果蔬敷臉要慎重

王儒鵬

在保養皮膚時，很多人堅信純天然就是最好的，所以平時喜歡自制一些果蔬片、果蔬汁等直接用來敷面。在此需提醒，上述做法一定要因人而異，不能人云亦云，否則效果可能適得其反。

天然原料有禁忌

門診發現，在皮膚病患者中，皮膚過敏占了一半以上，這其中有不少是自己濫用天然原料敷面導致的。具體的有以下例子。

檸檬片 檸檬片具吸光作用，臉敷過檸檬汁后，遇到陽光皮膚易變黑，甚至會出現紅腫斑點等過敏反應。

白醋 白醋在濃度很低時對皮膚影響可能不是很明顯，但如果濃度過高，就會造成皮膚損傷。

蘆薈 蘆薈中的蘆薈甙可能引起臉部局部紅腫起泡。

牛奶 牛奶中的營養物質由于分子較大，直接敷臉皮膚根本吸收不了，還容易形成脂肪粒。

雞蛋清 雞蛋清中含有豐富的蛋白質和少量醋酸，對敏感膚質的人而言，即使碰到少量醋酸，用后也會感覺臉刺痛、紅腫。

黃瓜 皮膚通過黃瓜可吸收到的水分少之又少，且剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。

果蔬敷面作用不大

那么，如果皮膚對上述物質不敏感，是不是就可以起到很好的護膚效果呢？

臉部皮膚很薄，但它的結構卻并不簡單。皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織。表皮層又分為了角質層、顆粒層、有棘層和基底層。直接把水果、果汁等涂貼在臉部，各種營養物質即使能部分在皮膚中滲透，最多引起一定的“淺表效應”。并且，皮膚喜歡具有油性又具有水溶性的物質，脂溶性的物質次之，水溶性的物質最難吸收。而蔬果中的維生素C等營養成分恰恰屬于水溶性的，綜合上述情況，導致水果中的營養物質很難直接通過皮膚吸收。

其實，表皮的生長、新陳代謝所需要的營養主要從真皮層的血液中獲得。所以，皮膚保養最主要的還在于內在保養，比如營養攝入、作息時間等，而外在保養平時只需要注意防曬、補水、滋潤。

注意事項

此外，如果你實在想用果蔬來敷面，不妨記住下面幾個小竅門。

1.涂一點在手臂內側或耳垂后面皮膚上測試下，保持24小時，看是否有過敏反應，如果沒有紅、痛等反應則可以用。

2.可將果蔬汁與適量奶油、蜂蜜一起調和，使其脂溶性變強，幫助皮膚吸收。

3.最好晚上做果蔬面膜，可以避免發生光敏反應。

4.使用果蔬來敷面前，要先用溫水洗干凈臉。

果蔬敷臉并不適合所有人。由于每個人的肌膚質地不同，有的人是油性肌膚，有的人是干性肌膚，還有的人是混合型的肌膚，所以說不能盲目套用一種辦法。她合適，你就不一定會合適，使用果蔬敷臉前還是要慎重考慮。

（摘自《家庭醫生報》）endprint