淺析音樂治療在大學生心理健康問題中的作用*

姜 華

(遼寧科技大學，遼寧 鞍山 114051)

音樂治療在我國的起步較晚，目前國內的研究大多數是借鑒國外的一些已取得成果的研究經驗。在具體的音樂治療實踐中，還需要我們從一定的實驗數據中得到具體的理論依據。音樂治療是根據心理治療的原則，把音樂融入在治療的過程中來，目的是通過音樂來影響被治療者的情緒、思想觀念等，通過這些改變，能夠使其更適應周圍的環境，得到心理的成長，獲得心理的體驗過程。

大學生心理健康，影響著大學生整個人格、性格、行為習慣等的養成，并對作為個體人的發展，有著極為重要的影響。健康的心理狀態，能夠使大學生在成長過程中以適宜的方式來解決一系列的問題，不良的心理狀態，會影響大學生整個生活、學習、發展等各個方面的問題。良好的心理健康是大學生發展一切事物的根本。以音樂治療為手段，來研究解決大學生心理健康問題，是輔助心理治療的一種新型的手段以及研究實踐的內容。國內目前狀況，大部分的高等院校、中小學都有心理健康輔導部門，對學生進行心理輔導，但是將音樂治療手段運用到實際的心理輔導中，為數不多，條件局限性是重要的因素。

目前，大學生心理健康問題的普遍反映情況，例如；學習壓力焦慮、人際交往、師生關系、就業社會壓力等，都存在一定的心理健康不良問題。這些具體的問題直接導致了大學生焦慮、緊張、恐懼等各類心理表現。音樂治療的優勢在于，減少了語言說教式的方式，更能被現代的大學生在形式上所接受，通過一系列的音樂治療的各種手段干預，各種音樂的體驗方式，使大學生的心理趨于走向健康良好的發展方向。

音樂治療干預介入到大學生的心理健康問題，可以分為幾個路徑；如個體音樂治療，這類方式適合在有實施條件的機構進行，成本較高；在學校教育中，通過音樂治療活動或音樂課程活動來進行團體式音樂治療方式，是當前在學校教育中，運用較多且可實施的方法。當前，大學生的學校教育中，大多數高校，都設有專門的心理教師或負責心理輔導的輔導員，針對大學生心理健康的各類活動也是比比皆是。音樂治療方式，可以通過如：音樂游戲治療、音樂故事治療、音樂舞蹈治療、音樂演奏(演唱)治療等方式，體現在學校的心理輔導教育環節中去。

可行性接受式團體音樂治療方案的設計，根據大學生不同的年級階段，及前測針對的不同問題設計可實施的音樂治療方案。如用于大一新生在進行“音樂放松”環節中，選擇的音樂性質除了要緩和平穩，也要注意年齡階段對音樂曲目的接受能力，緩解大學生剛步入大學校園的各種心理狀態。對于即將畢業的大學生，緩解就業步入社會的壓力，“音樂放松”環節中，有規律的節奏感，用于調整呼吸的吻合感，顯得更為突出。放松環節的運用，可以在團體音樂治療的前部分，也可以在音樂治療的最開始，目的都是為了使大學生更好的進入放松的狀態進行下一步的環節。

音樂引導想象環節在心理健康問題較嚴重的大學生中，音樂治療活動中要慎用，以免對一部分焦慮過重的大學生造成更嚴重的困擾。音樂演奏(演唱)的環節，是較為容易實施的音樂治療環節，音樂治療的目的并不是為了讓大學生學習音樂，了解音樂，而是通過一系列的音樂治療活動體驗音樂，感受音樂，從而改變心理的情緒變化。演奏(演唱)是改善大學生人際關系的一個環節，目的是使膽怯的大學生能夠表達自己的愿望，張揚的大學生懂得遵守團體的制度。

不論是音樂放松、演唱、演奏等音樂活動，都是大學生日常生活中普遍常見的活動，通過音樂本身所具有的審美藝術性、趣味性，對大學生的心理情緒的宣泄及情緒的凈化都有一定的所用。團體式音樂治療活動大部分是由無語言的形式開始的，避免語言的指向性，存在心理輔導活動的優勢。

音樂治療方法干預心理健康問題的運用，也存在著一定的實際困難，如；我國的高等學校教育心理輔導教育較多，但受過專業心理學訓練的教師較少，音樂治療專職教師及相關專業人員更是數量有限，師資力量存在匱乏現象，大部分學校團體音樂治療活動由心理輔導員及音樂教師來充當。對于音樂治療專業問題，在實踐操作中出現的臨時問題的解決，顯得有些力不從心。隨著社會的發展，大學生心理健康問題的發展趨勢也逐步增多，國家政府的政策也為心理健康事業的發展提供了很多便利的條件，利用一切機會培養發展專業的心理健康教育工作者，為國家、社會、教育更好的服務。