，2014,48(05):71-78.

[6] 李新紅,薛明陸. 我國15-17歲女子競技健美操運動員選材指標體系的研究[J]. 南京體育學院學報(自然科學版 )，2012, 11(04):52-55.

[7] 王放.我國15—17歲優秀競技健美操運動員體能特征及評價體系的研究[D].鄭州大學，2007.

[8] 馬鴻韜.健美操運動教程[M].北京：北京體育大學出版社，2014.3:107-124.

[9] 田麥久.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社，2000.8:46-47.

[10] 王連睿. 淺談競技健美操運動員訓練要素與訓練方法[J].體育世界(下旬刊)，2014(01):92-93.

G808.1

A

10.3969/j.issn.1006-1487.2017.06.0010

廣東省體育局2016-2017年課題（316039）

2017-10-25

王 靜（1977— ），女，山東濟南人，研究生，副教授，研究方向：體育教育訓練學。