禪茶精神對大學生就業焦慮心理調節作用

張瑞雪,曹筱燕,康 燕

(1.西南醫科大學人文與管理學院,四川瀘州 646000；2.西南醫科大學認知發展與腦可塑性研究中心,四川瀘州 646000)

大學生就業焦慮主要是指他們在完成學業后,沒有做好充分的就業準備,從而在社會上會遭遇一定的挫折,從而導致心理上的不安、焦慮及恐懼等一些消極的情緒。由此產生的消極情緒,會對身心有一些不好的影響。就業焦慮的程度如果較低,可能會促進發揮自身的潛能,但是如果程度較重,就會導致出現一些生理障礙或者過于興奮的行為。

1 關于大學生就業焦慮成因的探討

在研究我國大學生就業焦慮的原因時,有一些研究者的研究對象是高職生；有一些研究者的研究對象是貧困生；有一些研究者的研究對象是研究生,還有一些研究者的研究對象是女大學生。但不管研究生以哪一類大學生為研究對象,就探討大學生就業焦慮的原因時,他們都是主要研究主觀和客觀的原因。

1.1 大學生就業焦慮產生的客觀原因

(1)幾乎大部分的研究人員都認為造成大學生就業焦慮的原因是大學招收的學生太多。根據權威的數據統計,2010年的時候我國的大學生畢業生有六百多萬,但2009年我國還有四百多萬的大學生處于待就業的狀態,因為,在2011年,我國有一千多萬的大學生同時就業。除此之外,還有一些民辦學校的大學生和其它的大學生會加入就業這個龐大的隊伍。所以,我國大學畢業生將面臨更多的就業焦慮。茶文化背身具備凝聚心神的作用,相應的禪宗學說也是我國在一直推崇的信仰之一,兩者的結合可以在實際意義上實現創業心理和就業焦慮心理的調節。但是對于不同的學生來說,一般有著不同的作用,因此,需要對禪茶精神進行積極的理解。

(2)大多數高校設置的招生專業和社會市場需要的專業技能不太相符,這也在很大程度上加劇了大學生的就業焦慮。另外,很多大專的院校盲目招生,也就導致了大學生數量過多的狀況。

(3)高校設置的就業指導課程內容不全面,存在一些缺陷,對學生的就業沒有起到實際的指導作用,這也導致了大學生產生就業焦慮。

(4)產生大學生就業焦慮還有很重要的一個原因,就是我國的社會保障體系不夠健全,社會的人才市場競爭機制也不太合理。

(5)近年來,很多新媒體都報道了一些關于大學生就業的負面消息,這也在無形之中增加了大學生的就業焦慮。比如說前幾年報道的北京大學畢業生賣豬肉以及復旦大學畢業生買午餐等等,這讓很多大學生看了不免有些不安和恐懼。

(6)產生大學生就業焦慮很關鍵的原因是來自于家庭。所有的父母都希望自己的子女能夠成功,并從小灌輸考上大學就衣食無憂的想法,認為經過了大學的培養,以后的美好未來都不成問題,這給他們在就業時產生了很大的壓力。而貧困大學生受到的壓力則更大,他們身上承載著整個家庭的希望,希望通過他們而能夠早日擺脫貧困,這樣的家庭背景無形中給他們就業帶來了更多的焦慮以及更大的壓力[1]。

1.2 大學生就業焦慮產生的主觀原因

第一,大多數本科的大學生對于自己的未來都沒有很好的規劃和清晰的思考,自主動手解決問題的能力也不強,并且對自己的分析和評價也不太客觀。第二,一般的大學生對于自己的心理預期還比較高,都希望在大城市里有一份工資待遇福利都比較好的工作,并且工作環境還要好。但是由于自身的能力不能達到用人單位對于員工的能力期望,這就導致形成了就業難招人難得惡性循環。第三,很多貧困生由于家庭背景的懸殊,很容易產生自卑、內向的性格,平時也不太參加集體活動,這也造成了他們在求職時不太順利。

2 大學生就業焦慮心理問題的解決對策

禪茶主要是指寺內的僧人種植、開采、飲用茶葉。茶和禪宗分別是兩種不同的文化。但是,由于他們在歷史的發展中進行碰撞和滲透,起到了一定的相互作用。最后經過發展和融合而形成了新的文化,即禪茶文化。

2.1 禪茶精神內涵

禪茶文化的精神是“正、清、和、雅”,這就決定了禪茶文化的精神和我們的哲學倫理的社會教育功能不一樣。日常生活、人文關懷都是禪茶文化所離不開的,也離不開對禪的感悟和考慮,還離不開茶葉、煩惱和事業。那以此來看,“感恩,包容,分享,結緣”是對禪茶文化最合適的功能定位,也具有一定的實際操作意義。

感恩：如果心懷感恩的喝一杯茶,那這杯茶就不僅僅只是一杯茶,這其中蘊含著豐富的人文精神以及世間萬物之間的和諧,能夠幫助人去掉身上的戾氣,成就一身正氣。

包容：用包容的心態喝一杯茶,世間令人不開心的萬事萬物都會伴隨著茶水變成一股甜蜜的芬芳,有利于優化人的身心,照亮人性的亮光。

分享：用分享的心態喝一杯茶,培養我們對世間萬物的同情心,用心去想想人類的苦難有很多,想想社會上每個人都有各種各樣的缺點,所以每個人都有責任相愛,每個人少一點欲望,世界就多一份美好。

結緣：用結緣的心態來喝一杯茶去品嘗這杯茶,使佛的慈悲與智慧散發到人的身上,就會給世界一份和諧與美好。

禪茶文化的精神是“正、清、和、雅”。 禪茶文化的功能“感恩,包容,分享,結緣”。在我們大力弘揚禪茶文化精神的同時,禪茶精神也在影響著每個人,兩者互相優化,這是弘揚禪茶精神最有意義的價值[2]。

2.2 基于禪茶精神視角解決大學生就業的焦慮心理

第一,我們應該用禪茶精神去感染、熏陶大學生,讓他們樹立正確的人生觀與價值觀,正確認清自己,不要好高騖遠,找到與自己的能力相適應的工作,腳踏實地,一步一個腳印。只有這樣,他們才能有足夠的自信心,遇到困難不后退。要做到這一點,對高校的就業指導課程也提出了相應的要求,在進行就業指導時,教師應該將其與禪茶精神有機地結合起來,讓學生對禪茶文化有個清楚的認識,并且讓他們根據當前形勢與環境客觀地評價自己。雖然就業有困難,但是也要讓他們遠離抱怨,認真做好自己。而這也是禪茶精神積極的一面。當前社會正處在飛速發展時期,競爭激烈,我們大學生應該乘勢而上,努力克服自己的缺點,利用好自己的優點,不斷提高自身能力,以跟上時代的要求和步伐。這能夠減少就業的焦慮。

第二,利用禪茶的精神,可以讓大學生消除日常的困惑,堅定自己的信念,增強自己的意識。在各種遇到困難和挫折的時候,會保持一種平和與寧靜的心態。因此,禪茶的精神特別適合大學生的心理教育。禪茶文化作為我們的一種精神實踐,能夠加強大學生對于自己當下的思考,使大學生更清晰地地認識到要多努力學習專業理論,多去參與一些社會實踐,拓展自己的視野,實現從無知到無懼的轉變,以此增強大學生的就業信心,避免在求職時產生焦慮和恐慌的心理。

第三,禪茶精神也可應用于大學生的心理教育中,從而讓他們有一個積極樂觀的人生態度。就像前面提到的那樣,大學生心理軟弱、抗壓能力較差,這些正是造成他們焦慮的主要原因。所以,高校要高度重視對大學生心理教育的教學。近些年來,雖然高校也把大學生的心理素質教育作為重點,也設置了一些心理咨詢室和相關的課程,但是取得的效果卻不盡如人意。因此,高校應該把設置的心理教育課程與禪茶文化的精神結合起來,讓大學生多了解禪茶文化精神的起源和內涵,教師再將禪茶精神與大學生的心理問題結合實際提出一些解決方案。

3 結語

禪茶精神的文化歷史源遠流長,“正、清、和、雅”只是簡單的四個字,里面卻蘊含著十分深刻的內涵。有一些專家學者認為,禪茶精神是當代心靈的安寧手術。那從我國大學生產生就業焦慮心理的角度來看,正好是社會和人類不相容產生的焦慮,就比如說恐懼和不安。我們的禪茶精神文化可以幫助人類緩解這種焦慮的心理,可以通過禪茶精神來培養大學生的心理健康,幫助大學生在日常生活中始終保持著比較平和的心態,這樣即使在求職時遇到一些困難和挫折也不會產生焦慮不安的心理。

[1]熊忠東等.大學生就業焦慮對策分析［J］.時代文學（下半月）.2016（ 2） ：196-198.

[2]凈慧禪師.禪茶文化的精神和功能[J].茶博覽.2016(1)：116-118.