為啥同齡老人的頭發顏色不同

太原市民張女士：在社區的老年餐廳里，常常會碰到一些老人。奇怪的是，同樣七八十歲的老人，有的老人滿頭銀發，有的老人頭發半黑半白。這是為什么呢？半黑半白就代表身體好嗎？滿頭銀發是不是表示身體出現了什么問題？還有，為什么有些年輕人也有不少白發？

連線醫生——山西中醫院主任醫師柏晉梅頭發變白是體內黑色素減少的表現，可分為兩種情況：一種是遺傳性的，也叫先天性白發。這類白發往往有家族史，以局限性白發較常見，多見于前頭發際部，這種情況是基因內部出了問題。另一種是后天性白發，分為老年性白發和少年白發兩種。

老年性白發屬于正常的生理現象，隨著年齡的增長，人到了六七十歲時，由于新陳代謝水平變得低下，身體各項功能衰弱，頭發就會從黑變白再到全白，這是人類自然衰老的規律。老年性白發常從兩鬢角開始，慢慢向頭頂發展，數年后胡須、鼻毛等也變灰白。對于這種自然變白，想要再轉黑比較困難。

少年白發常常發生于兒童及青少年時期，除白發增多外，并不影響身體健康。另外，一些疾病也會導致頭發變白，如白癜風這種皮膚病就會造成白頭發。

頭發黑或白，并不是老年人健康與否的唯一指標。有的人頭發全白身體卻很健康，有的人頭發半黑半白卻體弱多病。不同的人頭發變白的速度、程度不一樣，除遺傳因素外，也有一些后天原因，包括營養、精神狀態、睡眠狀況等。有的人頭發變白的過程比較慢，會先變黃，再慢慢變白，而有的人則會“愁愁愁，一夜白了頭”。

從中醫的角度講，生出白發說明這個人肝腎陰虛，肝火旺。白頭發的治療也應先補足腎陰，從根本上調治。日常生活中要注意疏肝理氣，滋陰，養心安神，保持心情愉悅。同時，注意休息，少熬夜。還要加強營養，多吃富含黑色素的東西，如黑芝麻、桑葚、何首烏等。