頭皮最怕六件事

文/楊希川

頭皮比頭發甚至臉部的皮膚都要脆弱、容易衰老。知道你的頭皮是否健康，最怕什么，才能更悉心愛護它。

1.怕總用同一款洗發水。去屑洗發水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮會產生抵抗性。建議：若某款洗發水使用一段時間后，感覺效果不如從前，應立即換其他品牌或交替使用。另外，洗發水不要直接抹頭上，應打出泡沫后再抹到頭上。

2.怕染發劑。雖然正規染發劑沒有明確致癌的證據，但染發劑中的苯二胺是一種致敏劑，會導致有些人過敏，發生接觸性皮炎，出現頭面部皮膚發紅、出疹子、眼瞼浮腫等，嚴重者會累及全身皮膚甚至致命。另外，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，直接接觸染發劑，化學毒素可能由此進入體內，長期使用可能會使肝腎存在潛在的風險。建議：染發前最好提醒下理發師，讓其操作時盡量避免染發劑與頭皮接觸。

3.怕指甲撓。洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一個不小心容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細菌，萬一把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。建議：抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗發方式應該使用指腹（手指肚），以劃圓的方式慢慢洗清。

4.怕護發素沖不干凈。護發素只能護理頭發，若沖洗不干凈，殘留的護發素會附在頭發上，更容易讓頭發沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。建議：護發素少往頭皮上抹，涂到離發根1～2厘米的地方就行。

5.怕燙發。燙發使用的藥水多含有堿性成分和氧化劑，過度頻繁的燙發會破壞頭發表層，使頭發的內部結構失去保護，導致頭發發黃、發脆，失去彈性和光澤。建議：兩次燙發間隔3個月以上為宜。

6.怕熱水洗頭。洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發質，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。油性發質的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產生更多頭皮屑。建議：洗頭最適宜的水溫是40攝氏度左右。