跑酷在體育課堂應用的可行性實驗研究①——以寒亭第一中學為例

孫昌軍 高紅為 李發偉

(曲阜師范大學體育科學學院 山東曲阜 273165)

跑酷英文為Par kour,“Par kour”它的意思是超越障礙訓練場?！芭芸帷弊畛跏怯稍綉鹬械姆▏勘l起的,誕生于20世紀80年代的法國,創始人是法國的大衛·貝利(David Bel l e),他和塞巴斯蒂安·?？舶言浽趦和瘯r代的翻墻爬梯玩鬧的動作改編成超越體能的極限運動,創造出了跑酷的理念。他們歷經10年,終于創造出了一項新的運動項目——跑酷。跑酷作為一項新型的時尚運動,在近幾年剛剛開始流行,并且漸漸的進入學校,故目前對跑酷運動的研究并不是很多。因此,對跑酷運動基本技術動作是否能適合運用到學校體育教學理論和實踐以及試驗前后學生身體素質變化情況進行實驗比較,旨在為今后中學開展跑酷運動提供一孔之見。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

跑酷運動在體育課堂應用的可行性。

1.2 實驗對象

實驗對象為濰坊市寒亭第一中學高二年級第二十班級的學生60名,對照組為高二年級第十七班的學生60人。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻資料法

在中國知網檢索大量相關的文獻,并通過曲阜師范大學圖書館查閱大量資料。

1.3.2 實驗法

以寒亭第一中學高二年級第二十班級的學生作為實驗對象,進行了4周的跑酷運動實驗課程的教學,以高二年級十七班級為對照班級,以傳統的教學方式進行4周的體育教學,在實驗之前對學生進行了基本身體素質的測試,在實驗之后又對這些學生進行了同樣身體素質測試,并對兩次測試的數據進行比較分析。

1.3.3 數理統計法

利用IBM SPSS St at ist ics 19對數據進行統計。

2 結果與分析

2.1 學生的身體素質和心理素質理論分析

表1 實驗班與對照班對5 0 m、立定跳遠差異性分析

現在中學生除了通過體育課鍛煉身體之外,很少的從事其他社團及俱樂部的活動,因此身體素質和心理素質得不到很好的鍛煉和提高。作為一項新興的跑酷運動,其自身具有很多的優勢,自由奔跑,激烈的競爭性,生動有趣的運動形式受到很多學生的青睞。跑酷運動其實就是自我挑戰的過程,在這個過程中,無形中鍛煉了學生的心理素質、身體素質和競爭意識,在面對困難、挑戰和競爭時,學生會選擇勇往直前,克服困難,這樣的勇敢品質是非常難得的,在其他文化課程中是很難學到的。細細看來,跑酷運動的過程就像我們的生活一樣,一個接一個的困難,一個接一個的挑戰,當面對這些困難時,不逃避,不退縮,而是選擇積極面對,相信自己,超越自己,這樣才能戰勝困難和挫折,同時也戰勝了自己的膽小、怯弱,而這些性格在跑酷運動中會有相應的改善和提高,經過一段時間跑酷運動的學習,學生的膽量會變大,自信心會提高,學習的心態也會變得更加平和。

并且在這些困難的戰勝之中無形中的鍛煉了學生的身體素質,使學生由枯燥的體育鍛煉變成了挑戰性的娛樂活動。所以分析看來,跑酷運動可以改善學生的身心素質。

2.2 跑酷運動動作與體育運動動作關聯性理論分析

跑酷作為一項新的體育運動,其包括38項基本技術動作,有高難度的技術也有簡單的技術。其中跑酷運動的技術動作與體育中的技術動作有很多相似之處,如跑酷中懶人跳與田徑中的剪刀式跳高類似、魚躍滾翻與體操中的魚躍前滾翻類似等等,這些技術動作在體育課程變得有些枯燥,可是如果以跑酷運動的形式來學習這些技術動作,其學習起來就不會枯燥。跑酷運動的技術中很多的技術練習與體育中的技術動作的練習的形式也非常相似,以此看來跑酷運動和運動技術聯系非常緊密。其中列舉了以下幾個基本技術動作進行了比較,如圖1跑酷運動動作與體育運動動作對比圖。

圖1 跑酷運動動作與體育運動動作對比圖

表2 實驗班與對照班實驗前后5 0 m、立定跳遠差異性分析

2.3 實驗前實驗班與對照班學生身體素質差異性分析

通過對表1分析得知:實驗班級和對照班級在50 m和立定跳遠測試中。實驗前實驗班級50 m測試中總體平均值為8.0067 s,對照班級實驗前50 m測試中總體平均值為8.0050 s,平均值差為0.0017 s,其P=0.742>0.05,差異不顯著;在立定跳遠測試中,實驗班級實驗前的總體平均值為2.2166 m,對照班實驗前總體平均值為2.2168 m,平均值差為-0.0002 m,其P=0.965>0.05,差異不顯著,因此可知實驗班級和對照班級在50 m和立定跳遠中,其兩班之間在50 m和立定跳遠水平上沒有顯著性差異,所以高二年級17班可以作為對照班級。

2.4 實驗班與對照班實驗前后學生身體素質差異性分析

通過對表2分析得知:在為期4周的跑酷教學中,在實驗班級實驗前后50 m和立定跳遠測試中,其中在50 m測試中,實驗前總體平均值為8.0067 s,實驗后總體平均值為7.9000 s,總體平均值差為0.1067 s,其P=0.000<0.05,差異顯著;在立定跳遠測試中,實驗前總體平均值為2.2166 m,實驗后總體平均值為2.668 m,平均值差為-0.0502,P=0.000<0.05,差異顯著。所以可知:通過跑酷運動實驗的干預,學生在50 m和立定跳遠中,其水平發生了顯著性變化,通過近一步分析,在50 m中,實驗前和實驗后平均值的差為0.1067 s,在立定跳遠中,實驗前和實驗后平均值的差為-0.4514 m,因此說明,實驗班級經過實驗,兩個運動項目水平均有所提高。

在對照班級實驗前后對50 m和立定跳遠測試中,其中在50 m測試中,總體平均值為8.0050 s,實驗后總體平均值為8.0167 s,總體平均值差為-0.0117 s,其P=0.253>0.05,差異不顯著;在立定跳遠測試中,實驗前總體平均值為2.2168 m,實驗后總體平均值為2.2166 m,總體平均值差為0.0002 m,其P=0.909>0.05,差異不顯著。所以可以得知:對照班級在實驗期間,沒有經過跑酷運動的干預,其50 m和立定跳遠這兩項素質沒有顯著性差異,即對照班在為期4周的傳統放羊體育教學中,學生的基本身體素質幾乎沒有變化,并且出現身體素質下滑的情況。

3 結語

(1)在對照班中,學生的立定跳遠總體均值降低了0.0002 m,50 m提高了0.0117 s,即變化非常小,可以忽略不計,因此,對照班學生的身體素質沒有發生變化。

(2)在實驗班中,學生的立定跳遠總體均值提高了0.4514 m,50 m提高了0.1067 s,總體提高的較大且較為明顯。

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