圍絕經期婦女失眠情況調查

崔琳

（上海市長寧區虹橋街道社區衛生服務中心 上海 200051）

1.對象與方法

1.1 對象

2017年5月轄區內戶籍女性居民，年齡45～65周歲。

1.2 方法

轄區內有16個居委，5個家庭醫生工作室。共有戶籍居民48044人，其中男22940人（47.75%），女25104人（52.25%）。本次調查為每個工作室40人，均為女性，年齡45～65周歲（圍絕經期），共計200人。

1.3 有關指標界定標準

1.3.1 失眠標準：符合一項及以上者：睡眠潛伏期超過30分鐘；夜間覺醒次數≥2次或凌晨早醒；睡眠淺、多夢；總睡眠時間不足6小時；有失眠日間殘留效應（次晨感到頭昏、精神委靡、嗜睡、乏力、注意力不能集中、食欲差、煩躁）。

1.3.2 慢性失眠：上述癥狀持續6個月以上。

2.結果

共調查204人，年齡45至65歲，平均年齡56.16±5.96歲。在過去的1年內，符合上述失眠標準者100人，占49.02%。

3.討論

在2002年的“世界睡眠日”對全球10個國家（包括中國）進行了失眠流行情況橫斷面調查，提示一般人群中失眠者占12.1%，我國45.4%的被調查者存在不同程度的失眠，老年人失眠患病率35～45%[1]。

本次調查提示，圍絕經期婦女失眠患病率達49.02%，高于一般人群的水平。該人群中約一半的人存在睡眠障礙問題。顧杰等對上海市社區60歲及以上人群睡眠狀況及相關因素調查結果提示，女性、年老、低收入水平、低文化程度、失業、離異、抑郁或焦慮狀態、合并身體疾患者更易失眠[2]。女性高于男性，多數女性患者與月經及更年期激素水平變化及心理因素有關。

失眠對生活質量、健康水平有較大影響，且是許多慢性疾病的危險因素[3]。應引起高度重視。在社區健康教育及慢性病管理工作中，應重視失眠的健康干預[4-5]。有關研究提示，音樂養心療法、食療、精神愉快、按摩頭面部及足底、適當運動鍛煉、積極防治有關疾病等，對防治失眠有一定效果。我們在今后的社區工作中，可以制定相應可行的干預計劃并加以實施。