傳統武術在小學體育教學中的應用

章志慧

摘要：中國的傳統文化源遠流長、博大精深。而中國武術又是傳統文化的核心，幾千年來代代相傳，傳統武術的特點對于傳承和弘揚傳統文化有著非同尋常的作用和意義。而在實際的中小學傳統武術教學中，傳統武術教學缺失的現象極為普遍。筆者深思中華優秀傳統武術該如何進入小學課堂，與教材有機相結合。本文著重闡述了傳統武術的特點和作用及學校武術課的現狀與問題，并提出了傳統武術的課堂教學對策。

關鍵詞：傳統武術；體育課；武術教學

中華武術是以強身健體為主，以搏擊為輔的一種鍛煉方式，注重內外兼修，其精髓就是為了強身健體，修身養性，并非是一種簡單的競技或游戲項目，也非單純的技擊術，它融入了幾千年傳統文化的內涵，很難以近代西方體育的認知模式去解釋、去規范，或以競技方式去體現它，只有深入于其中，才能真正地去了解它所蘊含的古老民族的傳統文化精華。

一、傳統武術的特點

（一）價值性

傳統武術是非常適合小學課堂教學的，一方面教師能在課堂教學中展示各類拳術、各種練功方法及多種器械的使用技巧，能充分展示武術的魅力和運動風格。另一方面武術沒有約束學生年齡、性別及體質的需求，教學中學生可以根據自身的條件和興趣愛好進行選擇合適的項目練習，練習武術沒有場地受限制，具有自由選擇的價值特點。

（二）文化性

在小學課堂教學中應用傳統武術，先讓學生明理，習武先修德，傳統武術講述武德，擁有良好的武德品質，才能達到文武兼備，內外兼修。筆者通過武術理論文化的滲透教學去完善中小學生的人格，讓學生們從中去領略傳統文化精神，去培養品德，磨煉意志，培養了學生尊師重教、寬以待人、嚴于律己的良好道德情操，進而提高了中小學生的整體素質，養成中小學終身習武的習慣。

二、傳統武術的作用

（一）身心健康，文武雙全

傳統武術在課堂教學中推廣，不僅能促進學生身體血液循環，增加學生大腦的供氧量，刺激大腦皮層的神經末梢，促使中小學生智力開發，從而增強體質，致使學生讀書與習武兩不誤。而且可以使學生身心健康，充滿陽光，日益形成堅持習武的鍛煉習慣，長久以往將使學生受益無窮，久而久之在武術的熏陶下自然逐漸成長，內心自然感受到武術是多么陽光而又愜意的體育運動啊！

（二）強身健體，防身自衛

傳統武術在課堂教學中應用，讓中小學生認識到傳統武術對自身的健康的重要性，能提高防身自衛的意識，加強了中小學生自身身體的協調性與靈敏度。“夏練三伏，冬練三九。”長年累月的習武鍛煉，強身健體，不僅使學生身體茁壯成長，而且有本領可以冷靜處理遇到突發事情，通過武術來保護自己，化險為夷。這是受益終身的養生健身之道，何樂而不為呢？

三、傳統武術教學的對策

問題固然存在，但基于中華傳統武術博大精深，深受廣大群眾的喜歡，在全民健身計劃中也占據重要的地位，而學校又是推廣、發展、普及傳統武術的重要陣地，傳統武術勢必能在課堂教學中找到適合中小學生傳統武術的鍛煉方式，使中小學生課堂內容逐漸豐富，從而增加各種各樣的鍛煉項目，使學生主動參與課堂，使課堂教學有了創新與突破。

（一）加強理論教學，崇尚武德教育

在課堂教學中，一方面讓小學生學習傳統武術理論知識，了解中華武術發展與起源，傳統武術作用與好處，讓小學對傳統武術有更深的理解，加強理論知識的教學。另一方面通過武術理論知識的學習，讓學生加強修養習武必先遵守武德，中華武術提倡良好的武德和武風，自古以來是習武者和教武者的先決條件。且看有些人武功雖高，武德甚差，當然得不到別人的尊重，功夫也達不到最高層次。總而言之，一個以武德為宗旨的人，才能開闊胸懷，才能達到所謂的“吸百川而匯大海”，才能開辟新的境界。

（二）注重言傳身教，培養學習興趣

傳統武術能在課堂教學中的應用，教師地位非常重要，教師武術技藝的精湛，能直接讓小學生感染到武術魅力，示范動作的干凈利落，圓潤灑脫的手眼身步法，給人以美的享受，這些美蘊含在每個一招一式動中，學生自然而然被每一個動作所展現的神韻之美、氣勢之美深深吸引。如果在武術教學中教師的每次示范都行云流水，氣勢磅礴，將武術之美表現的淋漓盡致，更有利于提高中小學生對傳統武術的興趣。

（三）抓基本功教學，遵循教學規律

課堂教學中傳統武術基本功教學是非常重要的，讓學生在課堂教學中練好基本功，只有扎實的武術功底，才能適應今后的課堂教學活動有效的展開。武術基本動作學習是武術課堂教學中不可缺少部分，在課堂教學中進行手型、步型及其組合動作教學，能夠有效地為學生下一階段的學習打下基礎，長期堅持練習基本功，使學生對基本動作及傳統武術內涵逐步了解后，才逐漸進行基本武術基本功教學，教學中筆者讓學生掌握通背拳、初級長拳，由易及難，循序漸進的教學效果，符合教學規律。

四、結論與建議

綜上所述，體育教學中開展的基本是球類與綜合素質練習，傳統武術教學幾乎很少開展，源于武術教學訓練比其他運動項目稍微復雜，有難度。筆者希望為武術的發展指明一條可行性的方向，保證傳統武術的可持續發展，建議將傳統武術納入到中小學體育教學中去實踐運用，愿景在學校中傳播傳統武術文化，讓中華民族幾千年的文化精粹能更快地發展下去， 讓武術在中小學生心中扎根、發芽、成長。武術課堂教學需要不斷地思考，不斷地找出問題，解決問題，這是體育工作者的責任和義務。

參考文獻：

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（作者單位：玉環市城關實驗小學）