保持良好情緒，促進順利哺乳

文/佚名

新媽媽如何才能順利哺乳？

首先，信心是第一位的，媽媽們要堅信哺乳是每一位女性的天然功能。其次，要從孕期就為哺乳做準備，最好能參加正規的孕婦學校，接受正確的哺乳培訓。對先天乳頭畸形的女性，在孕后應加以矯正。可用小酒盅扣在乳頭上，外用布帶固定；或用吸奶器吸出，每日1至2次，或行乳房按摩，或用手輕柔地牽拉等。第三，產后要以正確的姿勢按需哺乳，不盲目催乳。飲食上要多飲用液體，使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。第四，孕產婦還應保持良好的情緒，否則負性情緒易引起內火，中醫說的肝郁氣滯，也能造成積奶。另外，要注意嬰兒的口腔衛生，不要養成嬰兒含著乳頭入睡的習慣。

對于那些要早早上崗工作的白領媽媽，切記不要急于斷奶，現在有很多條件可以幫助媽媽們成功做好“背奶”一族。所有儲存的母乳要注明吸出的時間。喂食前冷凍母乳先以冷水退冰，再以不超過50攝氏度的熱水隔水慢慢溫熱。不要用微波爐，也不要直接在火上加熱、煮沸。冷凍后退冰的母乳不可再冷凍，只可冷藏；冷藏的母乳一旦加溫后即使未喂食也不可再冷藏，需丟棄。