提高寄宿制管理的心理健康教育淺析

林杉

摘要：高中大部分學校實行寄宿制管理，這就使得學生在寄宿的過程中，因為遠離家庭而進入學校統一的管理環境，讓學生感到陌生和孤獨，有的學生會因為生活環境的改變而產生心理上的不適應，這就需要學校提高寄宿管理中的心理健康教育，提高學生的適應能力。

關健詞：寄宿管理 心理健康教育 適應能力

一、心理健康教育的必要性

（一）高中生自我控制能力差

有些高中生因為自我控制能力差，造成他們在上課時不能集中精力聽講或搞其他小動作，加上生活中一些電子產品的出現，使這些學生無法控制自己的情緒。而寄宿制高中的學生遠離父母親人，在支配時間、使用金錢和物品等問題上都要學會管理和控制。外界環境的變化與高中生自我控制能力的不協調，造成了學生產生一些心理上的不適應情緒，如焦慮、緊張等，因此產生一些行為上的不合理現象。

（二）某些學生自身存在的交往障礙

高中生因為對外界刺激的敏感性強于其他年齡段的學生，使得他們對友情的渴望也更加強烈，希望能與周圍的環境融為一體，有自己的交際圈，同時寄宿制學校的高中生，因為暫時遠離了父母親人，此時更加渴望與同學、老師有很好的溝通，得到理解。但是，某些高中生因為在行為與理念上與周圍學生存在一定的差距，而使他們與周圍環境產生了矛盾，從而在心理上無法保持平衡。因此，班主任或學校的心理咨詢工作者都應當掌握一定的心理健康教育策略，才能做好寄宿制高中的學生工作。

二、學校實行心理健康教育的有利條件

（一）時間與機會并存

因為學生住宿，遠離家庭，家長也只能在假期見到學生，因此時間與機會都不多。而學校的教師，尤其是班主任可以在課上與課后輔導學生的時候，對學生進行一些心理健康教育，因此，學校具備充分的時間與機會對學生進行心理健康教育。

（二）可以掌握學生較全的信息資料

寄宿制高中的教師有充裕的時間和學生在一起，對學生各方面的信息都能更全面的掌握，包括從生活到學習的各個方面，這樣有利于開展學校的心理健康教育活動。

三、心理健康教育策略

（一）要善于傾聽

在心理健康教育中，傾聽是一項技術。因此，對學生進行心理教育的時候，教師需要熟練的運用傾聽這項技術。在學校與班級的管理中，許多教師只注重講授，而不善于傾聽，甚至不愿意傾聽學生的心理話，更不會主動傾聽學生的真實感受與想法。然而，傾聽是一種可以與學生良性溝通的有效方式，可以拉近與學生的距離，給予學生為自己辯解的機會。教師在傾聽中，表現出來的真誠與耐心會讓學生感覺到理解與信任，讓學生產生安全感。因此，學生的各種不良情緒也會因此而發泄出來，讓學生感到放松與心情愉悅。教師在傾聽學生心里話的時候，也可以及時的捕捉到更多的信息，從而找到幫助學生的更好方法，從而拉近與學生之間的心理距離，這樣教師也可以掌握好學生的心理動態。

（二）無條件積極關注

因為高中生的特殊心理，會導致他們犯下這樣或那樣的錯誤，教師的存在就是要將學生的各種錯誤改正過來，幫助他們不斷的進行自我完善。教師只有理解了這一層次的概念，才會對學生的錯誤加以理解，也不會對學生的錯誤上綱上線了。同時在處理學生犯錯的時候，能夠冷靜、客觀的幫助和教育學生，因為學生得到了教師的理解與幫助，也會放下防備心理接受教師的教育。相反，如果教師不能以理智的思維完成對學生的心理健康教育，那么學生就會產生逆反心理，教育也會是無效的。

（三）提高面質技術含量

面質是心理輔導的一個名詞，這是一個需要當事人面對自己的行為與思想的教育方式。因為學生有時會因為一些客觀原因，暴露出來一些自相矛盾的地方，而學生又無法意識到這一點。因此，想要學生達到對自己的思想與行為進行重新梳理與思考，就需要教師的引導。教育需要面對不斷出現問題而不能正確進行自我認知的學生，對他們進行心理健康教育時，采用面質的方式，讓他們發現與認識到自身行為語言存在的矛盾，從而達到自我認知的改變，可以提高心理健康教育的效果。

（四）進行團隊心理輔導

其原則在于通過活動中的角色扮演，完成對他人情感、態度或周圍事物正確的理解與體驗，在活動中獲得正確的感知，從而指導學生日常的交往與學習。以這種輔導設計理念進行班級活動，可以讓學生更好的理解教師、父母、他人或社會等，從而形成良好的團體氛圍。

（五）培養學生良好的行為習慣

高中寄宿生自我控制能力并不強，尤其是當代的學生，有很多學生在思想上明確自己行為的對與錯，但是行為上卻無法控制自己，這時就需要利用心理健康教育中的強化法、代幣獎勵法、自我消退法、示范法等，幫助學生矯正不良行為。大多數的寄宿高中因為制度化的教學規范，使學生感覺不到情感，因此，在改革管理制度的時候，可以參照心理健康教育中的方法完成修改，從而保證學生良好行為習慣的養成。

（六）為學生提供現實的指導

學生有時因為困惑而向教師提出自己面對的問題時，教師應當幫助學生分析問題，再幫助學生找出解決問題的方法，同時，教師可以提出一些處理問題的意見和建議，引導學生向正確的方向積極邁進。否則，學生因為面臨一大堆問題而不知如何是好時，心理問題會更加嚴重。

（七）形成心理健康教育網絡

心理健康教育不是單一方面就可以完成的，而是需要學校、家庭與社會各界的合力完成，形成嚴密的教育網絡，才能促使心理健康教育更加有效的展開。因此，高中教師，尤其是班主任要與學生以及學生家長經常溝通，就學生的學習問題、生活問題以及心理問題進行積極的引導，幫助學生克服其中的困難，讓學生養成堅韌、寬厚、豁達的態度，用積極的心態去面對，才會促進學生健康快樂成長。

參考文獻：

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[2]張曄.高中生心理健康教育現狀的調查研究[J].教育，2016，（02）.

（作者單位：內蒙古赤峰市克什克騰旗經棚一中）endprint