老,是相對年輕而言。變老,是人生的自然規律。“老”作為一個形容詞時,猶如“新、舊、好、壞”等,有概念、能區別,但又見仁見智,難以界定。因此,“老”就有了不同說辭。
從生理上講,人必老之,此乃規律,不可逆轉。但有良好的生活習慣,注重鍛煉,有病早醫,無病早防,就會擁有健康的體魄,甚而延年益壽。這樣的人,看上去會給人一種小于生理年齡的感覺。反之,不講究科學養生,諱疾忌醫,甚至打起撲克晝夜奮戰、抽起煙來云霧彌漫、推杯換盞不醉不散,就會疾病纏身。這樣的人年齡即使不大,也會身心俱疲,乃真“老”也。
從外形上講,老與不老也和修養、儀表相關。甲骨文中的“老”,就像一個披頭散發、手拄拐杖的人。頭發散亂說明發長而未束,且不拘于禮節;手拄拐杖正是人老體衰需要外力支撐之形。有些人年齡不大,卻顯出甲骨文中老之述狀,蓬頭垢面、衣冠不整、腰彎背駝,一副垂垂老矣之態。而有的老年人,精神矍鑠,衣著干凈時尚,昂首挺胸,步履穩健,思路敏捷,談古論今,氣度不凡。即使耄耋之年,仍讓人覺得返老還童。此乃不“老”也。
從心態上講,“覺得老”為真“老”,“不覺老”為真“不老”。有的人剛到退休年齡,就以老而自居,倚老賣老,漸呈老態。心態老者,不讀書不看報,對社會生活漠然,對新鮮事物缺乏應有的激情,現在的事不關心,過去的事忘不掉,未來的事沒設想,混一天是一天,自己拿自己當老人。此種人活著,則身心俱“老”,生命的意義已大打折扣。心態不老者,身雖老,但年輕之心尚在,老而不“老”。每日讀書學習,關心國家大事,對生活充滿信心,雖已退休,正能量仍在,努力去圓年輕時的夢想。或上老年大學求知,或結伴游覽祖國大好山河,或服務社會奉獻余熱,仿佛進入新生。這才是永遠不老的“年輕人”。
身未老,心先老,此乃早老;年已老,心年輕,此乃生命旺盛,身心不老。這便是“老”的辯證法。