初中生心理健康教育的實踐與探索

羅小惠

（廣西南寧市上林縣明亮鎮第二初級中學，廣西 上林 530501）

心理的健康狀況是個體發展好壞的根基所在。對于尚處在青春發育期的初中生而言，由于其在社會經驗與生活能力方面有所不足，因而更為穩定、健康的心理狀態顯得尤其重要。在學校教育階段，為了能夠培養學生養成良好的心理健康發展，避免因學生的心理因受到創傷而影響了其各方面的發展，教師應當對每一位學生的心理健康情況予以關注。基于此，文章扼要分析了對初中生開展心理健康教育的重要性，并探索了促進初中生心理健康教育的有效措施，以期能夠有效預防初中生心理健康問題的發生。

一、心理健康教育的含義與重要性

（一）心理健康教育的基本含義

在初中教育階段開展心理健康教育十分必要。從理論上看，心理健康教育要求教育者熟悉心理學的相關理論，了解初中生生省心發展特點與規律，幫學生強化心理素質，提升綜合素質。從現實上看，如何高效地開展學生心理健康教育工作，避免心理健康不良產生的種種問題，也成為當前教育工作者與學校教育過程中的一項重要課題。

（二）在初中階段開展心理健康教育的重要意義

首先，在初中階段開展心理健康教育，有助于順利開展學校工作、促進家庭和諧和睦，使社會的發展更加穩定。對初中生開展心理健康教育，可以強化初中生的心理健康發展，降低青少年不良行為以及違法犯罪的機率，保障社會的穩定。

其次，對學生開展心理健康教育還能促進學生的健康成長，同時也能夠促進學生綜合素質的提升，從而更好的為國家的發展貢獻力量。

再者，初中生處在身心發展的關鍵階段，教育工作者理應更加關注初中生的心理健康。作為教師，在教育過程中可適當的列舉一些事例幫助學生更好的開展心理健康學習。例如，就讀初二的張某長期不和同學交流，沉默寡言，性格較為孤僻，與教師交流也很緊張，學習情況很不理想。事實上，張某性格孤僻與其長期帶著智力有缺陷的弟弟一起上學是分不開的。可以說，自卑是初中生群體當中較容易出現的一種心理問題，它會影響學生與人溝通的能力。由于其弟弟智力有缺陷，哥哥在交流過程中本就局促不安，再加上朋輩的嘲笑，這種自卑的心理會越來越嚴重，最終形成巨大的心理陰影。青少年時期之所以是人生發展的關鍵時期，是因為在這一階段個人的思想、性格、對事態度等都會對其成年的過程產生巨大影響甚至定型。由此可見，依據初中生所處的青春期特點開展全面、綜合的心理健康教育是十分有意義的。

二、完善初中生心理健康教育的有效手段

（一）加強實踐內容，促進初中生心理健康教育

教師可以將實踐活動與常規教育相結合，營造開放、自主的教育環境。通過開放性強、鍛煉機會高的實踐活動，教師可以在相應的教學環節中加強學生對教學內容的掌握，鞏固學生對相關知識的記憶，促進其養成正確的人生觀。通常情況下實踐操作有利于學生加深印象，因而教師可通過組織開展一些實踐活動來培養、提高學生的心理健康，增強課堂教學的趣味性。例如，教師可以組織班級開展辯論、演講比賽，以此鼓勵學生積極參與教學活動并開口交流，強化交際能力，讓學生在這一過程中體驗成果或失敗的經歷，感受在集體中團結合作所帶來的集體凝聚力。同時，讓學生通過競爭的方式在比賽中感受成功或者失敗，也能夠在無形中增強學生的心理承受能力，最終促進其心理健康的發展。

（二）積極將心理健康教育與課堂教學相結合

課堂教學是師生交流最頻繁的場合。教師只有有效把握課堂教學機會才能盡最大可能提升學生的學習水平。因此教師需要在日常課堂教學中不斷創造合適的情景進行教育。同時，為了更有效地實現教育目標，在實際教學過程中，教師應當注重“因材施教”，不斷變化教學手段，在常規學科教學中穿插一定的心理健康關懷。此外，將心理健康教育融入教學過程，能夠更有效引導學生形成正確的人生觀以及價值觀，當然也對教師的教學質量提出了更高的要求。

（三）加強對初中生進行心理健康教育的宣傳與引導

國家與社會、學校等三方面應當形成初中生心理健康教育的合力，通過顯性與隱性教育相結合的方式強化宣傳以及引導，將學生的心理狀態引入健康軌道，創造良好的成長環境。在這一過程中，最重要的是需要加強宣傳力度。當前的心理健康宣傳可與互聯網、新聞媒體以及文藝作品等形式充分結合，以活潑生動的形式讓學生對心理健康教育形成一定的認識，從而能夠以正確的態度面對心理健康教育。除此之外，在日常學習生活中樹立正面、典型榜樣人物也是行之有效的策略。教師可以結合當下的熱點尋找一系列正面的精神榜樣進行宣傳，比如雷鋒精神、最美教師張麗莉等，通過對這些正面人物的案例事跡進行宣講，讓學生內心對這些現象產生一定的理解與認同感，讓心理受到榜樣人物的感召，形成良性作用。

三、結論

當下，初中生的心理健康問題日益受到關注。從初中階段開始實施心理健康教育并不容易，通常需要教育工作者制定長期的計劃，付出長期的努力。當代初中生的心理發展趨向多元化，而健康、積極的心理狀態能夠成為當代初中生心理發展的指導思想，使得學生的心理發展走上正面、健康的道路。基于此，文章認為應當在加強實踐內容，促進初中生心理健康教育；積極將心理健康教育與課堂教學相結合；加強對初中生進行心理健康教育的宣傳與引導等方面下功夫，促進初中生的心理健康發展，為培養綜合素質高的人才提供保障。